通过写出自己的心得体会，可以更加深刻地总结自己的经验，写心得体会的基本思路是什么呢？小编今天特意为大家搜集了一些与“外卖管理心得”相关的资料，请注意这篇文章仅供参考之用！
外卖管理心得【篇1】
随着现代社会的发展，外卖行业蓬勃发展，成为人们生活的一部分。作为外卖管理人员，我有幸参与了这一行业，并积累了一些宝贵的管理心得。
外卖管理的核心是高效运营。外卖业务的特点是速度快、时效性强，因此，管理人员需要着重关注运营流程的高效性。为此，我们建立了一套完善的外卖流程管理系统，确保外卖订单的及时配送。我们将订单分为不同的类别，有专门负责接单的员工，有负责准备食材的员工，有负责打包的员工等等，每个环节都被细分并配备了专门人员，以提高整个流程的效率和准确性。
外卖管理需要注重产品质量。产品是外卖企业立足的基础，只有提供优质的产品，才能吸引顾客，树立良好的品牌形象。因此，作为外卖管理人员，我们在选材、制作和配送过程中都设置了严格的标准和要求。为了保证食材的新鲜和安全，我们与信誉良好的供应商建立了合作关系，并定期对他们的质量进行检查。同时，我们加强了员工培训，确保每位厨师将食品制作的技能掌握到位。在配送过程中，我们严格把控食品的包装和温度，以保证顾客收到的产品质量完好。
外卖管理需要注意客户体验。顾客体验是外卖企业生存和发展的关键。为了让顾客享受到更好的服务，我们采用了一些措施。我们注重订单的准时配送。通过建立专门的派送团队，在繁忙的时段增加配送员的数量，并制定了合理的配送路线，以确保订单能够及时送到顾客手中。我们重视顾客的反馈和意见。我们设立了客服部门，专门负责接听顾客的投诉，并及时处理。在产品、配送等方面出现问题时，我们会积极与顾客沟通，并给予合理的补偿或解决方案，以回应顾客的诉求，并增强顾客的黏性。
外卖管理需要不断创新。外卖行业竞争激烈，要在市场中占据一席之地，必须与时俱进，不断创新。我们通过研究市场需求和顾客喜好，推出了一系列新品和特色菜，以吸引更多顾客。同时，为了提高用户体验，我们引入了一些新技术，如智能点餐系统和在线支付等，方便顾客下单和支付。
外卖管理是一个综合性的工作，要注重高效运营、产品质量、客户体验和创新。只有在这些方面做得好，外卖企业才能在激烈的市场竞争中脱颖而出。相信随着技术的发展和行业的不断进步，外卖管理将有更广阔的发展前景和更多的挑战。作为外卖管理人员，我们要保持学习和进取的心态，不断提高自身的管理水平和业务能力，为行业的发展做出更大的贡献。
外卖管理心得【篇2】
外卖业务的兴起，带来了餐饮行业的一次革命。作为餐饮业的重要一环，外卖管理的好坏直接影响着企业的运营和服务质量。在我多年的从业经验中，我总结出了一些外卖管理心得，希望能够与大家分享。
首先，外卖管理要有科学的策划和布局。在开展外卖业务前，我们首先要明确自己的定位和目标市场，并制定相应的业务计划。例如，我们要确定我们的主要经营品类是什么，定位是高端还是平价，目标是瞄准哪个消费群体等等。只有明确了这些问题，我们才能有针对性地开展后续的运营活动。
其次，外卖管理要注重产品的质量和口碑。外卖业务的特点是快速方便，但同时也面临着问题多、投诉多的挑战。为了提升外卖服务的质量，我们要严格把控产品的制作过程和配送环节。从原材料的选购到烹饪技术的掌握，都要力求做到最好。同时，对于配送环节，我们要尽量减少出错的机会，提高送餐速度和准确度。只有通过做好产品和服务，才能够留住顾客，赢得更多的口碑推荐。
再次，外卖管理要注重团队的建设和培养。在外卖业务中，我们不仅需要烹饪技术高超的厨师，还需要熟练掌握外卖操作的配送员和客服人员。因此，我们要注重团队的搭建和培养。在团队建设方面，我们要注重人员的培训和沟通，让团队的每个成员都明白自己的工作重点和责任。在团队培养方面，我们要鼓励员工的学习和创新，提供良好的晋升机制和薪酬激励机制，让员工有成长的空间和动力。
最后，外卖管理要善于利用科技手段。在现今数字化时代，科技手段已经成为外卖管理和运营的重要工具。例如，我们可以依托互联网平台，实现外卖的在线订购和支付。通过数据分析工具，我们可以了解顾客的消费行为和喜好，进而调整产品和服务策略。还可以通过智能化配送系统，实现送餐的自动调度和路线优化，提高效率降低成本。因此，我们要积极跟进科技发展，善于利用各种软件和工具，提升外卖管理的效益和竞争力。
总之，外卖管理是一个复杂而又关键的环节，对于餐饮企业的发展非常重要。通过科学的策划和布局，注重产品质量和口碑，注重团队建设和培养，善于利用科技手段，我们可以提升外卖服务的质量和效益，赢得更多顾客的支持和信任。希望以上的心得和经验，对于大家在外卖管理上能够有所启发。
外卖管理心得【篇3】
随着现代生活节奏的加快，外卖已经成为许多人日常生活中不可或缺的一部分。对于那些外卖经营者来说，如何管理好外卖平台，提高销售量和利润，是他们一直不断思考的问题。以下是我根据多年从事外卖经营的经验，总结出的一些外卖管理心得。
一、建立完善的信息管理体系
信息管理是外卖管理的关键。在建设信息管理体系时，需要将外卖销售平台、搭建后台管理系统、实施数据分析与监控等环节有机结合。同时，要注意实现信息的便捷更新和实时反馈。例如，在更新商品菜单时，应该及时更新至不同平台，并且需要及时跟进库存信息的变化，保证外卖菜品的销售速度和品控水平。
二、精细化经营
外卖经营需要从市场情况、菜品设置、制作工艺、营销手段、物流管理等各方面多方位入手。外卖餐厅的菜品应该根据最新市场趋势及消费者反馈进行不断调整，及时上新和撤下不受欢迎的菜品，并根据销售信息及时调整菜品制作工艺，提高菜品的味道和质量。营销手段也要多种多样，包括优惠满减、专属套餐等多个方面，吸引更多消费者。
三、提高外卖配送服务质量
外卖配送服务质量直接关系到消费者的使用体验和愿意度，也是外卖店家重要的经营点。建立专业配送团队，以快速、准确、便捷等标准为导向，加强配送设备物流管控。例如，建议餐厅利用智能配送设备，如GPS导航、温度控制等功能，提高外卖送餐速度和品质。
四、加强用户体验和客户服务
用户体验和客户服务是外卖店家的核心关注点，而且是留住客户的基础。建议外卖店家注重客户反馈，及时做好售后处理和回复客户问题。这包括严格控制食品质量，不断提升服务水平，提高外卖点餐在线平台的便利性和用户体验。
总之，外卖经营管理需要注重不断提高产品品质、提高外卖服务质量。同时也需要加强信息管理和员工培训，保持与市场趋势的同步及持续的创新和变化，做好长期的内外环境管理工作，建立和掌握科学化的经营管理模式。这才能使外卖店家稳步发展，获得可观的利益回报。
外卖管理心得【篇4】
随着互联网的普及和消费需求的变化，外卖行业迅速崛起并发展壮大。作为一名从业多年的餐饮业者，我深刻意识到外卖管理的重要性。在这篇文章中，我将详细探讨外卖管理的要点和心得体会。
外卖管理的关键在于确保食品质量和送餐速度。食品质量是餐饮行业的核心竞争力之一，而对于外卖来说更是至关重要。因此，保持食材的新鲜和卫生是外卖管理的首要任务。我们要与优质食材供应商建立紧密的合作关系，确保供应链的可控性和质量稳定。同时，我们要加强对员工的培训，提高他们的操作和卫生意识。只有这样，才能保证外卖食品的质量和口感。
在外卖送餐过程中，能够及时、快速地送达对于顾客来说也是非常重要的。因此，建立高效的配送体系是外卖管理的另一个关键。我们要与专业可靠的物流公司合作，确保送餐速度和送达率。同时，我们还要通过合理的路线规划和分配资源，提高送餐效率。这样一来，不仅能够满足顾客的需求，还能够提高外卖的竞争力。
外卖管理还需要注重用户体验和客户服务。由于外卖是在线上下单并送达到顾客手中，因此用户体验和客户服务将直接影响顾客对我们的印象和忠诚度。我们要通过建立完善的线上平台和APP，简化用户操作的流程，提高用户的点餐便捷性。同时，我们还要建立有效的客户服务体系，及时回应顾客的问题和反馈，并提供快速解决方案。只有这样，才能够提高顾客满意度和口碑。
另外，外卖管理还需要注重市场推广和品牌建设。在竞争激烈的外卖市场中，提升品牌知名度和认可度非常重要。我们要通过线上广告和社交媒体平台，进行品牌推广和营销活动，吸引更多的用户和订单。同时，我们还要注重口碑传播，提供优质的外卖服务和良好的顾客体验，通过积极的顾客口碑推动品牌的发展。
外卖管理还需要不断适应市场变化和创新发展。外卖市场竞争激烈，变幻莫测，只有不断与时俱进，才能够保持竞争力和持续发展。我们要关注市场趋势和顾客需求的变化，及时调整产品和服务策略。同时，我们还要积极创新，引入新的技术和服务方式，提高外卖的便利性和个性化。
外卖管理是一个综合性的工作，需要我们关注食品质量、送餐速度、用户体验、品牌传播和市场变化等多个方面。只有整体把握好这些要点，才能够做好外卖管理工作，并在激烈的市场竞争中取得成功。我相信，通过不断的努力和创新，外卖业必将迎来更加美好的发展前景。
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美文心得锦集
在面对或学习新事物时，我们常常会产生全新的想法。因此，我们应该用心准备一篇心得体会，这将成为我们个人发展轨迹的基石。您了解正确的心得体会书写格式吗？
美文心得 篇1
炎热的夏天，瞥到一群学生仔欢乐地放学。突然，回忆就像小鸭子一样扑腾扑腾地跳出来。记得那一年，也是这个会让人热得绝望的季节，我从学校搬出来，三四个大学同学帮我一起拎着大箱小包，艰难地穿梭过那年拥挤的小巷子。后来，在那间狭小的出租屋里，我们都累瘫了。
因为没有凳子，地上又太脏，只好坐在一摞摞的书上。而我印象最深刻的是那一碗三个人吃的面。当时都饿死了，却全都累得不想下楼去买吃的，最后竟然在我那堆行李中，找到一包不知何年何月买的方便面，就赶紧泡了，并且总共只有两双筷子，最后就三个人用了两双筷子吃了一碗面。我们还边吃边打趣道，这是同吃一碗面的情谊。至今看到那张照片，我都想笑。窘迫的日子里，却总是有它好玩的地方。
最后一晚回学校，我神奇的室友收拾了宿舍里面所有有用的东西，分给每个人带走。而我，竟然分到一把水果刀。我和室友说，“我带着刀怎么上地铁？”她竟然用条毛巾全都包起来，塞进那一堆杂物袋子里，神情轻快地说，“这样就看不到啦！能用就带走啦，就当带点四年的回忆。”最后我就这样提着一把水果刀，上了地铁。我那时心里只在想，为什么到最后，我的神奇室友还要再坑我一把？幸好最后没有被拦在地铁外，不然我一定打死她。
那个在学校的最后一晚，大家躺在操场上唱歌，大喊“以天为被，以地为床”。在一片漆黑中，只有远处的教学楼透着微光，有很多跑步的身影，和过去每一个夜晚一样，但那应该就是最后一次我们一起在那里了。那时觉得毕业了，我们终于冲进风风火火的未来，殊不知不过是跳进一个更深的坑。
岁月不可回头，毕业后，我也甚少回到学校去看。因为在我看来，一旦离开，那里便不再属于我，我记忆里的那些地方，只是在另外一个平行世界里存在。但人生从未毕业，也曾在某个夜晚，扪心自问，自己改变了什么，有什么好的变化吗？离开学校，才有更多要成长的地方，才更明白自己有多少不足。
毕业半年后的一次小聚，三个好朋友几乎没停过地谈了近24个小时，从天亮讲到天黑又天亮。具体聊了什么内容，今天已经忘得差不多，无外乎是毕业前的怅然、毕业后经历的一连串挣扎与思考。那天聊完后，我好像得到武林秘笈一样，打通了七经八脉，醍醐灌顶。每个人都在独自成长，你所经历的，必然有人和你有相似的共鸣，只是，这种感觉，说不明白时，不如不说。
看电影《致青春》时，在表述时间过去五年的镜头后，是郑薇穿着职业装，一脸怒气地甩了文件给下属。那个扎着两根辫子，穿着背带裤，在舞台上又唱又跳的小姑娘，可能再也不会重现了。不只是受过伤，而是岁月已雕刻了她的性情。
而在那次倾谈后，我再也很少和谁这么透彻地聊过生活和对自己的审视。慢慢地发现，路越走越远，心路历程却越难表达。偶尔开了个头，却很难再接下去。有些心情，只能独自品味。终究要懂得从“为赋新词强说愁”到“却道天凉好个秋”的过程。
如果这是一场旅程，记忆也许是最轻和最重的行李。幸福是总有些人和事，让你想起时忍不住偷笑。不担心岁月不可回头，而是珍惜从未毕业、一直前行的人生。花开时节再逢君，可能你我都已改变，但弥漫在你我空气之间的那种，称之为感情、回忆或者什么的东西，不会变就好了。
美文心得 篇2
1 . 赏析和感悟：有的时候不是那么喜欢张爱玲的文字，就像这篇秋雨，别人都会写温暖潮润的气息，而她则写得幽暗而阴森，光是笔触就让人感到寒冷而战栗了。
2 . 健康的身体是日积月累点点滴滴汇集而成的，良好的生活方式是锻造健康体魄的重要因素，许多长寿老人就是遵循着良好的生活方式和生命的规律，才使生命之花折射出绚丽的光焰。
3 . 他车上，看到了他单车上出现跟我一样的脚踏。我怀疑他的念头顿时加重了几分。我按了按门铃，小李开门出来。我问他他的单车脚踏，他笑笑说是爸妈买的。我说："可是，我单车上的脚踏正好不见了。"他接着说："难道你怀疑……这怎么可能！"他大喊道，然后大力关上了门，随之是"砰"的一声。
4 . 童年的健康是欢快而鲜亮的，是生命鲜活的写照；少年的健康是阳光而明媚的，是生命流淌的清泉；青年的健康是青春而魅力的，是生命活力的折射；中年的健康是隽永而质感的，是生命持久的体征；老年的健康是沉稳而矍铄的，是生命沉甸的闪烁。不同年龄不同阶段的健康都有独特的内涵和外延，如同春夏秋冬均有自己独具的景致。
5 . 在我看来，我们可以让出技术，而不是让出奖牌，我们可以让出科学的训练方法，却绝不可以故意削弱自己的实力，以求他国获得金牌，粉饰出世界经济水平的一片繁荣多元的假象。
6 . 有生之年，狭路相逢，终不能幸免。如果你希望爱情关系给你带来幸福，那毫不含糊地说，你一定会失望。你可能会得到一时的满足欣喜虚荣心安全感某种保障，但这些都不是爱情。
7 . 我醉了，醉在自己的梦里；我累了，(累在自己的心里；我走了，走那属于我自己的路突然发现自己与这大千世界的格格不入，这不是我想要的结果，不是…好久好久的以后，我发现自己停留在起点！眼睛开始模糊，找不到回家的路…
8 . 茫茫沙漠，滔滔流水，于世无奇。惟大漠中如此一湾，风沙中如此一静，荒凉中如此一景，高坡后如此一跌，才深得天地之韵律，造化机巧，让人神醉情驰。以此推衍，人生，世界，历史莫不如此。缎带浮嚣以宁静，给躁急以清冽。给高蹈以平实，给粗犷以明丽，惟其这样，人生才见灵动，世界才显精致，历史才有风韵。然而，人们日常见惯了的，都是各色各样的单向夸张，连自然之神也粗粗糙糙，懒得细加调配，让人世间大受其累。
9 . 喜马拉雅直冲霄汉，可上面有攀爬者的旗帜；撒哈拉沙漠一望无垠，可里面有跋涉者的脚印；阿尔卑斯山壁立千仞，可其中有探险者的身影；雅鲁藏布江湍急浩荡，可其中有勇敢者的故事。
10 . 虽然你现在还只是一株稚嫩的幼苗。然而只要坚韧不拔，终会成为参天大树；虽然你现在只是涓涓细流，然而只要锲而不舍，终会拥抱大海；虽然你现在只是一只雏鹰，然而只要心存高远，跌几个跟头之后，终会占有蓝天。
美文心得 篇3
走着,人生是一条路
跑着,人生是一阵风
飞着,人生是一片云
消极堕一落,人生会失去它本质的光彩
积极进取,人生会闪烁七彩光
人生有太多的坎坷
但是主导自己人生的角色*
最终还是自己
要想给人生增添色*彩
那只好自己感悟吧
在困难中感悟人生
才能知道生命的真谛
如果一个人一生一帆风顺
恐怕难以体会失败后成功的喜悦
一个人如果在挫折面前不思进取
他就无法感悟到生命的美好
人生中有太多的问题等待我们去探险
而感悟人生却是人生道路上不可缺少的路标
大千世界,五彩缤纷
人生中有多少美景等待我们去浏览
有多少次风风雨雨等到我们去闯过
我们不知道
可是,一个人连最起码的失败都接受不了
何谈以后的胜利之路
不要在困难失败面前低头
我们要走的路很长
不要被小事所勒
只有我们丰富自己的人生
人生才能发光
只有我们勇敢前进
才能受到生活启迪
是呀,人生漫长
在逆境中我们会依然活的精彩
纵使前方有万道沟渠
我们依然也会越过
感悟人生,感悟生活
从感悟中懂得生命的真正含义
或许我们身心疲惫时
躺下感悟一下人生
人不一定要为吃喝而存在
除了吃渴外还有精神和思想
而这些东西只有通过感悟才能更好的获得
人生中不是一切都可以不了了之走着,人生是一条路
跑着,人生是一阵风
飞着,人生是一片云
消极堕一落,人生会失去它本质的光彩
积极进取,人生会闪烁七彩光
人生有太多的坎坷
但是主导自己人生的角色*
最终还是自己
要想给人生增添色*彩
那只好自己感悟吧
在困难中感悟人生
才能知道生命的真谛
如果一个人一生一帆风顺
恐怕难以体会失败后成功的喜悦
一个人如果在挫折面前不思进取
他就无法感悟到生命的美好
人生中有太多的问题等待我们去探险
而感悟人生却是人生道路上不可缺少的路标
大千世界,五彩缤纷
人生中有多少美景等待我们去浏览
有多少次风风雨雨等到我们去闯过
我们不知道
可是,一个人连最起码的失败都接受不了
何谈以后的胜利之路
不要在困难失败面前低头
我们要走的路很长
不要被小事所勒
只有我们丰富自己的人生
人生才能发光
只有我们勇敢前进
才能受到生活启迪
是呀,人生漫长
在逆境中我们会依然活的精彩
纵使前方有万道沟渠
我们依然也会越过
感悟人生,感悟生活
从感悟中懂得生命的真正含义
或许我们身心疲惫时
躺下感悟一下人生
人不一定要为吃喝而存在
除了吃渴外还有精神和思想
而这些东西只有通过感悟才能更好的获得
人生中不是一切都可以不了了之
而只在感悟内涵中才能生活的精彩
人生如果是船帆
那感悟就是鼓帆的风
它可以助你到达理想的彼岸
感悟生活,感悟生命,感悟人生吧
你才能尝到真正的滋味
而只在感悟内涵中才能生活的精彩
人生如果是船帆
那感悟就是鼓帆的风
它可以助你到达理想的彼岸
感悟生活,感悟生命,感悟人生吧
你才能尝到真正的滋味
美文心得 篇4
鲁迅先生在一篇文章里说到，他曾有100块叮当作响的银洋，沉甸甸地装在口袋里。有人建议，何不到银行兑换成纸币，使用起来轻快方便。鲁迅先生觉得言之有理，便去银行兑换。谁知没几天，银行倒闭了，本来白花花的银洋变成废纸，实在令人痛惜。
又过了些日子，有人传出风声，说是走后门托熟人，可以打折扣兑出些银洋。鲁迅先生几番托人，终于兑换出一部分银洋，心下好大欢喜。但细细一想，明明是100块大洋，却只能兑换成几十块，怎么会皆大欢喜呢？鲁讯先生感到不解。
就这事情本身，你会感到生活的微妙。我过去的一个工友丢了一千元钱，后来意外地找到了。他兴高采烈，拿出二百元钱买糖果发给大家吃，并连连喊道：吃喜糖。本来是一千元，结果剩八百元，主人却视为喜事降临，像结婚似地发喜糖。为什么呢？这其中的微妙就在丢失的波折上，没这个波折，也就没有后来的欢喜。欢乐和幸福大概必须在痛苦和波折之后。倘若你身体很健壮，你大概不会为你的'健壮而备感幸福，但突然你患了濒临死亡的大病，经过医生开刀手术紧急抢救之后，你终于活过来，这时，尽管你的身体远不如以前，但是，你大感幸福幸运。
我在采访中，观察各色人等，发现一个现象，挣钱挣得像捡来的那样轻巧，会使人产生畸形心理，无法寻找到真正的享受，只好拼命挥霍直至醉生梦死。靠力气靠智慧挣得钱财的人，哪怕成了百万富翁，也会严肃对待自己所拥有的财富。
只有不断奋斗的人才能得到更多的幸福感。从艰难到艰难不一定再是艰难，从幸福到幸福却不会真有幸福。
美文心得 篇5
秋末冬初的夜晚，寒风瑟瑟。漫步湖畔，不时有叶儿飘落着，听
树叶落地的声音，心中有一丝怅然，也包裹着一丝宁静......
不知道什么时候起，我习惯了一个人黑夜里独自漫步。体会心中那种苦而涩的味道，就象是一只迷失方向的候鸟，在冬天那块铅灰色的云下，却怎么也冲不破密封的天空。只有在万物沉寂的时候，才能静视自己的内心，以及内心上覆盖着的那一层沉沉的灰尘，和难得的那一份纯真。
常常莫名其妙地伤感，以及伤感而产生的郁闷烦燥。但是我却再也无法与人交流，总是在静静的夜里，一个人面对着喧嚷的网络，当感到寂寞和心伤已增加了另外许多更深切的内容时，我才知道，自己并不象想象的那样理性。
呆呆地望着屏幕，在寂寞中静静地坐到深夜，竟然不想说一句话，打一个字。脑海会时时涌现你的.名字，但在无望的期待中，让情感中最为冷漠的那根脉络陪伴着我的凄清。寂寞如我，好似一股漫涌的泉，是树枝上酣睡的小鸟，是横格纸上成为方格的墨水,静静地在深夜里流淌.......
也许我在有意的逃脱那份爱恋，逃脱心中的那份若有若无的情思，当我伸出双手时，已经没有了任何有力的回忆。我觉得茫然、空泛。如荒草让我不多的时光在那种无聊中虚浮而过，让虚无的思想更加虚无，留不住情感，留不住美丽时光，甚至留不住一份美好的记忆，也许除了一个人自怨自艾外，我竟然是一无所有......
曾经的日子，就象面颊上的泪一起随风风干，或是化为几株枯树。做着曾经枯黄的象征。当一切伤感的往事被我记起时。感觉竟然凭添了一份幽静，一份凄清.......
夜，越来越黑了，看着深夜里那婆娑的树影，不禁让我记起了“野旷天低树”的凄凉来，整理着理还乱的心情。竟然一阵迷离......
独行让我如此无助，就这样一点点一点点重拾记忆，一点点一点点被痛苦吞噬。
夜，还能托起我受伤的心疼吗？
美文心得 篇6
二零一一年，七月二十二日凌晨，我最亲爱的去世了。早上七点多，我起床看到弟弟凌晨两点多发给我的信息：“姐姐，外婆去世了！”尽管是这么简短的几 个字，可是我的眼泪却止不住地流了下来。很遗憾，我没有在她身边，给他送终。都忘不了外婆去世前的两个星期，我回去看她，那是我和外婆最后一次见面。她当 时已经不会说话，也不认识我了。庆幸的是还能吞下食物，还会时不时地盯着我看，我想，也许她是认识我的。
我回到家，已经看不到外婆了。只 知道她躺在那个里面，我静静地看着那里，没有哭。平时这方面，我很胆小，但是当时我一点也不怕，走的再近我也不怕，因为那是我最亲爱的外婆。我总是会静静 地看着那，想着童年时期和外婆一起的日子。我知道，她活着的时候病痛一直折磨着她，也许离开也是一种解脱。所以我不哭，我一抬头仿佛就能看到外婆在天堂对 我笑。我知道她想告诉我，她和外公在天堂团聚了，他希望我们都过得。
七月二十三日，我们送外婆去殡仪馆。外婆就要推进去火化了，我知道， 以后就真的见不到外婆了，从那出来，外婆的身体就成了骨灰。看着外婆的遗像，我终于忍不住流下了。但是，外婆我们开心，因为外婆喜欢我这个傻丫头开心样 子。平时我讲些冷笑话或哈哈大笑时，外婆会一边说我“傻丫头”，一边也哈哈大笑。所以我强忍着不哭，不去看那张照片，不看照片也许就可以忍的住不哭了，可 是我的眼泪却再也止不住了。
从殡仪馆回来后，我还是一样，静静地守在那，看着那个骨灰盒，看着外婆的照片。直到外婆下葬，我一直都是静静的，没有人知道我有多，有多！
我 的童年印象中，很多是跟外公、外婆过的。尽管我似乎已经不太记得了外公的样子，但是我记得他去世时的情景，记得他在世时哄我吃饭的一小段记忆，记得他很疼 我。外公去世时我才六岁，不知道外公的去世代表着什么，所以没有哭，直到外公下葬那一刻，我似乎才意识到，以后再也见不到外公了，于是小小的'我，在一旁地 哭了起来。
读书以后就很少见到外婆，只有暑假才会去外婆家住段时间。与外婆相处的时间越来越少，看着外婆一天天老去，我告诉自己，以后赚 钱了一定要好好孝敬外婆。以后回家的机会就更加少了，有时候，一年才见外婆两三次。但是每次回去，我都会给外婆买点东西。记得第一年回家过年，我给外婆买 了件棉袄，外婆穿着很开心，我心里也很开心。于是，我每一年都会给外婆买衣服，但是，现在却再也这种机会了。
外婆去世已经100多天了，我还是会时不时地想念她，想念她给我做的茶叶蛋，想念她给我做的鸡蛋面…… 那些我童年最喜欢的食物。外婆，您还没有看见您的外孙女结婚，没有看见您的孙女婿，没有看见您曾外孙，怎么就走了呢？
有时候，我甚至会恨自己，恨自己没有用，如果我有钱，如果能给外婆最好的治疗，也许她还在。但是我更恨自己没有在她有生之年多陪陪她，恨自己给她的太少太少！
朋友们，请好好孝敬你的长辈吧！在他有生之年多花点时间陪陪他。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”！不要等到他走了，才来后悔自己给他的太少！
美文心得 篇7
让学生感受美瓦·阿·苏霍姆林斯基经历了学校生活的第一个秋季，我们就深信：美是善良和诚恳之母。赞叹长着火红色的硬果的野蔷薇，欣赏还挂着几片黄叶的枝干匀称的小苹果树，心疼被初冬的寒风吹僵了的西红柿株——这一切都在唤起儿童对有生命的美好事物的亲切、爱护的态度。在儿童心里，一株植物变成了有生命的东西，这个生命在凛冽的寒风中会索索发抖，于是孩子就想保护它抵挡严寒……孩子们还欣赏被白雪覆盖的阔叶林，赞叹被阳光染成粉红色的积雪的闪光，观察正月傍晚的暮霭和二月的暴风雪，倾听冬季小鸟的啾啾声。我们不止一次地趁天色未亮就来到树林边，迎接冬天的日出，欣赏各种色彩在雪堆上的变幻，倾听清脆的滴水声，观看农舍屋檐上挂着的被阳光照射成各种色彩的宝石般的冰凌……在春天，孩子们欣赏万物复苏的景象。树上最早长出的嫩芽，春天最早开放的野花，青草最早出土的嫩叶，最早飞出的蝴蝶，最早传来的蛙鸣，最早飞来的燕子，第一次听到的雷鸣——这一切都作为永恒的生命的美进入了孩子们的精神生活。果园开花的期间对孩子们来说是真正的`节日。我们教导孩子们说：“在这些日子里不能睡得太久，否则会错过欣赏美的时间。”孩子们在日出以前就起床了，他们不想错过时机，去观赏第一束阳光怎样照亮那还带着露珠的花朵。关于这种美，要有人指给孩子看，讲给他们听，否则他们自己是不会注意这些的。敏锐地感觉自然界的美，欣赏这种美——这是感受生活的欢乐源泉和认识生命的价值的源泉。如果这个源泉是枯竭的，那就谈不上人的完满的全面发展。——摘自《关于全面发展教育的问题》
美文心得 篇8
车过人往，穿流不息，不段的忙碌，沉迷在欲望的旋涡，这是现代人的生活。
那样匆忙，看似那样繁华，却那样的沉重。不同的人却同样为各种生活各种理想打拼，希望在这个依然金钱化的社会拥有属于自己的一席之地，这应该是所有的人包括那些还未出生的孩子以后对生活的想法。把每个人由童心未泯机械化的改造为圆滑世故的俗人，这些并不是我们愿意的却必须面对的，让我意识到其实人才是最悲哀，最可怜的，被社会这个大圈子牵引着，改变着，一点点迷失自我，磨消了思想。被庸俗套上铐链，却一脸幸福的笑
看灯火辉煌，花红酒绿，演绎着一场场的繁华，或喜或悲。
我们带着不同的面具行走于人来人往中，却乐在其中茫茫然，正应了那句“当局者迷”。繁华落幕，你我的面具卸下，如此苍白，脆弱，我们在乎的太多，追求的太多，想要的太多，永远不满足的奢求，在同时，却也忽略了太多，失去了太多，我们忘记了定时的清醒头脑，洗涤心灵，抹去尘埃。有时候我们的想法很简单，快乐就好，可总感觉快乐那么难，那么遥远，也许是我们的思想太沉重，背负了太多包袱，累的。所以放下一些包袱，放下一些利益，放弃一些多余的算计，便与快乐结缘，每个人都想要荣耀与成功的光环照耀着自己，向往那片属于自己的繁华与放纵，可是我们就真的快乐了么，没办法，即使不是自己想要的如此，还是被逼无奈，生就现世，我们需要上进和努力，可这努力，这上进在过程中早已迁移为一种攀比了吧。我们这已辈子就活在别人的眼光与嘴中，因为我们生与现世，我们不可避免的接触现世，我们就这样活着，活在自己的欺骗中，一种想和不想的矛盾中。
“细雨湿衣看不见，闲花落地听无声”
时过变迁，如今的我们何时能向古人一样有这般的闲情以致，有这般不问俗世的雅兴，在这样细雨湿衣以伞避之，闲花落地鸣笛盖之的生活，我们何时能将一切抛之脑后给心灵一次洗涤，给灵魂一次新生，生活带给我们那么多的繁琐，那么多的包袱，我们何时可以卸下，也许到老掉的那一天吧，便可耳不闻为清，眼不看为净，心不想为轻，乐悠悠哉```呵呵
很多时候，我都自以为自己是个更加理智的人，总是习惯冷眼旁观这个看似繁华的世界。当一个人开始习惯了对外界保持旁观，那么是否也意味着我将注定与这个世界脱轨?又是否保持一段距离，会让我感觉更安全?那些来自于不同的经过选择的距离，是一份经过取舍的安全感，给予我一片内心的宁静。我固执的认为那是件幸福的事，也是我始终不愿舍弃的，时间一天天的过，我却还是孤立着自己，逃避曾经熟悉的人，熟悉的班级，总是在不经意间，被一些莫名的情绪牵引着，悄悄的，慢慢的，竟是如此真切，让人想要看的更真，却又怕结果会令自己大失所望，我无从选择，于是向命运的妥协，成了最好的选择
繁华落幕，你我终归为过客
美文心得 篇9
人生为什么不能删除记忆，粘贴幸福，复制快乐，剪切痛苦，哪怕有空格回车键也好，像一场没有倒带的不加广告的电视剧，不能快进，不能暂停，只能鼓起勇气去面对前方的风雨，直到人生的彼岸，人生苦短，岁月绵长，请用感恩的心珍惜人生中得每一时刻，每一个人。
你说人生多美好，我说人生吃苦劳；你说人生多美妙，我说人生如寺庙；你说人生多精彩，我说人生没精又没彩；你就人生是人才，我说人生似彩票。
生活远不止一种颜色，每一段人生每一种生活方式都有它精彩的一面。人生的目标总是一个接着一个，若把人生比喻成一段漫长行程，那么我们应去观赏沿途的风景，才不愧对人生。这个世界虽有无奈，但这个世界也很精彩。
人生如戏，戏如人生，只不过戏是经过彩排而人生却是现场直播，拍戏可以重来而人生却没有重来的机会，所以要认真走完人生的每一步。
我希望的人生：不要那么的平平淡淡，也不要那么的狂风暴雨，只要有那嘛一丝的波澜，到老时我想我也就不在遗憾。我的回忆也就不那么的枯乏无味。那么我现在就打算为我人生的那一丝波澜所奋斗，希望我的朋友能为我加油！同时也希望朋友们能有自己的精彩人生！
导游培训心得锦集
以下是我们为您精心准备的“导游培训心得”完整介绍。随着时间的推移，人的思维也逐渐发生变化，因此我们需要静心写下自己的心得体会。不同的人从独特的角度思考问题，因此每个人的心得体会也不尽相同。建议您将此页添加到收藏夹中，以备后需。
导游培训心得(篇1)
导游培训心得体会
现在距离上南海中旅培训课已经过去了两个礼拜了，但是上培训课的这两天时间里面吸收的东西，现在还能够在脑子里面，一件一件梳理出来，知识点都能够比较清晰地复原一部分。什么？只是一部分？确实，如果我说全都记得，你也不相信，毕竟人还是有个遗忘规律的。但在这个培训课里面，除了学习了有关于这次春节带团的具体细则，以及要流程外，我得到的也并不只是这些。
从机场到旅游大巴上，从广州到北京，从吃住行到游购娱，玲玲、军哥，翠翠姐??他们交替地说着原本属于7天的知识点在两天里面尽量传授给我们，尽管在后来的踩点里面，我们大部分同学没有做好这个首日导游词的准备，让诸位失望，但，起码我是，参加这个兼职导游培训的热情一直都在，一直纠结在心里，对于导游业务的重重误解也在这个课程里面逐一得到了解答，也随之化解了。课程中有许多自以为琐碎的事情，但，听起来却对整个旅程事关重要，它能让你得到旅客的欢心，它可以让你自然地在旅客打成一片，它会让你自然的成为旅客的依靠，那种被需要的感觉很好，或许这也是我想要成为导游的缘故吧！这些琐碎的事情，体现出来的就是一个人的细心与耐心，体现出来的是一个人对于他人是否存在一种友助之心，对他人是否有一份爱，为人着想的爱。做导游，不能够将自己的导与游表现地多么的厉害，像我就知道这些东西，你知道么？像这次是我做你们的向导，你们必须得跟着我走，等等。我们要将心比心地对待客人，多点为客人着想，想想如何才能让客人感觉到真正的毫无做作之感的关心，让他们对你的工作，对你的服务感到满意。
很多同学或者家人朋友都有错觉，觉得导游这个工作太辛苦了，吃力不讨好的，最难听的就说导游就是一个全陪的奴才。这句话我听起来就觉得，这个人是否太偏激了。如果从服务他人的角度，我们可以说是“奴才”，但是纵观整个服务行业，难道都为奴才不可？服务他人，客人至上，这一直是服务业的潜规则，但是是否就表明没有原则与底线呢？我们本着自己的良心对客人好，一是受人钱财必定需要，二是我们希望在这个形形色色的社会中，和客人间能 够放下对陌生人的重重防备，做到真正地朋友间的舒适享受。与客人做到朋友，是我做导游的最大愿望，也是我所一直推崇的。
无论是作为全陪还是什么性质的导游，都必须要求你对当地有一个相对量的积累，阅历丰富与否看个人造化，但是其中体现的就是导游的责任意识，对待客人是否有充足的责任性。学问这玩意，我们对待它，就得认认真真的，不应作出现“大概”、“差不多”这些字眼，你必须要有充足的诚意，待客人问起你的时候，你能够很自然得体地告诉他们，让他们对景点的疑惑降低到一个能够接受的程度。
作为一个导游，你不仅仅只是导和游，这两个冰冷冷地字眼上，你更应该有充足的爱与责任来对待你这一波以及下一波的客人。
这就是我从这次培训课上，除了学问外，对导游的一次新的拙劣的认识。导游培训心得体会（2）：
在写淡季培训之前，我想先回顾一下这一年以来我的一些感想。
从5月16日进入付总所领导的集体以来，我的感觉便是——一颗漂泊着的导游的心找到了归宿，不论是ktv唱歌，桃园摘桃子，还是淡季学习讨论等等，每一次相聚我都很开心，毕竟作为北漂，在北京认识的人不多，我内心里渴望结识更多的朋友。在这里，让我真真切切地感受到自己融入在一个多么和谐的大家庭里；在这里，我结识了很多的朋友；在这里，我可以倾诉自己的烦恼；在这里，我学到很多的带团技巧和知识。有些带团的知识和技巧，我可能自己要摸索好几年才能摸索得到的，就这么短短的几次培训，却给我们提供了一条捷径，老导游们将自己所知道的知识都倾囊相授，这一点就很值得令人钦佩。我的手机里存有导游们的电话，上团中遇到困难的时候，我第一时间想到的便是给他们打电话。马农曾告诉我如何在餐厅里以最便宜的价格点到最让客人满意的午餐，冯春秀曾告诉我如何把握与司机之间的关系，孟欣曾告诉我如何在购物上产生心理矛盾时候让自己的心
态更加平和，还有陈宇昆、王斌等等，他们都曾经在电话的那头给予过我无私的帮助。平时说不出口的感激，今天在这里谨向他们表达一下我的感激之情。在这里说一件好玩的事情，有一次，我送几位巴西客人去机场，当时马农搭了便车随同去机场，在车上，马农不断地与客人开心的逗笑，就在去机场的短短的几十分钟里，车里笑声不断，我当时对马农的这一本领那是相当的佩服！到了机场之后，马农与客人离开之后，我的一位客人问我“hi, kattie, he is such a nice boy, you should try to be his girlfriend!”当然这只是一个玩笑，但确实从另一个角度反映了客人对马农的好感。那之后，我明白了一个道理：如何让客人在旅途中充满开心与欢乐，这是我们导游的职责。为别人带来欢乐的同时，自己的工作同时也充满了快乐，何乐而不为呢？ 另外还有说说我在张宸身上所学到的一些知识，曾经听别的导游说过这么一句话“我一直认为自己的服务是很好的了，可是跟张宸比，真还是差远了”，于是，这也就让我对哪天见识一下优秀导游张宸的风采充满了期待。很开心地，前不久，我获得了一次难得的跟团机会。张宸所表现出来的清晰地道的英文表达方式，大的词汇量的积累，以及对客人的无微不至的关心体贴，都让我学到了很多。
当然平时这样的接触学习的机会毕竟是很稀少的，所以淡季培训对于平时带团很忙没时间相聚的大家而言，就提供了一个很宝贵的机会，可以在短时间内吸收老导游们的一些精心准备的知识精华，算是提供了一条快速提升导游业务与知识的捷径吧！
对于培训，我讲一些自己感受很深的几点。
第一、注意细节
首先，平时自己在工作中很容易忽视的细节，在此次培训中都得到了很有效的提醒。比如赵锐所讲到的鸟巢、水立方、国家大剧院等技术方面，这一点让我想起曾经遇到过建筑方面的客人，如果我能够在这些技术方面能够有些积累的话，就可以很好的向客人从建筑的角度来介绍这些景点。而这些专业的技
术方面的细节又应该如何用英文简单易懂地向普通的非专业的客人介绍呢？这也是我们平时在家里自己应该好好总结和思考的问题。另外，我们在长城路上经常吃到的虹鳟鱼的英文单词——trout，以前自己虽然查过，但并没有向赵锐那样用一个小本子将所有的内容都记录下来，这也就导致了自己查过就忘记，忘记又查的一个反复的无效的过程。所以以后我也会向赵锐学习，把所有的重要的却经常容易忘记的词汇给记录下来。
第二、注意框架
说到细节，就还不得不提到孟欣所提到的有关在接机的过程中的方方面面，所以在我们遇到一些比较闷的不太善于交流的客人的时候，就是自己一个人不断的说的过程，孟欣所说的这许多需要注意的方面就很有用，因为我们在带团的过程中由于面对的只有一两个或者三四个人而已，所以我们就经常会在聊天方面天马行空，想到哪里说到哪里，经常没有条理。而孟欣为我们所总结的包括接机、医疗、结婚、房价等许多各方面客人都很感兴趣的话题，进行了一次很有规划的整理。所以听完孟欣的讲课之后，我所做的就是将这些大的话题进行完善和总结，形成一套自己的系统，在向客人介绍时候脑海中就会有一个清晰的框架，一旦出现冷场没话可说的时候，就马上可以拿出来说，重新活跃车里的气氛。第三、注意知识的积累
爱吸收这些知识，让自己热爱看书，从本质上做一个上知天文、下知地理的大杂家。
第四、注意提供优质的服务
另外，我自己也来做一点小小的补充，那就是一定要注意知识的及时更新、与时俱进。目前我正在马不停蹄的学习英语口语和听力，由于培训班所用的题材都是bbc、voa、以及中国国际广播电台的最新新闻，在这些新闻的学习中，我学到了很多最新的我国最新的国家政策、以及经济、体育、农业、科技、环境保护等等各方面的最新知识，我最喜欢的尤其是中国国际广播电台的新闻（cri），提到了很多中国目前的情况，一些准确最新的数据，都及时为自己的知识储备进行了更新并且学习了大量的地道的英文表达方法与词汇。比如说前不久我所学到的一则新闻便是有关天安门的最新新闻的，我想在过年后的带团过程中，我的这些知识便可以用上了。希望我的这点小建议也能对大家有所帮助。所有的培训中，由于一次跟团，唯一错过了冯春秀主讲的培训，我认真地阅读文本后，在此想借用她的一句话来结束我的这份总结：既然选择了这份工作，就尽力做好，不要把钱看得很重，不要以挣钱为中心，服务好了，自然就有回报了。
这句话看上去很简单，但很朴实很受用。这也是我这一年带团过程中所遵守的一个原则。
我想说，一直觉得自己的性格天生就很适合做导游。
我真心地热爱导游这份工作。篇二：导游培训的心得体会
导游培训的心得体会 2013年度导游年审培训与以往不同，多了乐趣，多了享受，更多了收获，可以这么说为期一天半的培训，是心灵在旅游，而台上的各位老师正是这次浪漫旅行的灵魂导游。培训结束，我们浑然不觉甚至是恋恋不舍。
我在这次培训中受益匪浅，领略到林老师的幽默，他会随时幽默一把，让客人的旅途不那么无趣，身心没那么疲惫。其实作为一个导游就该这样，不要生硬的宣读导游词，客人一笑，想破脑子在为了表演一个节目，要学会幽默，用你的有趣让客人的旅途更有生趣。.一辈子记住愉快的旅游,还有你这个好导游
以前总是向往做一名导游，觉得能游山玩水是一件很好的差事，当我做了导游以后，才发现原来要当一名好的导游真的不是一件容易的事情。听过老师们分享的经验经历，苦差事更深有体会。它需要激情，结束后才能结束。同样的景要根据不同的客人，要时刻感染客人，让客人在你充满幽默的激情讲解中，的景，买你推荐的商品。这需要体力，这需要耐心，这需要别的职业所没有的特殊素质。
所以作为一个好导游你要随时带团随时充满激情，是甚难，却是你成功的必须。
当然老师们现在的成就那是苦尽甘来，也许可以学到导游技巧，但是经历是学不到的，作为导游的我在把我学到的用到工作中，其实更应该拥有自己的特色导游风格，这样才是成功的导游。篇三：导游培训心得
湖北省骨干导游培训心得
——湖北大学董志威
整整五天的湖北省骨干导游培训，短暂而又充实。在这五天里，我们大家一起生活，一起交流，一起学习，知识增加的同时，彼此之间的情谊也加深了??作为还没毕业的院校学生，和其他已经参加工作好几年的职业导游相比，其实我们还显得稚嫩，未经世事，但是通过这几天的认真学习，同样让我倍感获益，所以下面我主要想从院校学生的角度谈谈这次培训带给我的收获和启发。
首先，这次的培训学习，都是由旅游行业的资深人士和曾经在一线工作过的、有着丰富经验的名导给我们授课，通过跟着专家、学者，我们学习了各个领域的相关知识，了解了目前整个导游行业的现状，让我们对“导游”终于有了一个全面而实际的认识。像我们这些还在大学里的学生，马上就要面临一个艰难的抉择——毕业后是否要选择导游这份工作？很多时候，我是迷茫的，也不知道该如何做决定，原因就是我们其实对导游工作没有一个清晰而准确的了解和认识。恰好通过这次培训，老师们既给我们全面的分析了导游行业的前景，又指出了目前导游行业所面临的瓶颈，使得我们能够找到自身的定位，进而在清楚利弊的基础上，做出一个正确而合理的选择。
第二点，就是很感谢省旅游局的领导能够给我们提供这样一个全省精英荟萃的机会。很多时候我们长期在一个地方工作和生活，视野就会变得局限，而当我们能够跳出自己的生活圈子，与同行业的其他优秀导游交流和学习时，我们的思维和观念往往能够得到有效的更新，并且通过和他人的比较，也可以发现自身的不足，从而更加深刻的了解自己，更好的去提升自己——这是一种十分难得的自我提升的机会。另外，和这么多的精英一起学习，大家共同营造出来的良好学习氛围也十分的让人享受，你会发现大家都想变得优秀，都想提升自己，在这样一种正能量的环境中，就会产生一种力量激励我们每一个人相互勉励，共同进步。相处的时间虽然短暂，但也就是这么几天的时间，让我们彼此之间走得更近，换句话说，省局的这种培训实质上也是给我们提供了一个交友平台，大家相互认识后，通过沟通交流，取长补短，相互学习，无形之中也扩展自己的人际圈子，这对于自己将来的工作可谓是一笔无形的财富。
第三点，就是希望省局在改善导游工作环境和福利待遇方面能够做出更大的努力。毕竟导游活跃在第一线，是旅游行业的窗口，更是旅游行业的根基。只有
让导游们得到他们应有的待遇和权利，才能真正遏制住导游行业高流失率的趋势，从而留住这帮全省的导游骨干，进而才能吸纳更多的有志青年，优秀导游进入我们骨干导游的大家庭，壮大我们的实力，最终推动我们湖北省的旅游事业的向前发展。篇四：导游员岗前培训心得体会
导游员岗前培训心得体会 2011年4月22日至4月24日，我们有幸在安徽旅游学校进行了三天的导游员岗前培训，在这三天培训中，我觉得它带给我了一种深远的、有影响的力量，并引领着继续前进。还记得培训的第一天，我们一个个都洋溢着灿烂的笑容，在这里，我们认识了一些算是以后同行的好友吧，在这里我们一起学习、一起充实。这三天我们过得特别的充实，我们先后学习了：《新合肥新旅游》、《如何做一名合格的导游》、《导游礼仪知识》、《我看导游六要素》、《导游职业规划》以及《旅行社（业务）工作流程》。通过这些课程的学习，让我学到了很多以前没有学到的知识，同时也使我对以前的知识有了更加深刻的认识、了解。22日上午合肥市旅游局副局长唐德鹏先生给我们做的那个关于《新合肥新旅游》的讲座以及下午合肥市旅游局监管处处长陈溦先生的《如何做一名合格的导游》讲座让我记忆犹新，在课堂上，那些翔实的事例、生动的讲解使我们深受教育，让我们对于导游员这个行业有了更加深刻的认识。
在没有培训之前，我认为做一个导游是很简单的一种职业，只要陪客人吃好玩好就可以了，但培训课程一开始我就发现我错了，想要成为一名合格甚至成功的导游人员，我们需要的是一份热心、一份耐心以及一份细心，同事在带团中我们也要用细致周到的服务（即使是路途中唱的一首好听的歌曲或是一个动听的故事）使游客朋友们满意。我们只有做到这些最基本的事情，我们才有资格说我们是一名合格的导游员。
“如果你都不喜欢导游行业、不爱导游行业，就不会把它做的出彩、做的成功”，这是陈溦处长说的一句话，我觉得他说的很有道理，俗话说：干一行爱一行，如果你都不爱它怎么会有激情把它做好呢！在此同时陈溦处长又说了“即使你喜欢导游行业，爱导游行业，你又应该怎样把它给做好呢？”
通过今天的培训，我有了一个自己的想法：我觉得我们不妨站在游客的角度来感受、体会一下。从我们一上车，导游就像“背书”一样的说起欢迎词，想必我们此刻的心情应该不会多好，所以说导游应该向和朋友聊天一样的和游客朋友们聊天。在此之前呢，导游应该提前做好充分的准备工作，要对所接团的游客有一个大概的了解，这样才可以更好的去服务他们，让他们有一种“出门也不难” 的感觉。同时，我们也要学会察言观色，注意游客朋友们的一些微动作，这样工作几年的话，我想我们会成为一名合格甚至于优秀的导游员。23日下午以及24日上午我们学习了樊有成的《导游职业规划》以及王肖刚的《旅行社（业务）工作流程》，在课堂上他们结合自身的实例以及动人的讲解使我们深受启发，认识到该如何更加好的成为一名合格的导游员。
在这期间，我们也深入学习了很多关于导游礼仪方面的知识，在此同时我们也深刻的了解到礼仪礼节是中华传统的美德，作为一名当代的、合格的导游人员，我们更加需要将它发扬光大，为中国导游树立一个良好的形象。
合肥市2011年导游人员岗前培训的三天日程到此也即将结束了，虽然时间很短，但它却让我受益匪浅，旅游局领导和旅游学校专家的培训讲话，更让我们充分了解了合肥市的旅游发展史和旅游业未来的发展前景，以及市旅游局对我们的期望。使我们对合肥市未来的旅游业发展充满了信心，并且自己也有了努力地方向、奋斗的目标。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头跃”，此刻我要重新清零，虚心学习，点滴积累，勤于思考，敢于创新，以自己的实际态度告诉大家，我将是未来的一名好导游。
此致
敬礼
学员：赵郭翔
2011年4月24日篇五：2015导游培训心得体会 2015导游培训心得体会 2015导游>培训>心得体会---碛口古镇、汾阳贾家庄
郭娜娜
2015年度导游实景培训，是为期两天的碛口古镇和汾阳贾家庄培训。是心灵在旅游、在享受。在此特别感谢山西省导游协会和山西省导游管理中心，是他们才我们有这个机会去学习、相识。
这次培训的第一站是碛口古镇，有九曲黄河第一镇、水旱码头小都汇之称，感受碛口的历史文化、晋商的余韵和黄河的气势。碛口的导游是一位让人觉得非常亲近的导游，她用那甜美的声音，把我们带进了历史的长河，大家在这里玩的也非常开心，学到了导游必须要有可亲可敬的一面。
第二天的行程是贾家庄，领导给我们精心准备了贾家庄裕和花园酒店，是一个很不错的四星酒店，得到了大家的一致认可，吃完早餐后，我们进行了挑战自我的攀岩和团体木鞋活动。通过这次活动我们学到了要有克服自己，战胜自己的不懈精神，和集体精神。
还有就是记忆尤深的那条绿色长廊是我所深深喜欢和爱着的惬意环境，和贾家庄坚持社会主义路线、坚持党的领导的理念。在这里我们从相识到相知到约定的下一次相聚。这次培训收益匪浅。
导游培训心得(篇2)
在绍兴中青旅的王老师帮助下，我们拿到鲁迅故里的导游词。满满的六张a4需要我们所有人在两天时间里面背出来。看着很吓人，可还是强装自信的承诺下来：我们可以做好的，相信我们吧，我们需要合作，我们可以成功。这也是我们给自己信心的方式。所有的成员都很配合，很认真的看导游词，查资料。虽然知道是不可能完成的任务，但大家都还在努力着，并想尽一切办法将这不可能的任务变成可能。
大家把导游词分段，分成不同的景点，分给不同的队员，分工合作，互相抽查，互相监督。为了防止在真正引导旅行团时出错，大家顶着打太阳跟在庞大旅行团后面听专业导游的讲解，一个一个景点，一个一个地踩，一个一个地同手上自己那部分的导游词对应，我们已经尽了最大的努力，但只是觉得还不够，还是很担心，没有信心自己带团，最后实践也证明：合作方没有真正放心将手下的旅行团交到我们这写学生的手中，我们最终只是跟在专业导游的后面，自顾自地说着我们早已烂熟的导游词，时不时应和专业导游姐姐两句调节一下气氛，却与我们活动的初衷越离越远。所有的队员都很失落，认为自己的辛劳付出和花费的宝贵时间算是白白葬送了。
这点不能否认，但我们还是知道：任何事情都可以从多方面看待。虽然活动的过程和我们最初想象的有很大不同，但另一方面，也不能说活动就是失败的，至少我们深入了解到了鲁迅故里的历史，亲身体验了当导游，等旅行团，还有时间规划与别人相撞的尴尬。
这些都不是你举着面宣传旗，拿着活动横幅在活动场地草草走一遭所能体会与学习到的。
导游培训心得(篇3)
通过两天的培训，我想在这里说一下提高导游服务质量的重要性。导游在旅游活动中居于重要地位，他们的服务质量直接影响着游客的旅游消费行为，进而关系到旅行社的生存与发展。如何提高导游服务质量是一个很受业界关注的问题。我从对导游进行有效的培训和激励以及对导游服务质量进行有效管理这几个方面谈一下。
导游是与游客接触最密切的职位之一，由旅行社组团的旅游消费活动主要是通过导游的沟通来实现，他们工作的质量直接影响着游客的旅游消费行为，进而关系到旅行社的生存与发展。
然而，现今导游自身素质问题以及对导游管理力度不够等原因，使导游服务质量达不到标准，更谈不上优质服务了。本人就如何提高导游服务质量提出以下拙见。
1。综合考量，确定导游的报酬水平
旅行社应立足于导游等级和工作能力设定导游人员的基础工资，打破唯职位是举的分配体系，要配合实行以职业技能等级高低论待遇。通过对导游的学历、职称、工作表现和从业经验以及导游等级等方面综合测评，确定导游人员的基础工资，扩大收入差别。
依据游客满意度和工作量发放导游人员的带团津贴。导游人员带团津贴的发放要在游客满意度的基础上，综合考虑所带团队的人数、游程、时间等因素。
参照旅行社其他员工的薪金水平确定公平收入。旅行社要根据其他员工的薪金水平，结合导游人员的工作特点确定其收入水平，体现企业薪金发放的公平性，调动导游人员的工作积极性。
2。导游小费给付的明确化、制度化、规范化
小费制度的完善既有助于导游与游客之间形成良性互动，又增加了导游人员的正式收入，还可以减少导游私拿“回扣”而降低服务质量的行为。严格说来，服务行业的收入主要来源是小费（tip）和佣酬。各地完全可以根据本地的平均收入水平、客源状况和接团要求，制定具体的小费给付标准，定出每位游客应付的小费下限，再由客人视导游的服务质量浮动。这样，将导游的小费收入与其工作量和服务质量紧密地联系在一起，促使导游努力地提高自己的服务水平，以获得较高的物质回报。
导游员的素质在很大程度上影响着导游服务质量，导游培训是提高其素质的有效途径，应贯穿于导游员队伍建设的始终。
3。岗前培训
岗前培训是对新员工上岗之前的一种系统化的培训。根据国家旅游局关于在旅游行业中实行“先培训，后上岗”的要求，对新导游员进行岗前培训，应该成为一种制度。抓好导游岗前培训，就为以后高质量的导游服务奠定了基础。岗前培训的目的是通过一段时间的集中培训，使新导游员掌握带团所必备的服务意识、专业知识和技能，从而能独立带团。
4。在岗培训
在旅游淡季或某个必要时段，对导游进行针对性的专业培训是必不可少的。在岗培训就是对已积累一定导游工作经验的导游员进行的一种继续教育，使其工作能力不断增强，提高导游服务质量。
激励是通过对导游员的工作责任心和工作动力的激发和强化，使之提高对导游工作的投入程度，要针对不同导游员的具体情况，采取不同的激励方式。
5。情感激励
情感激励就是利用情感对人的行为的影响力原理，通过增长导游员的正面情感来提高其工作积极性的一种激励方式。
情感激励能否具有激发效应取决于两个方面：一是给予充分的尊重和信任，使导游员在感情上有一种归属感。导游员被信任，就能增强其责任感和事业心。二是给予生活上的关怀，使导游员的感情有切实的着落点。旅行社对导游给予生活上的关怀，帮助他们解决住房、健康、孩子等问题，将会大大加强其归属感。
6。奖惩激励
奖惩激励就是通过奖励和惩罚等手段来助长或削弱导游人员行为的一种激励方式，是以导游员工作表现进行评价为基础的。奖励和惩罚都必须公平合理，对导游员的评价要公正、客观。奖惩同其工作绩效挂钩，奖惩的标准要保持一致，否则就不能发挥应有的激励作用。
7。建立导游服务质量的监控体系
为确保导游活动计划目标的体现，保护旅游者的合法权益，有必要建立和完善对导游服务质量的监控体系，使导游服务的静态标准最终
能转化为实质性的质量提升。
8。控制导游服务的偏差
由于许多不可测因素对导游工作的干扰，导游服务行为可能会偏离质量标准。控制导游服务中的出现的偏差，也是监控导游服务质量的一个主要内容。
对导游员的带团活动过程中已经出现的偏差要及时加以纠正。对导游带团活动的跟踪检查，要成为一种日常性的制度，导游服务过程中出现偏差时，要果断采取纠正措施。
影响导游服务质量的因素是多元化的，要提高导游服务质量需要导游、旅行社以及国家旅游行政管理部门的共同努力。总之，导游要站在游客的立场上，努力提高自身的各项素质和能力，尽可能的提供满意服务；旅行社对导游要进行必要的培训和有效的激励，建立合理的导游薪酬制度；国家旅游行政管理部门和旅行社对导游服务质量要加强检查、监督和管理，规范导游的行为；各职能部门在各方配合与努力下，进一步规范旅游市场，这样，我们的导游服务质量定能得到加强与改善。
导游培训心得(篇4)
导游培训心得
20xx年4月23日到4月25日，我们有幸在安徽省旅游成人中专学校进行了三天的培训学习。从第一天培训开始，我们一个个都洋溢着灿烂的笑容，彼此都认识了很多同行的朋友，我们在一起学习一起充实。培训时间虽然短，但培训机关把我们的培训课程安排的非常丰富，培训老师更是旅游单位或旅游学校的业务骨干或高层管理人员。这三天我们过的非常充实，其主要内容有三点：一，对导游工作的认识；二，导游应更具准备的礼仪；三，如何带好每一个团队。通过三天的学习让我学到了很多知识，对所要掌握的东西我有了更深的认识
第一：对导游工作的认识。在没有培训之前，我认为导游就是可以吃到好吃的，看遍祖国的大好河山，但是我想错了，从我在这里的培训的第一天开始，我就否定了这个想法。导游本身并非如想象中的那般四处玩耍，逍遥快活。试想，每天都面对一样的工作时，即使“爱”也是很难的，我想，最重要的就是善于调整自己心态，要根据环境时刻调整自己，完善自己。所以，导游做好充分的心理准备，用学过的技能知识保驾护航，带着一颗孩子的好奇与智者心谦逊态度来对待，再困难的也会变简单。
第二：礼仪，礼节。说到礼仪礼节，它是我们中华民族的传统美德，中华民族是一个礼仪之帮，说到礼仪礼节，很多人都会说自己懂，包括我自己也一样，认真做起来又有几个会呢？可能做起来就不规范不标准了。在第二节课上学礼仪的时候，我一看，关于握手，坐姿，交换明片，宴席主宾的坐位等等，这都是导游常常要接触到的，而我自己可以说一知半解，做的都不标准，从学的那时起，我就在想：在以后的交往中一定要做好礼仪这一块，要在这方面多多注意。
第三：如何带好每一个团。这是我们学习的重点，带好一个团容易，带好每一个团可能就没那么简单了。除了你的讲解以外，你还必须具备两样东西：一个是自己的心态，二个是观察能力。在培训之前，我认为只要把导游词背得烂熟，张口就来，不会停顿，这就表示自己已是一个合格的导游了。三天的培训后发现其实可以说完全不是这么回事！想象一下自已是一个游客，你看到上车来一位导游，他一开口就在“背书”，你会觉得还不如自已拿本书来看效果更好。导游讲解是一种讲话，就像和朋友聊天。你会眉飞色舞地给朋友讲你知道而朋友不知道的事情吧，这样才能抓住他们的注意力。为了讲得眉飞色舞，就要熟悉你所要讲的东西，就是要有好的心态，这就要求你要爱旅游这门行业，你要喜欢这些景点。如果你不喜欢这些景点，不爱这些景点，就不会把它讲的出彩。当你用自己热情眉飞色舞地讲出来时。只是成功一半。要成功的当一名导游，不可缺少的就是技巧，在我看来技巧是积累出来的，其实不然。首先你讲的要和游客所熟悉的联系在一起，这样游客才会有精神去听你讲的东西。其次就是不要用笼统的数字，要结合实际游客才会跟着你的思路去想。这些只是出团前具备的，只有你出团前还要有所准备，例如说了解游客来自哪里，他的家乡、或他的工作等情况，然后还要找到相关的资料。导游虽说号称"杂家"，应该什么都知道，当你还是个的新导游时，你在带团前就要查阅相关的资料，这样不但使你出色地带好了这个团，而且你学到了许多知识，这样工作上几年，你就真的成了"杂家"、"博家"了。另外，导游还要多记一些各方面的笑话，随时随地在讲解的过程中插入一个相关的笑话，那样就会使讲解生动有趣得多，如此常常穿插幽默和机智，团队的整个旅程都在一片笑声中度过。什么都掌握好了，如果没有掌握客人的生理情况，讲解可能还是会失败的。这就需要导游要具备敏锐的观察能力。比如客人劳累了一天，有些困意，而你却在那里兴致勃勃地给他们大讲特讲，即使你讲得很不错，可是客人一点都没有听进去，反而他们的酣声会如此地打击你的自信。这时候你要知道，你不是失败在讲解上，而是失败在关心人上。所以有时候不要吝啬你的语言，夺取关心客人，这样会使你更好的带好这个团。一个导游有了好的观察能力，你就知道客人的爱好，客人对什么感兴趣。客人的爱好和兴趣你知道了，你就能很好的带团了，也就提升了导游的控团能力。控团不是每个团都一样的，而是看客人来的，也就是我在上面所说的观察能力。总之要能很好的观察队友的旅游需求。
合肥市旅游局组织的导游岗前培训结束了，虽然时间很短，但是，却让我受益匪浅。旅游局领导和旅游学校专家的培训讲话，更让我们充分了解了我市的旅游发展史和旅游业未来的发展前景，以及市旅游局对我们的期望。使我们对我市旅游业的未来充满信心，并且自己也有了努力的方向、奋斗的目标。我们盼望着安徽的旅游事业可以插上腾飞的翅膀，越飞越高，带给游人无尽的震撼。这就是我在安徽省旅游成人中专学校所学到的，我想虽然我还是一个没有带过团的新导游，但是我相信，我会努力，以自己的实际态度告诉大家，我将会是未来的一名好导游。
此致
敬礼!
学员：xx
20xx年4月25日
导游培训心得(篇5)
导游培训心得体会总结报告
导游是一门需要丰富知识和高度责任感的职业，通过参加导游培训课程，我深刻体会到了这一点。在导游培训的过程中，我获得了许多宝贵的经验和知识，让我更加了解导游职业的要求和责任。接下来，我将分享一些我在导游培训中所得到的心得体会。
首先，导游职业需要具备全面丰富的知识。导游不仅仅需要了解景点的历史和文化背景，还需要掌握一定的外语能力。在导游培训的过程中，我通过学习各种历史故事、文化知识和外语技巧，提升了自己的综合素质。我认识到，只有通过不断学习，不断积累知识，才能为游客提供准确、详细的解说，让他们更好地了解所参观的景点。
其次，导游职业需要有良好的沟通和组织能力。在导游培训中，我们学习了如何与游客有效沟通，如何组织游览行程等技巧。这些技巧对于提供良好的导游服务非常重要。通过导游培训，我逐渐掌握了如何表达清晰、易懂的解说，如何与游客建立良好的关系，使他们感到舒适和满意。同时，我也学会了如何合理安排游览时间，使游客能够充分利用时间，尽可能多地了解各个景点。
此外，导游职业需要具备较强的应变能力。导游工作中，经常会遇到突发事件或意外情况，这时导游需要迅速反应并妥善处理。在导游培训中，我们进行了一系列模拟演练，让我们学会如何应对各种突发情况。通过这些训练，我意识到导游需要冷静、果断地处理问题，保持良好的心态和态度，以保障游客的安全和舒适。
最后，导游职业需要有强烈的责任感和服务意识。导游是游客在旅途中的向导和代表，我们的一言一行都会直接影响到游客对目的地的印象和评价。在导游培训中，我们深入学习了导游服务的道德与规范，明确了自身的职责和义务。我们要做到积极主动地为游客提供优质服务，成为他们信赖和依赖的对象。
通过导游培训，我不仅学到了专业知识和技能，更重要的是提升了自己的综合素质和职业意识。我相信，只有不断学习和磨炼，我们才能成为一名优秀的导游。未来，我将以更加积极的态度和责任感，为游客提供更好的导游服务，让他们爱上旅行，留下美好的回忆。导游培训的心得体会就是这么多，谢谢大家！
导游培训心得(篇6)
25日，我参加了为期两天的__市__系统青年干部培训班，感到受益匪浅。此次培训班给我们青年干部提供了一次跨界学习且形式新颖、内容深刻的学习机会。在短短两天的培训学习中，我们与局领导和邀请的老师近距离接触，接受他们的精心指导，分享他们的人生经验，使我对自己的学习、工作、为人做事等方面又有了一个全新的认识和深刻的思考。
我们常说，观念决定思路，思路决定出路。观念转、天地宽，观念的力量是无穷的。在开班仪式上，__市__局局长朱德义提出的三个主题词之首就是“价值”，他指出__干部，尤其是青年干部要树立正确的价值观，正确认识和对待自己，正视和发掘自身价值。第二天，铁岭市委党校曹立清在做“理想信念—共产党人精神之钙”专题报告时，以不同的角度，不同的典型事例也阐述了理想信念的重要性。一系列的事实证明，有什么样的思想观念，就有什么样的工作效果。在今后的工作中，我作为一名__人员、一名青年干部、一名共产党员，更应该树立正确的价值观，坚定自身信念，勇于创新，做到“心里有数”，成为一名有思想、会思考的__青年。
不论一个国家还是一个地区，也不论一个领导还是一个群众，格局都是不可或缺的重要组成部分，直接影响是成功还是失败。我很庆幸在即将步入而立之年，通过此次培训，认识到目前自己所最缺少的是什么。大到对人生的规划，小到对__数据的分析，都显示出我的格局还需重新整理。正如课上，东北财经大学张抗私教授结合自身留日经历，用平实易懂，妙趣横生的语言，从不同角度呈现出了国际视角下的中国经济发展现状及未来的趋势。不仅让我开阔了眼界，学习了经济专业知识，更使我对未来__数据如何分析有了新的思考。“伟大的目标塑造伟大的心灵，伟大的目标产生伟大的动力，伟大的目标造就伟大的人物”。在未来的工作中，要努力把格局融入到生活和工作中去，这就需要我们坚持不懈地加强政治经济和业务专业知识学习，不断把目光放得更远些，把自身发展想得更宽些，把本职工作做得更好些。
一个好的心态，可以使你乐观豁达;一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活、快乐工作。为此，我将做到以下三点，一是经得起挫折。俗语说：天将降大任，必先苦其心志。只有经得起挫折，才能看得见彩虹;二是放得下包袱。把东西举的太高就等于负重前行，一定要学会放下，所谓“拿得起放得下”，坦途上当然是愉快前行，坎坷中也一定要放下包袱，轻装上阵;三是耐得住寂寞。许多成功的构思都是在排除干扰的寂寞中完成，每天保持适时的寂寞，对所做的事情细细梳理，以达到事半功倍的效果。
两天的培训学习结束了，我学会了承担，懂得了感恩，明白了更多关于人生的道理。虽然未来有更重的学习任务和更高的工作目标，但我相信路虽远，行则将至;事虽难，做则必成。因为，年轻着，就要努力，就要坚持，就要勇敢走下去，迈开坚毅的脚步，走出属于自己的精彩。
导游培训心得(篇7)
导语：导游是一种职业。旅行社是旅游业的一大支柱，导游是旅行社的门面和旗帜，一个好的旅行社必定有好的导游，这些人是旅行社的顶梁柱。下面小编给大家带来导游培训心得体会范文3篇，欢迎大家阅读。篇1：导游培训心得体会范文
现在距离上南海中旅培训课已经过去了两个礼拜了，但是上培训课的这两天时间里面吸收的东西，现在还能够在脑子里面，一件一件梳理出来，知识点都能够比较清晰地复原一部分。什么？只是一部分？确实，如果我说全都记得，你也不相信，毕竟人还是有个遗忘规律的。但在这个培训课里面，除了学习了有关于这次春节带团的具体细则，以及要流程外，我得到的也并不只是这些。
从机场到旅游大巴上，从广州到北京，从吃住行到游购娱，玲玲、军哥，翠翠姐。他们交替地说着原本属于7天的知识点在两天里面尽量传授给我们，尽管在后来的踩点里面，我们大部分同学没有做好这个首日导游词的准备，让诸位失望，但，起码我是，参加这个兼职导游培训的热情一直都在，一直纠结在心里，对于导游业务的重重误解也在这个课程里面逐一得到了解答，也随之化解了。课程中有许多自以为琐碎的事情，但，听起来却对整个旅程事关重要，它能让你得到旅客的欢心，它可以让你自然地在旅客打成一片，它会让你自然的成为旅客的依靠，那种被需要的感觉很好，或许这也是我想要成为导游的缘故吧！这些琐碎的事情，体现出来的就是一个人的细心与耐心，体现出来的是一个人对于他人是否存在一种友助之心，对他人是否有一份爱，为人着想的爱。做导游，不能够将自己的导与游表现地多么的厉害，像我就知道这些东西，你知道么？像这次是我做你们的向导，你们必须得跟着我走，等等。我们要将心比心地对待客人，多点为客人着想，想想如何才能让客人感觉到真正的毫无做作之感的关心，让他们对你的工作，对你的服务感到满意。
很多同学或者家人朋友都有错觉，觉得导游这个工作太辛苦了，吃力不讨好的，最难听的就说导游就是一个全陪的奴才。这句话我听起来就觉得，这个人是否太偏激了。如果从服务他人的角度，我们可以说是“奴才”，但是纵观整个服务行业，难道都为奴才不可？服务他人，客人至上，这一直是服务业的潜规则，但是是否就表明没有原则与底线呢？我们本着自己的良心对客人好，一是受人钱财必定需要，二是我们希望在这个形形色色的社会中，和客人间能够放下对陌生人的重重防备，做到真正地朋友间的舒适享受。与客人做到朋友，是我做导游的最大愿望，也是我所一直推崇的。
无论是作为全陪还是什么性质的导游，都必须要求你对当地有一个相对量的积累，阅历丰富与否看个人造化，但是其中体现的就是导游的责任意识，对待客人是否有充足的责任性。学问这玩意，我们对待它，就得认认真真的，不应作出现“大概”、“差不多”这些字眼，你必须要有充足的诚意，待客人问起你的时候，你能够很自然得体地告诉他们，让他们对景点的疑惑降低到一个能够接受的程度。
作为一个导游，你不仅仅只是导和游，这两个冰冷冷地字眼上，你更应该有充足的爱与责任来对待你这一波以及下一波的客人。
篇2：导游培训心得体会范文20xx年度导游年审培训与以往不同，多了乐趣，多了享受，更多了收获，可以这么说为期一天半的培训，是心灵在旅游，而台上的各位老师正是这次浪漫旅行的灵魂导游。培训结束，我们浑然不觉甚至是恋恋不舍。
我在这次培训中受益匪浅，领略到林老师的幽默，他会随时幽默一把，让客人的旅途不那么无趣，身心没那么疲惫。其实作为一个导游就该这样，不要生硬的宣读导游词，客人一笑，想破脑子在为了表演一个节目，要学会幽默，用你的有趣让客人的旅途更有生趣。
一辈子记住愉快的旅游，还有你这个好导游以前总是向往做一名导游，觉得能游山玩水是一件很好的差事，当我做了导游以后，才发现原来要当一名好的导游真的不是一件容易的事情。听过老师们分享的经验经历，苦差事更深有体会。它需要激情，结束后才能结束。同样的景要根据不同的客人，要时刻感染客人，让客人在你充满幽默的激情讲解中，的景，买你推荐的商品。这需要体力，这需要耐心，这需要别的职业所没有的特殊素质。所以作为一个好导游你要随时带团随时充满激情，是甚难，却是你成功的必须。
用时间去证明你走天涯是学问的一部分，正所谓读万卷书不如行万里路，成功的导游那是胸中有万千知识，也不要为了博。对导游是一件讲的要慷慨激昂，踏遍千山万水。让她们让你的微笑留在客人心中。
当然这次培训更让我体会到了那些老师们有广博文化知识面．他们上知天文地理，下知鸡毛蒜皮，他们进行讲解中，非常自然运用所掌握的知识和智慧来应对。同样他们到过的地方更是数不胜数，谁说导游就不用自己参团旅游，其实需要的，这样角色的交换更会给你导游工作带来很大好处。
当然老师们现在的成就那是苦尽甘来，也许可以学到导游技巧，但是经历是学不到的，作为导游的我在把我学到的用到工作中，其实更应该拥有自己的特色导游风格，这样才是成功的导游。
篇3：导游培训心得体会范文又到了一年一度的导游证年审时间，市旅游局为这次的培训做了精心的准备，无论从资料的编集还是从课时的安排，可谓用心良苦。尽管每年都要参加一次年审，但是每次都能让我们受益匪浅。这是不仅是审查导游员一年以来的工作优劣情况，更是一次发现自身不足和学习的机会。
通过这两天的听课学习让我明白懂得了好多道理。做一位普通的导游员可能大多数人还是做得到的，但是要作为一名合格甚至优秀的导游员却非一朝一夕的事。我们导游员应该做到：谦逊礼让，待人热情，举止端庄，文明讲解，遵约守时，尊重他人，善始善终。在语言方面要做到：现场感、讲故事；导游要贴近游客、贴近生活、与游客互动。
导游职业与其他职业有一个显着的不同，那就是你必须与客人近距离相处，这自然使我们对服务的感触比一般人深刻。从某种意义上可以这么讲，导游职业的无穷魅力正是源于我们对服务的感知和热爱，他不仅仅只被看成一份工作，而更应该被珍视为一个价值终身追求的事业。
通过次培训学习，我对今后的导游工作有了更新的认识：
1、在带领旅游团游览景点过程中，不再只是单一的讲解景点历史，而是要结合近几年的淇县旅游的发展概况，及未来发展计划系统讲解给游客，进而展现一个近代与现代相结合、旅游高速发展中的淇县。
2、加深与游客的交流，在最短的时间内融入到游客当中。并像陪伴家人一样对待全团每一位游客，尽量满足游客所提出的要求，虚心听取游客的建议，以最好的服务让每一位游客开心而来满意而归。
3、在工作过程中，不断的像同事学习，借鉴他人的带团经验，充实自己文化修养，进而提高自己的业务能力。
导游培训心得(篇8)
导游的工作在常人的眼里就是可以游遍大好河山还能够领工资的一件美事，但是在我看来，导游其实是一件苦差事，当然这世界上的每一份工作都很不容易，只看自己喜不喜欢，愿不愿意。而我在即将毕业之时，面临一个艰难的选择，是向以前立下的理想一样，继续做一名导游，还是去做其他的事情。前路茫茫，我还是参加了一次导游培训，让自己更加了解这一个行业，而不是被其他的因素而左右。
在这次的培训中我看到了导游的辛苦，也感受到这份工作给人带来的快乐。我们对于景点的认识不应该就是旅游手册上稀少的文字，而是应该从各个方面去了解景点的文化，以及历史的发展，有什么特色。只有拥有丰富的知识库，才能将导游这份工作做的更好。
其次导游只要就是待带人参观景点，而在参观的过程中最不让人确定的就是人的行为，每个人都有不同的爱好，在不同的事物上有不同的观点，陌生的人陌生的事情，让我们都处于保护自己的状态，怎么协调好人与人之间的关系，怎么满足每个人不同的需求就是我们在工作中最大的重点和难点。
毕竟景点的知识只需要靠自己的努力背诵和了解就能掌握，等到熟能生巧时知识点就能脱口而出，但是和人的交流是需要经验的支持，每个人的反应不同，就会让事件脱离我们的掌控。怎么将这样的关系处理好，怎么面对胡搅蛮缠的游客，和不遵守规矩的游客，怎么让所有人对这样的旅程满意，需要我们去切身的体会才能找到问题解决的办法，最重要的是感知别人的心情，站在不同的角度去看待问题才能圆满。
培训已经结束，但是我们的学习还没有结束，但是经过培训和小小的实践，让我像继续在导游的路上前进。每件事情做起来都有难度，而在热爱的事业上，只要能有所成就，无论再大的艰难我都能勇敢的面对，我相信我一定能够成为一名优秀的导游的。
典型案例心得锦集
当我们思考问题并且有很多想法时，老师要求我们写一篇心得体会以提升言语表达能力。现在，我就开始阅读有关“典型案例心得”的内容，并总结了一些方法供大家参考！
典型案例心得 篇1
按照《中共巩义市委办公室印发关于围绕巩义市社会保险中心李磊严重违纪违法案件开展集中以案促改活动方案的通知》和《中共巩义市纪委关于围绕郑州市社保系统损害营商环境案件开展以案促改的通知》要求，小关镇召开了2021年深化以案促改暨廉政谈话会议。现将活动开展情况总结报告如下：
一、高度重视，精心安排
1月9日下午，小关镇党委在政府二楼会议室召开了2021年深化以案促改暨廉政谈话会议。全体班子成员、机关中层、镇直部门负责人、村“两委”负责人等50余人参加会议，党委副书记、镇长许火炎主持会议。巩东新区管委会副主任、小关镇党委书记白东升出席会议并讲话。会议传达学习了1月8日巩义市深化以案促改工作暨廉政谈话会议精神。通报了我市查处的“小官巨贪”典型案例，观看了典型案例警示教育片。对全镇党风廉政建设工作进行了安排部署。
二、细化任务，狠抓落实
一是认真抓好专题学习。小关镇各支部以此次“以案促改”为契机，从深入学习贯彻习近平总书记全面从严治党战略思想，中央八项规定及实施细则精神等，坚持以学促改、知行合一，增强工作的责任感、使命感和紧迫感。
二是扎实开展重点岗位廉政风险排查。充分发挥李磊案件“活教材”的警示作用，聚焦重点领域、重点岗位，共梳理出7个重点部门，29个廉政风险点，制定风险防控措施28条。小关镇党委在专题学习的基础上，利用每月党员活动日，在各村围绕扶贫领域、招投标领域、工程建设领域开展“以案促改”活动，促使全镇党员干部从中深刻汲取教训，明大德、守公德、严私德，知敬畏、存戒惧、守底线，进一步增强纪法意识，筑牢拒腐防变的思想防线。
三、警示教育取得初步成效。一是思想统一，信念坚定。全体党员干部坚持以政治建设为统领，把“四个意识”内化于心、外化于行，在思想上、政治上、行动上与以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，把思想和行动统一到党中央要求和市纪委、监委“以案促改”工作安排部署上来，牢记使命，落实整改。二是严以律己，筑牢防线。通过学习教育，全体党员干部对党纪国法心存敬畏，思贪欲之害，修为政之德。严格依法办事，自觉遵守廉洁自律准则，中央八项规定及其实施细则精神，坚定正确的理想信念，从思想上筑牢拒腐防变的道德底线。真正用好权力这把“双刃剑”，树立正确的权力观，牢记宗旨，坚持用权为民。三是以案促改，推进工作。在李磊案件认真教训的基础上，经常检视自身，自觉整改落实，进一步提升学习教育效果。以高度的政治责任感，把专题学习和警示教育与“以案促改”整改落实一起抓，精准施策治标治本。
典型案例心得 篇2
这次政法队伍教育整顿，既是贯彻党中央决策部署的政治任务，也是打造新时代政法铁军的务实之举。几天来，通过专题学习和党课辅导、先进英模介绍经验、学习有关资料、观看警示录像片，很受触动，很受启发，让人深思、催人警省，使我进一步加深了对开展政法队伍教育整顿重要性、必要性的认识，也进一步增强了思想革命、自我革命的自觉性和坚定性。
一，通过这次教育整顿，我主要有以下三点感受：
一是认清了重要意义。这次教育整顿，对于我们来讲，是一次时代的大考，考的是对党忠诚的政治品质、考的是履行使命的责任担当、考的是廉洁干净的作风形象，必须以刀口向内的高度自觉，真心投入、真正融入，向党和人民交出合格答卷；也是一次党性的锤炼，必须时刻牢记政法姓党的根本要求，紧紧围绕政治建设的首要任务，努力在学习教育中学出对党忠诚的政治坚定，在警示剖析中学出严守底线的法纪敬畏，在崇尚英模中学出干事创业的奉献担当，永葆忠诚纯洁可靠的底色和本色；更是一次形象的重塑，坚持问题导向、突出查纠整改，着力整治政法系统存在的顽瘴痼疾、着力解决政法队伍存在的突出问题，对于净化政治生态、增强使命担当、重塑作风形象具有重大而又深远的影响。
二是看到了紧迫形势。从我们自身看，政法队伍整体是好的，在疫情防控、扫黑除恶、维护稳定等攻坚战中发挥了重要作用，但从近年来查处的政法系统违法违纪案件中可以看出，个别干警还存在理念信念丧失、规矩意识淡薄、素质形象不佳的突出问题，廉洁自律，拒腐防变的能力和水平有待提高，这反映出加强政法队伍建设的紧迫性，必须来一个彻底的大清除，进一步纯洁队伍、净化生态，使政法系统广大党员干部增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，确保始终听党指挥、忠诚使命，为助推“十四五”开好局起好步提供有力保障、作出更大贡献。
三是认清了自身差距。通过这次教育整顿，对照需要解决的重点问题，反思自身还存在着政治信念淡化等问题，充分认识了教育整顿的重要意义
开展政法队伍教育整顿，是深入贯彻习近平总书记重要指示精神、从政治上建设和掌握公安机关的重要举措，是锻造政法铁军、履行好新时代使命任务的必然要求，是解决突出问题、纯洁队伍、优化政治生态的迫切需要，意义重大、影响深远。XX市各级部门和全体干部要充分认识开展此次教育整顿的重要性、紧迫性，聚焦“忠诚警魂进一步筑牢、党的领导进一步强化、政治生态进一步优化、纪律作风进一步严明、担当作为进一步彰显”的目标，以高度的责任感、使命感全力推动教育整顿，为维护道路畅通和谐有序、保障人民生命财产安全提供坚强政治保障。
二、这次活动使我明确了教育整顿目标
（一）坚决抓好忠诚教育。此次教育整顿重在教育引导广大干部夯实高举旗帜、听党指挥、忠诚使命的思想根基，达到坚定理想信念，筑牢忠诚警魂的目标。要建立健全“第一议题”制度，坚持把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想摆在首位，常态化开展专项教育、政治轮训，引导全体干部进一步增强“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”。要深入挖掘交警队伍在执法办案、服务群众、承担急难险重任务中涌现出来的先进典型事迹，把忠诚干净担当的英模选树起来，营造学习英模、崇尚英模、争当英模的良好氛围，激励队伍更加忠诚履职、为民服务、担当作为。要以教育整顿为契机，进一步加强警示教育，通过制作警示教育片、印发典型案例、到廉政教育基地进行现场教育等形式，组织干部反复看、反复学，真正入脑入心，自觉做到知敬畏、存戒惧、守底线，从思想深处解决根本性问题。
（二）坚决抓好“关键少数”。此次教育整顿重在解决队伍建设中存在的突出问题，推动整顿软弱涣散的领导班子，及时调整问题突出的干部，坚决查处违纪违法的人员，达到清除害群之马的目标。教育整顿以各级领导班子和领导干部为重点，领导班子成员发生问题的，要召开专题民主生活会、组织生活会，认真对照剖析，主动讲清问题，如实说明情况。通过组织政治督察、开展选人用人专项调研等方式，深入查摆、解决队伍中存在的政治不纯、思想不纯、组织不纯、纪律不纯、作风不纯等问题，坚决防止和纠正政治意识淡化、党的领导弱化、党建工作虚化、责任落实软化等突出问题。要坚决查处对党不忠诚、不老实以及搞人身依附、“小圈子”的人，全面整治各类严重违反党的政治纪律和政治规矩行为。同时，用好监督执纪“第一种形态”，对班子成员、领导干部和干部身上的小问题、小毛病要早发现、早介入，该提醒的提醒，该批评的批评，避免问题由小变大。
（三）坚决抓好问题整治。此次教育整顿重在聚焦当前队伍中存在的各类顽症，拿出破难题、补短板、堵漏洞的管用措施，达到以突出问题整治带动面上问题整改的目标。要紧盯短板不足和突出问题，强化执法服务，优化管理机制，以实际行动提升人民群众的安全感、获得感和满意度。要广泛开展“三个规定”专项整治，违规经商办企业、违规参股借贷专项整治，以及“枪车酒赌毒密网”等方面的专项整治，全面提升XX交警整体形象。要进行一次困扰基层突出问题的排查起底，着力解决队伍中存在的形式主义、官僚主义等不良习气，切实为基层一线松绑减负，让基层干部有更多时间和精力做好基础工作。
三、坚决响应全面抓好教育整顿的组织要求
通过这次学习，我对本次队伍教育整顿有了新的认识。正如xx在出席全国政法队伍教育整顿试点工作动员大会上的讲话所言：“开展政法队伍教育整顿，是民众继扫黑除恶专项斗争之后的又一新期待，意义重大、影响深远。要深刻认识开展政法队伍教育整顿的现实紧迫性和极端重要性”。我更加明白此次队伍教育整顿活动和以前的不一样。以前，我总认为参加教育整顿活动无非是开开会、学学习、做做笔记、写写体会文章；总认为参加教育整顿活动是领导的事、自己干好的本职工作就行了；总认为参加教育整顿活动是针对部分政法干部的违法乱纪行为的，自己虽有缺点但问题不大，没有什么需要自查自纠的。
通过学习，我深刻认识到开展此次教育整顿活动的重要意义，我要政治站位更高，思想认识更深，行动自觉更强，以更强的决心、更大的力度、更实的举措，积极参加教育整顿各项活动，推动教育整顿活动深入开展。要不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，切实把思想和行动统一到习近平总书记重要指示精神和党中央决策部署上来，以高度的政治责任感、奋发有为的精神状态，坚决完成好党中央交给的这一重大政治任务。
典型案例心得 篇3
学习《领导干部违纪违法典型案例警示录》体会
通过学习具体体会有如下几点：
一、党员干部的爱好绝不是“小节”和私事，应当培养健康的情趣爱好
党员和群众的差别在于，面对党旗宣过誓入了党，就意味着主动放弃一部分普通公民享有的权利和自由，就必须多尽一份义务。党员干部级别越高，承担的责任就越重，要求越严。因此，党员干部的这个“特殊”身份就决定了，该选择什么样的爱好，该如何把握自己的爱好，是有内在约束的，绝不是“小节”和私事，而是关系到党在群众中的威信和形象。
党员干部不是不能有爱好，甚至应该鼓励培养健康的情趣爱好。关键是，爱好应该用于涵养党性，砥砺心性，滋润的是高尚情操，提升的是道德修养，内化于心、外化于行，更好地践行党的宗旨。一些党员干部，不是为了陶冶性情，而是刻意追求一些“高大上”的爱好，把党的纪律和规矩置于一旁，天马行空、恣意妄为，搞得天下皆知，所谓的爱好衍生为权力寻租的途径，暴露出腐败本质。忘记过去意味着背叛。党员干部没有节制的爱好必然导致权力的异化、腐化。等待他们的，将是党纪国法的严惩。让爱好越了界，从而扭曲了自己的价值追求，进而改变了自己的人生走向。
二、应通过制度监督，让权力行使在阳光下，制约“小官”腐败
腐败的发生不仅在于人的道德滑坡、底线失守，更深层次的原因还在于权力运行不规范、权力之手乱伸。肖绍祥在对于自己分管的工作向来独断专行，没有任何监督和约束，而这也是许多“小官”所曾经面临的境遇。缺乏监督让他们恣意妄为，而每一次对国家财产的“成功”侵吞都助长了一分贪欲和嚣张的气焰，直到坠向堕落的深渊。
三、大力弘扬井冈山精神，发扬艰苦朴素的优良传统和作风
艰苦奋斗、勤俭节约是中华民族的传统美德。这些腐败案件的企业领导干部正是因为虚荣心强，自认为贡献与收入差距不平衡，失去了艰苦奋斗的传统美德而走上贪腐的不归之路。毛泽东同志曾说过，艰苦奋斗是最好的“防腐剂”。我们只有大力弘扬井冈山精神，保持艰苦奋斗的传统，才能抵御各种诱惑和腐蚀，经得起各种复杂情况的考验，才能做到贫贱不能移，富贵不能淫，威武不能屈。
违法违规典型案例警示录心得体会 党员干部违法警示案例心得体会典型案例心得 篇4
典型事故案例学习的心得体会
自2012年秋季以来全国发生数起重特大生产安全事故，社会影响极为恶劣，严重影响广大人民的生命安全，威胁企业的安全生产运行。为了提高公司全体人员的安全生产意识，加强安全生产的责任感和紧迫感，从内心深处认识到安全生产的必要性和重要性，安全与环境监察部搜集整理六个典型事故调查报告，分公司安全员李贝立即响应安监部下发的30号文件认真贯彻学习并讨论。
本次的安全事故学习不同以往，此次重点是对事故调查报告的报告编写、调查过程、原因分析、防范措施等进行深入学习。通过对包茂高速陕西延安“8•26”特别重大道路交通事故、吉林省吉煤集团通化矿业集团公司八宝煤业公司“3〃29”特别重大瓦斯爆炸事故、山东保利民爆济南科技有限公司“5•20”特别重大爆炸事故、中储粮黑龙江分公司林甸直属库“5•31”火灾事故、中石油大连石化“6〃2”火灾爆炸事故、吉林省长春市宝源丰禽业有限公司“6〃3”特别重大火灾爆炸事故的学习，让我深刻理解“安全第一、预防为主”的含义，理解贯通并融入当前安全生产工作中。做为一名企业员工，我深知企业安全生产工作搞得好与坏，直接影响着企业的经营效益、企业形象及生存竞争力等诸多方面。安全文化也最终影响着企业安全文化建设的实效与成败。“现代安全经济学“三角形理论”认为，经济是两条边，安全是底边，如果没有底边的支撑，即使经济发展再快也构不成稳定的三角形，可见安全生产是经济发展的基础和前提。搞好安全生产能够保障生产力。人是生产力三大要素中最具决定性的因素，而事故与职业伤害使劳动者的生命和健康受到伤害，劳动力受损，而搞好安全生产是人力资源稳定的最根本保障，只有人的生命安全得到保障，才能充分激发人们创造财富的热情和动力，只有遏制重大事故，减少事故造成的伤害，才能使社会安定有序。
安全生产可以促进生产力的发展。生产活动是人们经过劳动的物质转换活动，而生产过程中，人们会遇到各类的事故隐患，排除事故隐患，遏制事故发生，用尽量少的劳动消耗和物质消耗生产出更多符合社会需要的产品。安全生产所产生的效益是隐性效益，不象普通投资那样直接反映在产品数量的增加和提高产品质量上，而是体现在生产的全过程，不发生事故，才能保证生产的正常开展和连续进行。
科学发展首先强调的是安全发展，安全发展要坚持安全第一的方针，将安全工作摆在更加突出的位置。安全生产与经济发展的各项工作同步规划、同步部署、同步推进，把安全生产纳入企业发展战略和规划的整体布局，制定企业安全生产中长期计划，建立安全生产责任考核体系，与经济发展一样使安全生产实现量化考核，纳入政府、企业和干部业绩考核内容，真正实现安全发展。
典型事故案例学习
心 得 体 会
XXXX
2013年11月
日
典型案例心得 篇5
学习心得体会
他身为党的高级领导干部，理想信念缺失，与人民群众毫无感情，道德败坏，腐化变质，严重违反党的纪律，并涉嫌违法犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手。给予开除党籍处分并移交司法机关依法处理。这一案件的处理，表明了我党从严治党、反对腐败、建设廉洁政治和建设社会主义法治国家的鲜明立场和坚定决心。他案件案情重大、后果严重、影响恶劣，对广大党员干部来说教训深刻，值得反思。通过学习，我深刻认识到他案件给我们带来的深刻警示和教训，作为人事科科长，我觉得应该从以下三个方面对照自查，提升拒腐防变能力。
一是要进一步加强政治理论学习，加强党性修养，坚定理想信念。要认真吸取他案件教训，带头学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，用党的最新理论加强对个人世界观的改造，坚定理想信念，坚持党的宗旨，增强党的观念。边学习边工作，边工作边学习，自觉把党和人民的利益摆在第一位，时刻不忘初心、牢记使命，不断锤炼自我的意志、品质和作风。珍惜党和人民赋予的权力，珍惜工作岗位，珍惜十几年的工作成果和成绩，把精力最大限度地用在为党的事业和人民群众的利益而勤奋工作上，牢固树立四个意识，坚决和以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，做一个纯洁的人、高尚的人，做一个党组织和群众信得过的人。
二是要恪尽职守，勤奋工作，做到执政为民。自觉克服“官僚主义、自由主义”的侵袭，努力实践全心全意为人民服务的宗旨，坚持党的群众路线。坚定不移、绝不动摇地坚持党的领导这个最基本政治原则，自觉把党的光荣历史作为武装头脑的“教材”，把党的优良传统作为应对挑战的“法宝”，把党治国理政的成功经验作为追赶超越的“指南”，切实增强党的意识、党员意识，带头守纪律、讲规矩，深入研读《梁家河》，用心用情感悟所蕴含的为民造福的初心、追求真理的精神、埋头苦干的作风、攻坚克难的意志、复兴民族的梦想，坚持知行合一、学用相长，主动把汲取的精神力量转化为工作动力。
三是从严要求自我，廉洁从政。严守党纪国法，自觉抵制拜金主义、享乐主义和个人主义的侵蚀和影响，不断学习警示教育相关文件或影视，时刻做到自重、自省、自警、自励。持续发扬艰苦奋斗的优良传统和作风，历行勤俭节约，反对铺张浪费。自觉理解党组织和群众的监督，主动理解批评，从根本上防止和杜绝他问题的发生。
总的来说，高尚的人格，完美的操守，坚强的政治素质，刚正不阿的凛然正气，都不是天生的，而是一种积累，在长期的学习和实践中锻炼培育而成。所以我将勤奋上进，加强学习，努力成为一个高尚的、有道德的人，时刻注意端正思想作风，提升思想境界，切实做到为民、务实。
典型案例心得 篇6
“没有纪律，就既不会有平心静气的信念，也不能有服从，也不会有保护健康和预防危险的方法了。”在xx届中纪委五次全会上，习近平总书记郑重提出要“严明政治纪律和政治规矩”，“把守纪律讲规矩摆在更加重要的位置”。党的纪律是党的路线、方针、政策得以实现的重要保证，对于增强党的凝聚力和战斗力，密切党与群众的血肉联系具有十分重要的作用。但现实生活中，仍有不少党员干部纪律意识淡薄，在工作和生活中放松了思想，导致行为偏差，犯下悔恨一生的错误。
《违规违纪典型案例警示录》一书通过80个违规违纪典型案例的剖析，配以相关党规党纪链接，揭示了党员干部在政治方面、组织人事方面、廉洁方面、群众关系方面、工作履职方面、生活方面存在的违规违纪现象及产生原因。
见贤思齐焉，见不贤而内自省也。通过这本书，我深入了解了党规党纪，以及对违规违纪行为的预防治理对策和处理依据，丰富了自身的法纪法规知识;深切感受到党的纪律建设的严峻性和重要性，坚定了拥护党风廉政建设和反腐败斗争的决心;深刻领悟到“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”的道理，增强了自身的纪律意识，认识到作为党员干部，只有勤于学习，牢记使命，长鸣警钟，才嗯那个筑牢拒腐防变的思想道德防线，才能保持政治上的清醒和思想上的警惕。
党的纪律要求我们不断加强政治理论学习，补足精神之钙，筑牢拒腐防变防线。循着《警示录》中列出的违规违纪案例我们不难发现，他们的违规违纪通常始于思想的堕落和精神的腐化。比如第一章政治方面的违纪违规行为中，唐某身为共产党员，在工作和家庭遇到挫折和磨难时，未能坚持用理论武装自己的思想，修炼自身的道德品质，磨练自己的意志，导致世界观、人生观和价值观发生了扭曲，最终政治上变质、经济上贪婪、道德上堕落、生活上腐化。
勤学则心清，心清则身正，身正必廉洁。我们要深刻认识到违规违纪的悲痛教训，深刻认识到党纪国法的权威性和严肃性，也要深刻认识到政治理论学习的重要性，加强各方面的学习，保持自身思想的纯洁，在实践中增强拒腐防变的能力。
党的纪律要求我们自觉接受监督，慎独慎初防微杜渐。“权力导致腐败，绝对权力导致绝对腐败。”如果权力没有约束，结果必然是这样。习近平总书记强调：“要坚持用制度管权管事管人，抓紧形成不想腐、不能腐、不敢腐的有效机制，让人民监督权力，让权力在阳光下运行，把权力关进制度的笼子里。”这句话同样适用于党员干部行使权力方面。
《警示录》中多少以权谋私、徇私舞弊、暗箱操作等潜规则在党员干部中发展蔓延，归根结底是因为缺少一种硬约束，只有将权力放置于监督的眼光之下，时时接受党和群众的检验，在能保证党员干部在任何时候、任何问题上都能做出正确的判断和选择，从而达到“不逾矩”的崇高境界。
党的纪律要求我们带头艰苦奋斗，争做廉洁勤政表率。“艰难困苦，玉汝于成”自抗战时期开始，艰苦奋斗便是我党的政治本色和优良传统，正是因为艰苦奋斗，攻坚克难的好作风，我党才能带领全国人民取得一次次革命、建设和改革的胜利。然而，当下有些党员干部却丢掉了艰苦奋斗的好作风，精神懈怠，作风漂浮，失去了革命者该有的干劲和闯劲。
廉洁不仅是党员干部的责任和良心，更是传统美德，是一个人做人做事的底线和准则。在新的历史条件下，我们党员干部更应当发扬艰苦奋斗、廉洁自律、勤政务实的精神，在拜金主义、享乐主义、奢靡之风的侵蚀面前保持一身正气、两袖清风，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律已之心，争做廉洁勤政的表率。
正所谓：“官有所畏，业有所成”，《警示录》的案例告诉我们：作为党员干部在工作和生活中一定要自律和慎独，心怀危机意识，用“怕”字来约束自己，怕违纪违规、怕失职渎职、怕沉湎于安乐。只有懂得敬畏权力、敬畏法纪、敬畏群众、敬畏责任，才能做到掌权不迷失，用权不逾矩，顺群众之所愿，为民心之所盼。
典型案例心得 篇7
古人云：见贤思齐焉，见不贤而内自省也。
近日，我仔细阅读了《违规违纪典型案例警示录(党员干部不可触碰的80条纪律红线)》这本书。80个生动案例，80篇深度剖析，一起起任性妄为的腐败案例，为我们党员同志提供了自查自省的明镜;一段段的贪婪堕落的失败人生警示着我们从中汲取教训，引以为戒、坚守初心。
戒骄戒躁，严守党的纪律。习近平总书记曾明确指出：“社会主义是干出来的”。中国改革发展之所以能够取得举世瞩目的成就，也是我们走自己的路，脚踏实地干出来的。中国的革命是伟大的，但革命以后的路程更长。新时代面临着新挑战，新时代仍需我们发挥谦虚谨慎、不骄不躁的优良传统。骄，则无知;燥，则无进。如今，我们每个党员都应该是一面旗帜，旗帜高高飘扬，旗帜就是方向，就是带领大家前进的先锋。每个党员唯有以身作则，严格要求自己，通过自己的实际行动，力争使自己成为大家学习的榜样，学习的标杆，像一面旗帜一样带领大家前进。
戒贪戒慎，树立廉洁典范。孟子有一句名言，“生于忧患，死于安乐”。一个国家，一个民族，一个政党，如果享乐思想弥漫，骄傲情绪盛行，就会失去前进的精神动力而逐步消沉下去。在读案例时我发现，每一个腐败的故事都是从廉洁意识的淡漠开始的，每一次的腐败都是幕后的那双“温暖”的黑手模糊了廉洁的意识，从而打开廉洁的堤口，一发而不可收拾。
少欲清心，去贪痴;知足常乐，勿忘本。我认识到，当一个集体里廉洁的风气盛行时，这个集体的执行力一定会提高，团队的凝聚力会更强，这个集体势必会欣欣向荣的发展。作为一名老党员，作为一个项目党支部的领头羊，身体力行，弘扬廉洁的正气，是我义不容辞的责任。
戒惰戒浮，踏实履职抓落实。古人云：“天下之事，以难而废者十之一，以惰而废者十之九”。要克服惰性，除了外力的作用外，根本的在于启动内力、自我加压。我们党员同志要当好时代先锋，必须时刻保持勤思、勤学的工作态度。而戒浮，最根本的要树立实事求是的思想作风，树立正确的世界观、人生观、价值观和政绩观，坚持一切从实际出发，说实话、办实事、求实效。
以案为鉴，警钟长鸣。我们广大党员唯有戒骄戒躁、戒贪戒慎、戒惰戒浮，严守党的纪律、树立廉洁典范、踏实履职狠抓落实，才能始终走在时代最前列。
民警违法违规典型案例警示录心得体会
通过参加市局组织的廉政教育报告会，学习公安队伍违法违纪案例，对高xx等违法违纪案暴露出来的问题进行深刻剖析，受到了深刻的教育和警示，下一步将继续加强党性、党风、党纪教育，提高拒腐防变能力，体会如下：
一、牢固树立正确的世界观和坚定的理想信念
毛泽东同志指出:事物发展的根本原因，不是在事物的外部而是在事物的内部。唯物辩证法认为外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用。高xx等领导干部自毁前程是各种因素综合作用的结果，但其中思想意识的蜕化是内因，也是主要原因。他们放松了政治学习，忽视了主观世界的自我改造，丧失理想信念，必定会被金钱和权力迷失方向，理论上的糊涂就会导致政治上的动摇，政治上的动摇必然失去正确的目标方同，失去健康向上的工作生活态度，必然栽跟头。一个民族需要一种精神力量，一个人需要有一点崇高的理想和追求，反之就难免会被各种诱惑所俘虏。用反面典型警示自己，其目的就是让人不重蹈覆辙，而最根本的就是要加强学习。当前，我们正处在大变革、大调整、大发展的时代，科技进步日新月异、知识更新日益加快。新情况、新问题不断出现，对领导干部的知识水平、理论修养和领导能力都提出了新的更高的要求。面对社会的深刻变化，我们要抓住机遇，乘势而上，切实把学习作为自已终身的任务，不断提高自己的知识积累，不断优化自己的知识结构。同时，坚定理想和信念，不断改造自己的主观世界，树立正确的价值观、地位观和权力观，忠实地源行“三个代表”，筑牢思想上的防线，才能立于不败之地。
二、正确运用手中权力，自觉接受党和人民群众的监督。公安机关担负部分行政审批和行政执法职能，又具有维护社会治安和打击违法犯罪限制人身自由的人身强制权。我们要正确认识手中的权力是党和人民赋予的，要正确运用手中的权力，自觉接受党和人民群众的监督。高xx等参加公安初期也是认真履责，扎实工作的，但随着权力和地位越来越高，周围的赞扬和吹捧越来越多，他们的头脑也越来越不清醒，利用手中的权力谋取私利，最终从公安机关的领导干部蜕化变质为人民的罪人。古人云:“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。一个人面对各种诱感，最大的敌人是自己，要经得住考验，迈得过关口。权力失去监督必然导致腐败。领导干部作为组织的一员，既有监督的权利，也有接受监督的义务，自己不论在工作上取得多大的成绩，都应首先归功于党，归功于组织，任何人离开了党的组织，离开了领导集体，离开了人民群众的交持无成，我们的权力是党和人民赋予的，权力的大小与为人民服务的责任是密切相联的，无论在什么岗位上掌权，用权，都要想人民群众所想，急人民群众所急，办人民群众所属，真正做到全心全意为人民谋利些，坚定不场地准护民群众的合法权益，无私无畏地商一切损害群众权益的现象作斗争，保持人民公仆的本色。
三加强廉政建设和反腐败斗争
我们党的全部工作，就是为人民谋利益，能不能正确对待名、权、位，是对领导干部十分现实的考验，领导干部只有严于律己，在廉政勤政上作表率，才能把一个的单位的风气树起来，如果凌驾于组织和群众之上，搞以权谋私，权钱交易，贪图美色，最终会在权力、金钱和美色考验面前跌跤翻船，高xx等领导干部以权谋私，腐化堕落，值得我们一个党员干部及公安民警深刻总结和认真汲职。当前，全国政法系统正搞教育整顿，全体党员正在开展党史教育，我们将利用这次教育学习的机会，要增强四个意识，坚定四个自信，做到两个维护，要牢记“两个务必”，坚持发扬艰苦奋斗的优良作风，牢固地树立思想道德防线和党记国法红线，重温革命历史，铭记责任历史使命，认真履行一岗双责要求，查纠顽瘴痼疾，带头执行各项廉洁自律的规定，坚决同消极腐败作斗争，永葆共产党员政治本色，筑牢政治忠诚，树立清正㾾明的良好形象，时刻警钟长鸣，拒腐防变。结合党史学习教育，全面从严管党治警，引导政法干警学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行，传承红色基因，发扬革命精神，永葆政治本色，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力。
典型案例心得 篇8
今天中午十二点五十整，部门王经理的带领部门全体员工在一楼展台参观学习，学习有关中煤集团工作中青年安全工作优秀典型案例的实际报道。
中煤集团旗下的各公司工作开展都是以“安全”为主线，各自结合自身实际状况提出适合公司实施的安全标准和做法要求。平朔集团井工-矿运转队提出“五步法”安全工作步骤：
“想”：就是作业前“想任务，、想风险、想措施、想家人，树立安全思想”。
“备”：就是作业前“备技、备身、备料、备问，做好充分准备”。
“看”：就是“看环境、看设备、看自己、看他人，环看周围确定是否安全”。
“干”：就是作业期间“上标准岗位，干标准活，鼓足干劲，不蛮干”。
“评”就是作业后“个人自评，工友互评，班组综评”。
除此之外，其他公司也都提出自己的安全工作要求和准则，实施后都取得了显著的实际效果。
此次学习让我收获颇丰，虽然身在客服部门，有关煤矿专业技术类的工作我们并不涉及，但安全工作的意识值得我们学习，安全工作过程中采取的做法和措施值得我们借鉴。“五步法”的学习要我知道做事要按步骤和规程。我将工作分为三大步：工作前、工作中、工作后。
一建公司“5+3”工作培训教育模式是对工作前和工作中的很好总结。“5+3”即青年上岗前建立一份工作表、签一份安全承诺书、上一堂安全教育课、立一份师徒协议、结一个安全对子。上岗后坚持一日一题目、一周一案例、一月一考核。我们部门在工作日每天按时召开早会，这时可以在每天工作开始前由主要负责人进行安全嘱托，让大家把安全工作牢记心中。
对二十多家中煤集团青年安全工作典型案例的学习，我发现有很多值得学习，借鉴并运用到我们部门中的知识。我们可以建立“小法规”，将安全制度化，安全管理标准化，累出平日公作中可能会出现安全隐患的地方。并告知怎样做才能避开危险,将安全制度管理提升为文化管理。在工作过程中会遇到很多未知的，不可预料的'事情，我们可以利用平台展开活动，现在是高科技信息时代，互联网普遍存在生活和工作中，我们可以采用“互联网+青年安全”，晒隐患、晒经验、晒知识，将工作中随时发生的隐患用手机拍下，记录下跟大家分享，做到及时排查，同时分享经验，交流做法，获得收益。举办“微信朋友圈”编辑大赛，刷屏式赛安全操规，赛经验做法。在微信公众平台上推出安全动态表情包，比如会议服务中什么样的行为是正确的，应该达到什么样的标准，这样生动形象、简介明了可以吸引广大职工注意力。
除此之外，工作部门成员一起建立一个“错题本”，征集“我身边的危险事故和安全隐患案例”，好让我们以此为鉴，做到不二错。对于新入职可采取“师带徒”的方式，将理论和老员工的亲身经历予以传授，又可以在其学习一段时间后采取比赛代培的方式进行检验。最后对所做工作进行评价，“个人自评，同事互评，成员综评”。一个月或一个季度进行一次评价总结，不仅促进个人进步更促进部门发展。
对于我一个刚入职本部门的不久的新员工，经过一段时间的学习与锻炼加上本次安全工作学习，有一些自己的理解体会如下：
形象礼仪显门面，言行举止呈素质。
穿戴整齐再上岗，淡妆工服最相宜。
前台接待作登记，点头微笑指引好。
收发快递报纸水，样样都要记得清。
会议服务腿要勤，布置收拾样样行。
办公场所勤打扫，个人喜好要摸清。
服务中心最繁忙，部门各事相协调。
安全工作心中记，万事安全最重要。
生活处处无小事，隐患藏于细节中。
安全意识时刻有，防患未然正当下。
措施方法要得当，事半功倍效果好。
大家齐心把事做，彰显部门凝聚力。
典型案例心得 篇9
通过我局组织开展对姜xx严重违纪问题及其教训警示提示和学习，使我深刻地认识到开展这次警示教育的重要性和必要性，此次开展的警示教育活动，对抓好广大党员干部队伍建设，保持党组织的纯洁性是十分必要的，也是非常及时的。现就通过对姜xx严重违纪问题剖析和警示谈几点体会。：
一、我们必须以“毫无信仰、政治投机”为鉴戒，始终牢记初心使命、坚定理想信念。
理想信念是共产党人精神上的“钙”，没有理想信念，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。历史和实践反复证明，一个政党有了远大理想和崇高追求，就会坚强有力，无坚不摧，无往不胜，就能经受一次次挫折而又一次次奋起;一名干部有了坚定的理想信念，站位就高了，心胸就开阔了，就能坚持正确政治方向，做到“风雨不动安如山”。中国共产党人的理想信念从来都不是虚无缥缈的，而是始终体现在为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心和使命中。我们干部要成长，就必须用真理武装头脑，加强党性修养，筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵。
二、我们必须以“当面是人、背后是鬼”为鉴戒，始终对党忠诚老实、做到表里如一。
衡量干部是否有理想信念，关键看是否对党忠诚。领导干部要忠诚、干净、担当，忠诚始终是第一位的。对党忠诚，就要增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，严守党的政治纪律和政治规矩，始终在政治立场、政治方向、政治原则、政治道路上_高度一致。这种一致必须是发自内心、坚定不移的，任何时候任何情况下都要站得稳、靠得住。忠诚和信仰是具体的、实践的，要深入学习，深刻认识和领会其时代意义、理论意义、实践意义、世界意义，深刻理解其核心要义、精神实质、丰富内涵、实践要求，切实做到时时对照、躬身践行;要经常对照党章党规党纪，检视自己的理想信念和思想言行，不断掸去思想上的灰尘，永葆政治本色。
三、必须以“蝇营狗苟、织"网”自缚”为鉴戒，始终坚持党性原则、严肃政治生活;
_强调，“从严治党，最根本的就是要使全党各级组织和全体党员、干部都按照党内政治生活准则和党的各项规定办事”。严肃党内政治生活，要坚持用好民主集中制这剂良方，通过最广泛的民主和更有效的集中，实现集体领导与个人分工相结合，更好集思广益、凝聚各方智慧，推进科学决策、民主决策;严肃党内政治生活贵在经常、重在认真、要在细节。要拿起批评和自我批评这一有力武器，使积极健康的党内思想斗争成为一种习惯、一种自觉，不断提高解决班子自身矛盾和问题的能力;要敢于坚持原则，反对明哲保身，反对拿原则做交易、投机钻营的市侩作风，反对事不关己、高高挂起的旁观心态，使党内政治生活真正严肃起来，追求既有集中又有民主，既有纪律又有自由，既有统一意志又有个人心情舒畅的生动活泼的政治局面。
四、必须以“濫权妄为、执纪违纪”为鉴戒，始终公正廉洁用权、自觉接受监督
以的新一届中央领导集体着力净化政治生态，营造廉洁从政的良好环境。明确指出“遵守党的纪律是无条件的”、“纪律面前一律平等，党内不允许有不受纪律约束的特殊党员”。法律面前人人平等，制度面前没有特权，纪律约束没有例外，党内决不允许有凌驾于党纪国法之上的“特殊党员”。党员干部接受监督，是纪律要求，任何人都不能例外。每一名党员领导干部，不论职务高低，都应该把组织的监督看作是对自己的培养和爱护，心存畏惧、主动接受，养成良好的工作生活习惯，才能增强身体的“免疫力”，保持“肌体”的健康。，每名党员干部都应该自觉置于党组织的教育、管理和监督之中，要有“从我做起、向我看齐、对我监督”的底气，即使是没有问题的的党员干部也要主动接受组织监督，因为道德修养不会是一劳永逸，接受组织监督是无条件的和全天候的，是一种政治纪律，是全体党员干部必须服从的。每一名党员领导干部，只有主动接受组织监督，做到自重、自省、自警、自励，做到有主见不主观，敢决断不武断，并从理想信念、纪律规矩、党性原则等方面汲取教训、引以为戒。同时还要紧密联系自身实际，深刻剖析问题根源，检身正己，受警醒、明底线、知敬畏，主动接受组织监督，真正在思想上、政治上、作风上严起来实起来，才能经得起各种考验，才能更好服务于社会。
五、必须以“破明规矩、行潜规则”为鉴戒，始终树牢制度意识、维护制度权威。
强调“坚决维护制度的严肃性和权威性，坚决纠正有令不行、有禁不止的行为，使制度成为硬约束而不是橡皮筋。”制度是党和人民共同意志的体现，是规范工作的准则，是令行禁止的规矩，党员干部应自觉维护制度的权威，敬畏制度，遵守制度，将制度落地生根，发挥实效。制度权威的树立是落实制度的重要基础。制度的生命力在于执行，只有从思想上重视制度，将制度意识根植于心，贯穿于工作始终，干事创业才会具有执行力，党员干部要重视制度，强化制度意识，始终把党的纪律和规矩挺在前面，对于定下来的事，不敷衍不拖延，马上就办，办就办好，做到今日事今日毕，坚决杜绝弄虚作假，搞形式主义的现象发生。我们每一名党员都应在思想上重视制度，牢固树立制度意识，只有重视制度，严格执行制度，确保党和国家所有制度都能得到有效执行，确保所有单位和个人都严格执行制度，同时对制度的执行进行严格督查，才能将制度优势转化为治理效能。
典型案例心得 篇10
典型案例
此主题相关文件 234312.rtf案件防范学习
二道信用分社会计:蒋文
近期，联社相继组织全县一线职工进行了多次安全的集中学习，和《案例警示教育》等文件。我认真参加了学习，并对这几个文件反复品读，心情久久不能平静。四川银监局局长王筠权说，编辑这本书是很痛苦的事，为书写序同样痛苦，而看这本书的我心情也无法轻松。在四川银行业，十年时间，发生案件1164起，涉案金额高达41.2亿元，风险金额高达11.5亿元，信用社的发案率远远高于其他专业银行，内控不严，内部人员作案是所有案件的两大基本特点。看到这庞大的数字和那些触目惊心的案件，沉思之后，颇多感慨：
(一)天网恢恢，疏而不漏”，“任何作奸犯科的人要想在现场不留下任何蛛丝马迹都是不可能的”，“要想人不知，除非己莫为”等耳熟能详的话历经了无数前人的经验提炼，而作案的人却总带着侥幸心理，认为自己高明，不会被发现，铤而走险。然而最终还是难以逃脱法律的制裁，而最终陷入痛苦的深渊。或许他们曾有过短暂的“成就感”或者提心吊胆地挥霍金钱的“幸福感”，但他们想过没有，他的这种所谓“成就”和“幸福”是建立在无数领导、同事、前辈，甚至无数后辈们辛勤劳动的果实之上?不用问他们是否对得起天，对得起地，对得起国家，对得起人民，因为这些太抽象了，扪心自问，他们对得起自己的良心吗?对得起自己的父母、亲人吗?他们拿什么来留给下一代?他们肆意践踏领导、同事对他们的信任，辜负父母对他的殷切希望，又与自己的目标----幸福、快乐背道而驰，而最终承受最多痛苦的人是他们自己和他们的亲人。真是一叶障目，不见泰山，说直白点就是冲动的惩罚。
人是万物之灵，人和动物最大的区别就在于人有自制力。我们每一个生命都是极其偶然的存在，而人从生下来那一刹那起就注定要回去。我们所拥有的生命原本就是一种责任和承诺---对父母、对亲友、对社会。然而，生命太短促了，我们更应该倍加珍惜。一个人只要记住无论在什么时候，什么地方留给别人都是美好的东西，那么他的生活将非常愉快。而守住诚实、正直、忠贞、善良和表里如一的品质最终才会获得幸福。其实在生活中，富贵的人并不一定幸福，贫穷的人也并不见得痛苦。何况我们只要踏踏实实、认认真真干工作，也不可能沦为贫穷阶层。为什么不脚踏实地走正道，遵纪守法做好人呢?
(二)我十分珍惜我这份来之不易的工作，它让我有最基本的生活保障和跟男人一样养家糊口的成就感。我深知，如果放弃现在的工作而想再就业绝非易事。在这物欲横流、急功近利的社会，人人面前都充满着巨大的诱-惑。但是，只要学会了在寂寞中坚守住人间最宝贵的真、善、美，坚守住生命的最朴实自然与纯净，学会将诱-惑放在适当的 距离之外，让它维持一贯的魅力，那么我就征服了自己。
以前我认为作为一名普通员工，只要尽职尽责、安份守纪、保质保量地做好每一天的工作就行了。通过学习，我认为光这样做还不够，还应该具有敏锐的观察力，智慧的头脑，在工作中和一起共事的同事共同坚持制度，严格按照各项办事，才能有效地抑制案件发生。为有效防范案件专项，联社加大了对内控制度执行的管理力度，对手工填制存单、转帐业务、大额现金存娶操作员密码设置更换、冲帐抹帐、数据恢复、重空领用、使用、销号、重空交接、日终资料的打印等都作了新的规定。新的规章制度涉及了日常业务的方方面面，对我们的工作也提出了更高的要求。作为门市临柜会计的我将会认真执行联社制定的各项规章制度，按规定程序办理业务每次一笔业务，一方面，让自己的工作更加完善;另一方面，也让自己的工资收入颗粒归仓。
以前，我最喜欢的一句话是：“粗茶淡饭保平安，良心作枕梦里香。”现在，我最喜欢的话是：“活人要知足，对工作要知不足，对知识要不知足。”我将用这句话指引我一生的道路。
典型案例心得 篇11
通过中国恒天集团原党委书记、董事长张杰典型案例学习，深刻剖析张杰案件的问题根源和警示启示：理想信念丧失，党性原则和纪律意识淡漠，生活腐化堕落，严重违规违纪，涉嫌违法犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，群众反映强烈，影响极其恶劣。
对照典型案例警示，要深刻汲取张杰严重违纪违法案件的惨痛教训，增强党员干部在是非面前的辨别能力、诱惑面前的自控能力和警示面前的醒悟能力，全要以案明纪，引以为戒，做到用发生在身边的典型案例警示自己，牢记宗旨、严守纪律、筑牢防线，做到知红线、明底线、筑防线。不断强化工作作风，不断用反面典型警示自己，增强防腐拒变的能力，正确对待和行使手中的权利，做到警钟常鸣。
一、树立正确的世界观，时刻正视和反省。案例警示党员干部在岗位职责、权利义务变化时，一定要加强世界观、人生观、价值观的学习改造，在工作中要强化自律意识，切实做到自重、自警、自励、慎独、慎行，常怀律己之心，常除非分之想，以高尚的人品、良好的道德、坚强的党性做到廉洁自律，不能越雷池一步。
二、保持正确权力观，不忘初心、保持职业操守和德行。德始终是行为规范，每个社会人都有一种无形的道德约束，党员干部自我约束力更要加强。没有正确的权力观，就会把手中的权力当做个人的谋利工具，不顾法律道德约束、牺牲集体利益。所有的案例都在时刻提醒我们保持清醒头脑，树立正确权力观，要明白权力是群众赋予的，始终把群众利益和集体利益放在首位，始终牢记全心全意为人名服务的宗旨。
三、紧紧围绕党组织，自觉紧抓学习。自觉接受党组织教育和监督，是每个党员的权利义务，只有在党组织的教育中，不断加强学习才能提高自身素质和能力，实现个人价值。警示片中所有涉案人在悔过中都谈到了如何放松学习教育、轻视组织纪律而犯错的首要原因。事实告诉我们不学习、不接受教育，思想得不到净化改造，权力欲望膨胀，脱离了组织、与党离心最终后悔莫及。他们的以身试法给我们一个启示：党员干部中要经常性自觉的接受党组织的教育培训，始终和党保持一致，一切行动听指挥，避免个人主义的滋生和蔓延。
四、历史和现实已经反复证明，廉洁总是得益于权力的有效监督和制约，腐败又总是和权力的失控紧密联系。在经济高速发展的当今社会，人的价值观、道德观收到很大冲击和变化，不可避免的受到趋利主义、等价交换等影响，为权力寻租提供生存环境。党员干部所处的位置，就是要在群众中接受监督和运用好手中的权力，为群众办实事，为集体谋发展。放松自我，不接受监督管理，就容易脱离群众，权力滥用，危害群众和集体利益。作为党员干部要深刻认识权力监督的重要性和紧迫性，自觉把自己置于组织和群众的监督管理之下，保证权力正确行使和运行。
典型案例心得 篇12
心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。素材范文网今天为大家精心准备了违法违规典型案例警示录心得体会，希望对大家有所帮助!
违法违规典型案例警示录心得体会
通过第一阶段的教育整顿活动的学习，对市局《关于近年来全市查处民警违法违纪典型案例的通报》以及我局印发的典型案例材料，深刻的认识到实现队伍健康持续稳定的发展，必须高度重视队伍建设工作，不能业务成绩上去了，民警却倒在了队伍建设上。
那么作为队伍来说，可以从以下几点出发：
（一）不断提高对队伍建设工作的认识。我们必须充分认识队伍建设工作的长期性、复杂性、艰巨性，长期不断地加强党员干部的党性教育和形势教育，帮助他们不断筑牢防腐思想防线，坚定他们理想信念。正确认识形势，是深入开展队伍建设的基础和前提。对于当前的队伍建设的形势，我们必须既要树立忧患意识，增强紧迫感，又要坚定信心，树立长期作战的思想。
（二）队伍建设必须以科学发展观为指导。紧紧围绕教育整顿的重大决策部署，着力解决突出问题，为队伍建设提供坚强的政治保障。队伍建设工作要坚持以人为本，坚决查处违纪案件。还要增强队伍建设的科学性，要全面贯彻标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防的方针，做到惩治和预防两手抓、两手都要硬。真正做到教育、制度、监督并重。
不仅需要队伍在外部环境上加强队伍建设，个人也应当加强自身建设，廉洁自律、勤政为民是党员干部应具备的基本素质和道德准则，也是党和人民对党员干部最起码的要求。如果一个领导干部管不住自己，对自己无所约束，滥用权力，为所欲为，甚至违法乱纪，那么他就没有资格、没有威力去当领导、管别人，他就不可能做好自己的本职工作，代表人民群众的根本利益。
那么如何做到廉洁自律？我认为，要做到廉洁自律，必须要从以下四个方面做起：
（一）要牢固树立廉洁自律意识。我们生活在一个商品经济时代，
利益多元化、价值观念多元化、生活方式多元化，导致部分党员干部的世界观、人生观、价值观发生动摇甚至蜕变。腐败现象在现阶段滋生蔓延的根本原因就是因为少数党员干部的理想信念发生了动摇。古人说“物必自腐而虫生”，腐败现象表现上看来是经济问题、道德问题，但深层次的原因却是思想认识上出了问题。
（二）要继续发扬艰苦奋斗的精神。艰苦奋斗、勤俭节约，是千秋万代不落的旗臶。动摇理想信念，必然迷失方向；追求骄奢浮华，终将逸豫亡身。越是经济发展，越要勤俭节约、越要艰苦奋斗。党和国家领导人一再告诫我们，“务必保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，务必保持艰苦奋斗的作风”。虽然现在条件好了，但艰苦奋斗的作风不能丢、勤俭节约的传统不能丢。
（三）要管住自己。人生最大的敌人就是自己。违法违纪都有一个由小到大、由轻到重，逐步走向深渊的过程。究其根源都是在自律上出了问题。对党员领导干部来说，必须防微杜渐，重视小节，加强自律，也就是管住自己。
（三）要善于接受方方面面的监督。作为一名党员干部，能否牢固树立自觉接受监督的意识，是我们党的事业成功与失败，领导干部本人荣辱沉浮的关键。作为党委书记的我，更要牢固树立自觉接受监督的意识，把党组织交给自己行使的权力臵于党纪国法的约束之下，把自己臵身于党组织和广大群众的监督之中。
通过此次教育整顿活动的学习，我必将在今后的工作中不断加强学习，树立好正确的世界观、人生观、价值观，努力提高自己的工作能力和拒变防腐能力，履行好自己的职责和义务，用心想事，用心谋事，用心干事，干成事，干好事，干实事，不辜负组织和上级的期望，为企业的健康稳定发展做出自己应有的贡献。
违法违规典型案例警示录心得体会
一、党员必须树立正确的世界观和坚定正确的理想信念。
毛泽东同志指出：事物发展的根本原因，不是在事物的外部而是在事物的内部。唯物辩证法认为外因。面对社会的深刻变化，我们要抓住机遇，乘势而上，切实把学习作为自己终身的任务，不断提高自己的知识积累，不断优化自己的知识结构。同时，坚定理想和信念，不断改造自己的主观世界，树立正确的价值观、地位观和权力观，忠实地践行“三个代表”，筑牢思想上的防线，才能立于不败之地。
二、党员必须认识到“手中的权力是人民赋予的”，要正确运用手中的权力，要自觉接受党和人民群众的监督。
古人言：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。一个人面对各种诱惑，最大的敌人是自己，要经得住考验，迈得过关口，罗发玉走向自我毁灭，再次印证了这样一条真理：权力失去监督必然导致腐败。党员作为组织的一员，既有监督的权利，也有接受监督的义务，既是监督者，又是被监督对象。身为党员，应该明白这样一个道理：自己不论在工作上取得多大的成绩，都应首先归功于党，归功于组织，任何人离开了党的组织，离开了领导集体，离开了人民群众的支持，终将一事无成。我们的权力是党和人民赋予的，权力的大小与为人民服务的责任是密切相联的。无论在什么岗位上掌权、用权，都要想人民群众所想，急人民群众所急，办人民群众所需，真正做到全心全意为人民谋利益，坚定不移地维护人民群众的合法权益，无私无畏地同一切损害群众权益的现象作斗争，保持人民公仆的本色。
三、党员必须带头加强廉政建设和反腐败斗争。
我们党的全部工作，就是为人民谋利益，能不能正确对待名、权、位，是对党员十分现实的考验。党员只有严于律己，在勤政廉政上作表率，才能把一个单位的风气树起来。如果凌驾于组织和群众之上，搞以权谋私、权钱交易，贪图美色，最终会在权力、金钱和美色考验面前跌跤翻船。
人生面临着各种诱惑和选择，每位党员干部必须给自己划个圈，要有边界意识，守卫好边界和底线，不触碰红线。慎小慎初。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。要从一点一滴做起，要经起考验，做一名优秀的共产党员，做到权为民所用，利为民所谋，为广大干部群众树立清正廉洁的好形象。
违法违规典型案例警示录心得体会
近期我行开展了《违规典型案例学习》的学习活动，本人积极认真的参加了高新区支行组织的集中学习。下面根据学习情况，结合个人实际浅谈心得体会。
一、通过学习提高了思想认识，增强了遵规守纪的自觉性。金融是现代经济的核心。
近年来，我国银行业在运行过程中，由于体制交替、机制的不健全，客观上给金融职务犯罪带来滋生和蔓延的土壤，导致金融业贪污、挪用、受贿、诈骗等职务犯罪和大案要案时有发生，严重危及金融和经济的安全。尤其在当前我行案件防范面临严峻形势的情况下，由于我们平时疏于学习，对规章制度学习不深，理解不够全面与己关系不大的可学可不学，在这种思想支配下，久而久之，就会萌生一些自由散漫的思想，造成违规违纪的现象发生，甚至走上犯罪的道路。
二、通过这次规章制度学习教育，使我深刻地认识到
不熟悉规章制度对各岗位的具体要求，就不可能做到很好地遵守规章制度，并成为一名合格的员工。当前金融系统发生的许多案件除故意犯罪因素外，大多数都是因个别员工法律和规章制度意识不强，违规操作而造成的，不但给国家造成了损失，而且也毁了自己的人生和前程。
三、通过学习要强化制约、进一步提高自我防范能力。
当前，金融业电子化发展速度明显加快，同时个别犯罪分子利用我行管理制度上的不完善，进行金融科技犯罪。每天我们接待的对公开户业务同样也存在或多或少的风险，当前伪冒开户、虚假企业等无时无刻的在挑战我行的规章制度，洗钱犯罪不仅体现在个人，涉及到的对公业务后果更加严重。所以要求我们在接待每一位客户时候要认真核实企业的开户目的、相关企业资料和企业的真实背景，严防风险的发生。
四、通过这次学习使我进一步提高了对招行各岗位违规行为的认识，也加强了认真执行各项规章制度的认识，并时刻告诫自己要严格遵守。
同时，我还认识到，加强规章制度的执行，是我们招商银行健康快速发展的保证，也是防止各类案件和违规问题发生的前提。加强学习，不仅是为了贯彻执行上级行的工作任务，也是我们每位员工的责任。
中班教学心得锦集
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中班教学心得 篇1
走上教师岗位的第五个年头，担任着高三普通班的班任工作，班级管理工作带来的压力一度让我陷入了不知所措、焦头烂额的境地。经历过一次高三，深知高三班主任担子有多重。面对即将迎接高考的学生：学校的重托，家长的期盼，教师的使命，我深感责任重大。如何做好普通班的班级工作?从哪些方面入手?本学期开学前我一直思考着这熟悉又陌生的问题。总体思路不复杂：1、按照学校和年级组的要求，从高标准的常规管理入手，培养学生严谨有序的生活学习作风，2、班主任、科任老师和全班同学齐心协力营造积极、向上的班级文化氛围。激发学生的学习兴趣和学习激情。3、关注学生生理，心理健康，了解学生、帮助学生排遣困惑、树立必胜信心。而棘手的工作是具体的切入点。
一学期已经过半，经过几个月班级工作的摸索实践，总算有些思路，不敢说成绩，我在此谈一些体会
一、严谨的行为规范是人的基本修养之一
我带的高三十六班是文科平行班，一些学生对自己的要求不严，由于各种原因养成了懒散的生活作风，从不把学校的要求和班级的管理放在心上：从穿戴校服、校签，到发型仪表首饰，从班级卫生，到宿舍的卫生纪律，可以说没有一样达到学校要求的。虽说高三的学生，学习任务比较重，压力比较大，但严谨的行为是人的基本素质之一，如果继续放纵这些学生的行为，很可能会给班级的管理带来很大的麻烦，进而影响整个班级的班风和学风。所以在开学初我就下定决心，必须让这些散漫惯了的公子小姐们认识到：高三就是高压下的三从：服从学校的管理，服从班级的规范，服从家长的意愿。面对多次触犯纪律的同学绝不心慈手软，让他们真正认识到作为最高年级的高三的学生，不是为所欲为的，而应是树立符合自己实际的目标并为之奋斗努力的时候。我班男同学赵某，在学校多次检查发型时，都不合格，让他回去理发，将黄色的头发染回黑色，他总是敷衍了事，学校和班级都做出过停课检查的处理，但回来后一如既往。家长也是屡劝不改。对这样对学校规定有严重抵触的同学，学校和班级也一时没有太好的办法。考虑到这孩子单亲家庭的背景，我找到他谈过几次话，收效也不很大。我无奈之下，采取了暂时搁置问题的办法，待到他情绪稳定，也
逐渐熟悉了高三的学习和管理情况后，我又先后几次做思想工作，他才逐渐认识到学校和班级的规定不是针对他个人的，而是面向全体学生，他才开始逐渐接受学校的约束，并能够自觉的做好一些事情。个别学生的处理，会给其他学生一些警示，以这名男同学为突破口，我逐不加大了对班级日常管理的行为力度，让整个班级在紧长严谨而有序的环境中学习。
二、营造高三班级的学习氛围
当前社会一些认识上的偏颇：考上大学是衡量学生成才的唯一标准，加上父母和老师的期望，造成学生极大的思想压力，学生很容易对成才观偏离方向，从而导致学习目的的极端化。一旦目标实现无望，更会产生理想的虚无主义，严重者自暴自弃。影响其健康人格的形成。我们平行班的学生面临的就是这种情况。
经过高一、高二的对班级管理，我认识到：人都有其各自相对不同的生理、心理、性格等自然归属性，其智能、思维的特点使每个人有所差异是客观存在的。一些非主观因素产生的学习成绩出现障碍，会使学生陷入深深的自责、彷徨、苦闷之中。让学生具备良好的心态，对自己各自的实际能力、特长有清晰的认识，逐步明确今后的发展方向，使学生处于心理压力相对宽松的环境里学习，是班主任的重要职责之一，而这一点对于高三班主任显得格外重要。那么如何营造一个相对宽松而具有激励性的学习氛围呢，我想还是把班级文化环境的建设作为切入点。
高一高二时，班级文化环境是根据班级学生思想及情感状况，结合学校的活动，系列化设计的。到高三往往会流于一些常规。如何让教室的四面墙壁生动起来，变成同学们人人参与、共同享受、大家得益的一块精神乐园，是我接手高三班级工作时的一个思路。我强烈的感到班级文化建设不能流于形式。高三年级，时间对学生显得格外宝贵，班级文化建设流于形式，既不能产生应有的作用，反而增添学生的负担。为此我和全班学生共同参与到班级文化建设中来：我策划总体思路，由学生自己设计方案，班委收集、集体审核，班主任把关，最后由同学分工实施。在班级文化建设设计方案的征集活动中，学生参与的积极性很高，集思广益的结果是：教室前面是仁者不忧，知者不惑，勇者不惧的标语，后面是天地生人，有一人，应有一人之;人生一世，生一日，当尽一日之勤的对联。黑板报分成三块，一部分老师寄语，一部分是全家福，这给了学生家的感觉，第三部分是扬帆远航，学生们可以根据自己的理想，设计个性化的小粘贴，写上自己的目标，贴上去，以起到激励自己的作用。
班级黑板的右侧，挂上了高考倒计时牌，四周的墙壁上还粘贴了一些标语纪律是自由的第一条件好学而不勤问非真好学者等。由学生共同参与的班级文化建设，获得了学生心理认同。从而把外在的文化氛围化成为他们喜闻乐见的形式，促进了学生自主参与的管理意识，更激发参与者的学习积极性和成就感。
三.关注学生，观察学生，了解学生
进入高三，学习的压力加大，同学们学习的自觉性得到普遍的提高。一些学生会出现矛盾痛苦甚至心理问题。
于是我在完成教学任务的同时尽可能通过各种途径了解本班学生的情况，每次上课之前我总是先到班级后门看看，一有空就和学生聊聊，听听他们的反映，了解他们的困惑，让学生心底里感到班主任时刻在关注着他们。
第一次模拟考试结束后，班里开了一次班会，并进行了一次问卷调查，了解学生月考后的心理状态，并一一答复，给不同的学生以鼓励或安慰，同时向各任课老师反映学生的学习状况，共同商讨解决问题的方法。我把班级里的一些学习压力比较大的孩子分成了几组，每组两名学生，每科老师负责一组，经常找他们谈谈心，谈谈学习，这样既分担了班任的压力，也解决了学生心理压力过大的问题，又能增加学生和各学科老师的交流的机会，有利于师生关系的融合。这样一举三得的办法还是有很大成效的。
总之，作为高三的班主任，首要任务应该是给学生营造一个紧张有序愉快、具有竞争意识的学习氛围，在他们失意的时候，帮助他们抬起头来;在他们得意的时候，教会他们平视前方。其次，严抓常规管理，以严谨的生活习惯，培养严谨的学习态度与学习习惯。从而提高学生的学习成绩。同时，一个合格的班主任是班级管理者和引导者，仅凭一颗关爱之心是远远不够的。关爱学生，了解学生，走进学生是取信于学生的基础，而广博的学识更是师生交流的重要载体，作为学校的青年教师，我深知，我还有很长的路要走
中班教学心得 篇2
为了学习教育管理先进经验，有效拓展管理视野，不断提高课堂教学的有效性，促进教育教学质量的提升，本人于2011年3月11日—18日参加了市教育局组织的江苏洋思中学“课堂教学与管理”研修班学习。本次学习一共听了七场报告，其中有江苏课改专家王力耕、倪高扬的专家引领报告，有洋思中学秦培元校长报告，还有洋思中学二位副校长、一位主任、一位年级组长的报告，听了5节课并与洋思中学一线老师交流，他们从不同角度，不同层面对洋思中学的办学经验及具体做法作了多方位的解读，感受很深，洋思的教学理念是“没有教不好的学生”，教学模式是“先学后教，当堂训练”，成功经验是“吃苦在先，坚持不懈”，下面就课堂教学实效性方面谈谈本人的学习体会：
一、先进的办学理念是实现课堂教学实效性的思想动力
“没有教不好的学生”，是洋思中学的办学理念，写在洋思校园最醒目的地方，印在洋思人的'内心深处。在洋思人眼里，好学生是块“宝”，“问题”学生也是一块“宝”，都可成“器”，都可成才。为了一切孩子，对所有孩子一视同仁，从最后一名学生抓起，学校、年级组、教师、家长齐抓共管，形成合力，多层面多方位帮助学生养成良好的行为习惯和学习习惯，使每一位学生进步。
二、有效备课是实施课堂教学实效性先决条件
洋思人的备课模式是：分组主备 集体备课 任课教师精备。指定人员先行做好课件，集体讨论修订，任课教师个根据本班特点增加问题，解题方法。做到进度统一，训练题统一，充分发挥团队作用，做到资源共享，解放教师劳动强度，使教师更有时间个别指导学生，同时保证课堂教学有效性的实施
三、科学的教学模式“先学后教，当堂训练”是实施课堂教学实效性的有效手段
1.先学：让学生围绕教学目标，按照要求，在规定的时间内阅读教材，像考试一样紧张学习，让学生先探索，先体验，积累经验，发现问题，然后带着问题去学习，把学生置于学习的主体地位，后而成为“后教”的依据。教师通过行间巡视，最大限度地发现学生自学过程中暴露的疑难问题，并认真及时分析归类，以便后续指导，这样不但充分调动了优生和困难生的积极性，同时较好地培养了学生的自主学习能力。
2.后教：包含两个层面，一是“兵教兵”，优生与困难生结对，互动双赢，不但使优生得到锻炼，又使困难生得到个对个的辅导，同时弥补教师全面辅导不到位的缺憾，“兵教兵”更体现在课外学习延深。二是“教师点拔”，针对学生自学中暴露出来的问题及练习中的错误，通过质疑问难、演板、提问、讨论等形式，教师引导学生正确分析问题，解决问题，不但学习知识，同时极大树立了学生的自信心。
3.当堂训练：针对教学的重点、难点及对学生学习可能出现的问题，精心选题，当堂进行训练，独立完成、不提问、不看书、不讨论、按时交卷，有效地巩固了本节课的学习内容，从而做到“堂堂清”。
四、“三清”是实施课堂教学实效性的有力保证
“三清”即“堂堂清”、“天天清”、“周周清”。课堂上“堂堂清”，每天晚自习，科学分配时间，各科有一定量的训练题目巩固当天学习内容做到“天天清”，对一周学习内容采用不同形式（面对面，背对背）进行“周周清”，这样做有利于打下扎实的基础，长此以往，量变带来质变，使学生学有所得，不断进步，保证学习的有效性。
五、洋思人能做到的，四中人也一定能做到，而且一定能做得更好
对照洋思，我们同样有先进的办学理念，同样有符合教学规律的措施。我校从实际出发，提出了办学近期目标，出台了“校十三条”，目的就是为了强化常规教学，实现课堂教学的有效性，从而提高教学质量。只要我们提高认识，转变观念，学习洋思人的团队合作精神，学习洋思人的精细化管理，学习洋思人坚持不懈地精神，充分调动学生的学习积极性，让全体师生动起来，朝着共同目标努力，切实落实“校十三条”，让早读更加书声朗朗，树立学生的自信，指导好学生在课本上做笔记，使学生养成良好的学习习惯，认真推行课堂教学“四步法”，做到精讲多练，使学生学习会学习，提高课堂教学效率，学生成绩就会明显上升，教学质量就能全面提高，只要我们持之以恒，四中人就一定能创造出新的辉煌。
中班教学心得 篇3
班主任工作是管理人的工作。我所面对的是一群朝气蓬勃、有思想、有感情、自我表现欲较强的学生群体。他们喜欢自做主张、搞特殊，同时他们又什么都懂，什么都知道，有时甚至比你老师还要懂。因此，这就要求我在工作中既要有宏观的群体管理，又要有微观的个性发展指导。怎样开展班级工作？怎样当好班主任？这是我们每一位班主任需要认真思考的问题。班主任工作除了需要兢兢业业的工作态度，克已奉公的奉献精神，还需要确立科学的班级观、班主任观，运用正确合理的工作方法。
这一点尤为重要，要培养教育学生具有民主与法制的观念、有责任感、文明礼貌、宽容和尊重他人，要教育学生具有竞争意识、效率观念，并具有健全的人格。我发现，现在的孩子由于都是独生子女，在家里被爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、等长辈宠爱着，养成了他们只知道索取，却不会关心他人。结合大队部开展的感恩行动，本学期着重对学生进行爱的教育，教育学生学会关心他人。关心他人可以从关心自己的父母开始，关心身边的人，关心集体，关心学校，甚至可以升华到关心国家的强盛和民族的兴旺，关心人类的前途命运，进而关心我们赖以生存的地球上的环境污染、生态平衡、能源危机等问题。
我在班级管理中，力求管理方法应灵活多样，让每一个学生都能得到施展自己才能的机会。我主要是结合学校开展的各项活动领导学生创造丰富多彩的班级文化，充分展示学生的一技之长，发展学生个性，培养学生才能。开展丰富多彩的活动，寓教于乐，学生在活动中会主动积极地自我发展。黑板报由学生自己设计、排版、查资料、美化等。让学生自己组织、自己管理、自己发展。通过丰富多彩的活动培养学生的实践能力。
孔子早在两千年前就说过：其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。教师的言行对学生良好品质的形成至关重要，它起着潜移默化的作用。要求学生做到的，首先老师自己必须先做到。春雨绵绵，教室前的走廊上常常积满了水，使大家通行非常不方便，我一到校就开始舀水、扫水，走过来一个孩子也跟我学，有拿拖把拖的，有用扫帚扫的，以后，只要一下雨，孩子们就抢着清除积水。可见，教师的表率作用是很重要的。而当一个老师要求学生的自己没做到，就会给学生一个说话不算数的感觉，相信程度也就越来越低，班级管理也就无从谈起。
班主任工作，使我体会到，要管理好班级，要教育好学生，就要对事业、对学生有充分的爱心投入。要像父母爱子女那样去理解和关心学生，做学生的良师益友。平时，我能关心爱护班里的每一个学生。对一些表现不太好的同学，更是倾注了更多的爱和心血。一旦发现他们在学习上、身体上、思想上有什么特殊情况，我总是及时主动地和家长联系，向他们了解情况，耐心地做他们的工作。互相配合，使每一位学生健康成长。
心理学家说过：人有一种暗示心理，大家说他行，他本人也觉得行，因而样样争先；大家说他不行，他也就觉得自己差劲，有的甚至自暴自弃，认为自己反正不行。日常的教育、教学中，我从不对学生说：你真笨，你很差劲诸如此类的话。我总想方设法寻找他们身上的闪光点，用各种方法激励他们，唤起他们的自信。
班主任工作精心而又繁琐，他是在广阔的心灵世界中播种耕耘的职业。在今后的教育生涯中，我将继续耕耘属于我们的那片园地，让每一名学生早日学好本领，成为展翅高飞的雄鹰。
中班教学心得 篇4
湖南省株洲市炎陵县鲁城小学廖妮娜
新的课程标准对教师提出了更高的要求，特别是对复式班教学的教师，要有新的教学观念和新的教学理念，改造我们复式教学课堂，优化教学结构，使教师在课堂中仪表美、语言美、行为美、教学内容新颖。在教学中，教师不仅善于用行为和行动与学生沟通，而且善于用语言与学生沟通。说话时注意语调和谐、幽默，以活跃课堂气氛，吸引学生的学习兴趣，激发学生求知欲望，为了诱导学生的学习，就必须重视让学生的个性发展，采取灵活的教育教学方法，使学生有浓厚的学习兴趣。
否则其反，师生关系恶化。更难达到教学目的。
1、 课堂教学注重学生个性的发展
从目前的人口发展来看，他们大多是独生子女。独生子女自尊心强，垄断依赖性强，缺乏谦虚。在教学过程中，要加强对学生的教育，使学生克服自满的特点。
学生也有感情，尊重、有爱、教诲……教师的关爱可以激发学生的热情，使学生团结互助，共同合作，培养他们更好地发挥自己的个性，使他们的独霸心变为求知心。为了搞好教学，应保护他们的天性，如四年级一学生，学习成绩不那么好，老师讲课从不用心听，作业不完成，上课喜欢捣蛋，动动这个同学鼻子，弄弄那个同学的眼睛，使课堂不得安宁。老师让他做组长，评估学生的作业，并诊断练习中的问题。
有时让他表演课本剧，发挥他的能力。表扬和鼓励那些表现出色的人，让他们看到自己的闪光点，有时给他们作业指导。使他能慢慢认真地学习，改变不良习惯，成为一个热爱学习的学生。
每个同学都有个性，但也有感情，情与个**融，才会产生真正的实在的爱的感情的交流，才能使学生的个性得到发展，这样才能达到新的教学标准要求和目的。
二、教学时注重教育方法
教育学生和转变学生是建立在师生感情上。师生的感情交流是激发童心，童趣的关键，在新的课程标准实施中，更要启发学生的爱好，更要有创新意识，特别在复式班语文教学，更要重视教育教学方法：
（1） 注意容忍学生的缺点。有时师生之间会有矛盾。老师看到顽皮的学生时，有时会严厉地批评和责骂他们。如何解决呢？
首先，要从教师自身做起，态度要高，允许别人矮，待人要诚恳。
其次，要以诚恳的心找出学生的闪光点，加强思想教育，激发学生的学习兴趣，指导学生学习方法，使学生感觉到老师温暖、关爱。
我们班三年级某学生，从不做作业，课堂作业想交就交，不想交便带回去，老师检查时，他拿出来，假装做，老师说他，一言不发。把他留下，他就是不做。在这种情况下，千万不要指责他，可在上课时对其他学生说，现在我们可以看看某某同学的作业能按时完成，并做得整整齐齐，多好呀！
学生马上看着他。由于学生自尊心很强，又爱面子，他慢慢地改变这种习惯，这样避免了老师和学生的一些冲突，也缩短师生间的距离。
如果老师不宽容和原谅学生，关系就会恶化，甚至后果不堪设想。
（二）注意融洽师生关系。教师在上语文课时，利用马安健老师的“短动”教学法，进行信息反馈，了解学生学习情况，纠正学生出现的问题。从而进行个别指导。
在教学时多让学生参与。如三年级有位女同学，她不太爱说话，老师问她，也不答理，上语文课老师发现她出现的错题，请她到黑板上来填写，做错了老师讲给她听，帮她纠正，她才慢慢对学习感兴趣。现在我经常问老师我不明白的问题。
有时我和她以不同的角色读课文。她有阅读能力吗？这样，学生就觉得老师是善良的，从而消除隔阂，消除疑虑，使师生关系更加密切。
（三）、注意鼓励学生。鼓励可以提高学生的自尊心和荣誉感。使学生潜在的能力得到最大限度地发挥。
如教师在安排作业时，用命令的口气说：今天必须完成黑板中的练习，学生一听，心里就害怕，浇灭了学生的学习积极性。改变一种语气来说就不同了，今天我们大家来试一试黑板中的练习，看谁最聪明，爱动脑筋，做得最好。
但不会做的也没关系，只要认真去读一读，想一想，自然会知道的。给学生鼓励的语气，感觉不一样，觉得容易，自然会去做一做。从而激发了他们学习的积极性。
把学生做得好地方，老师进行表扬。根据多年的复式班中年级语文教学实践，我觉得：要想学生的学习好，必须理解学生，鼓励学生，讲究教育教学方法，这样才能使新的课程准充分地得到发展，才能更好地搞好复式班中年级语文教学。
中班教学心得 篇5
教育的目的是什么？我认为教育的目的是寻找幸福。教育不仅仅是指学校教育，课堂教学，教育是多方面合作的结果。
学校、家长、社会和孩子本身，每个人都参与到教育中来。教育的目的应该是让每个参与教育的人都能找到幸福。孩子要找到一条适合自己发展的人生道路，家长的幸福感来自于自己孩子的优秀，学校应以桃李满天下而自豪，社会的幸福就是每个人幸福感的加和。
马斯洛的人本主义理论提出，人有五个层次的需要，需要的满足就是幸福。从生理需要来看，人们需要温饱，教育应该是技能教育，教给人们一种可以用来生存的技能；从安全的需求来看，人需要一个安全的生活环境，教育需要满足人们安全的需要，一项安全的工作、安全的出行、安全的居住环境，不用每天提心吊胆担心自己的安危；从需要尊重的角度看，教育首先要教会孩子自尊，自尊是获得他人尊重的前提。此外，要教育孩子尊重他人，这是道德的基础；从爱的需要来看，人需要被爱，也需要付出爱。
教育必须要教会孩子如何去爱，给予是接受的前提，教授爱的方法就是去爱学生，爱不是能写在书本上的公式和定义，爱必须用行动来教，无声无息却沁人心脾。我认为这是教育最重要的环节；从自我实现的需要看，教育不仅要教会学生实现自我的途径，而且要教会学生定义和感受自我实现。不是做了国家领导才是自我实现，做一个基层工作者一样是实现自己的价值。
不是月薪几万才是自我实现，月薪4000一样可以生活的很快乐。当人们的需求得到满足时，他们会感到幸福。教育的目的应该是为人们找到幸福，教人们找到幸福。
我很高兴这部电影的结局相当令人满意。比皮诺跟着老师，有一个温暖的家和一个伟大的父亲；皮埃尔踏上了**的道路，开始了自己的生活；“池塘底”***不复存在，每个孩子都受到了良好的教育。教育是人们生活中最重要的事情。一个好的教育造就一个好的社会是非常重要的。每个孩子都有接受良好教育的权利，这是从每个人到整个社会的责任。
我们一起工作吧。每个人都应该为明天的幸福而努力工作。教育重于一切。
演员心得(锦集10篇)
我们每天都可能会被大大小小的事情影响到，我们是时候应该写一篇心得体会了。心得体会是对我们思考和感悟的总结。关于“演员心得”我们为您整理出以下的知识点，以下内容供参考不代表我们的立场或观点！
演员心得(篇1)
此次市舞蹈技能培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容，整个培训下来，感觉与以往的培训班有很大不同，更让人茅塞顿开，受益匪浅。既开阔了视野，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：一、舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学习热情。
舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用、灯光的协调、舞美的设计等等诸多方面仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。
原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位专家老师毫不保留、热情洋溢的讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。本次培训还结合舞蹈的创编给我们欣赏了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答疑解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学，舞蹈的创编中也有那么多技法和诀窍的，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。
二、舞蹈技能训练，陶冶了情操，以舞激情，乐在其中。
在这次舞蹈培训中，让我对少数民族舞蹈的粗犷豪放、刚柔并济有了进一步的认识，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在学习中，看到教师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。
应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间，而这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。
在最后一次的.舞蹈公开课观摩时，市舞蹈团的李南老师给了我许多启发。在她的讲授之中，我认识了她的学生，感受到了她所带领的舞蹈团队的那种集体精神，我受到了很大的冲击。
在李南老师的讲课中，时时体现了她所带领的团队的那种集体精神，她们训练的过程很艰苦，但是现在娇身惯养的女孩子都能够培养出这种吃苦耐劳的精神,我觉得很难得。在这种难得的品质下，学生们表现出来的那种扎实的舞蹈技巧，更是令我折服。通过学习，我感触很深，也更坚定了要把自己所带的团队教出一定的特色来的决心。
经过这次的培训学习，我对舞蹈以及其他的很多方面都有很许多新的感悟，获取了许多的经验。也觉得这样的学习机会真的很难得，希望以后有更多这样的机会来学习。在今后的工作中，我将把所学的知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高学生的音乐素质
而努力奋进!
【拓展阅读下载】
描写舞蹈动作的作文
老师家，客厅里嘻嘻哈哈，那是老师正在教我们学舞蹈。
第一个动作是“骑马”，只见老师的一只手伸直，另一只手弯曲，两只手的中指和食指卡在大拇指上，形成一个圆圈。老师说那是握绳子的地方，然后两手翘起，向后拉，我们跟着老师一步一步地做着，同学们的热情非常高。
第二步是脚上动作，老师把正在练习的我们叫了过去，我看见老师两腿交叉着，踮起脚后跟，左一下，右一下，摇晃着身子。那是骑上了马，身子晃个不停，有人练习的时候，把两腿弄成了“麻花”，一下子摔倒了，
第三步我们学“放牧”，把刚才学到的腿上动作和手上动作连起来，只是弯曲的手K着腰而已，我转着圈，好像真的骑在了马背上在辽阔的草原上奔驰，那感觉好极了。
最后，是挤奶返回，老师抖着肩膀上下舞动，头向上昂起，笑得那么自然开心，虽然胖了点，但做起动作来还满潇洒的，这让我产生了更多的敬意。
奶挤好了，我们喜气洋洋地骑着马回了家。
学舞蹈真是太有意思了!
【舞蹈教学培训心得体会】 1.少儿舞蹈培训教学心得 2.舞蹈教学心得体会总结 3.舞蹈培训心得 4.教师舞蹈培训心得体会 5.舞蹈培训心得体会七篇 6.舞蹈教师培训心得体会 7.幼儿舞蹈培训心得体会 8.教学培训心得体会
上文是关于舞蹈教学培训心得体会，感谢您的阅读下载，希望对您有帮助，谢谢
演员心得(篇2)
1.其实人在任何时候都可以选择，我们应该在有限的生命里选择为更多的人脱离困苦创造幸福
2.天生我才必有用，当有人想用你的时候，你应该早把自己准备好了。
3.机会永远都在，只是在机会降临的时候，你是否准备好了，又是否能够一直坚持。比如练长跑，比如英语。
4.我觉得不要过于追求潮流，最好的美就是自我的体现。
5.人和宠物不一样，养宠物是为了解闷，猫不会逗你玩，有时候还不理你，那我还是情愿不要理它了。选择你爱的人很满足，当然最好他也爱我，不然会很没意思，不选择爱我的是因为，万一有一天我又遇上个我爱的同时也爱我的，到时候再抛弃他，岂不是很对不住人家。
6.世上万物可解，千万不要放弃，特别是对于婚姻和爱情。
7.我永远会是他的妻子，因为我守住了做妻子的底线，称职地保住了我的职责，我和爱他的人把奄奄一息的他变回到健康积极、乐观向上，这是我最自豪的事。
8.我是一个特别没有大志向的人，就做好前事。我会把眼前的事，我力所能及尽最大可能把事情做好，但不会有太多的规划，说我要怎么样怎么样，不会。
9.一个人不管你多强，给自己打扮得多光鲜，最后你都会回归尘土，都会回到我们最初来到这个世界的窘迫样子，谁也逃避不了。
10.佛印在心中，那你看到的就是佛，你心里想的是牛屎，那你看到的就是牛屎。
11.想你该想的，听你该听的，做你该做的，静心享受、修心、能做到在大环境下内心不被打扰。
12.心所欲，自在，放下，不被左右。佛在吾心，吾心淡然。
13.纵然我不再有青春，但岁的女人该是最幸福的，一切都是有基础的，思想上是进步的，可以更自主的去主导很多东西。在出头想做的可能还做不到，但到了就不一样。
14.神秘的黑色，让每个人都重拾信心，最性感的威严，寻找到最奢华的安全感。人人都可以拥有如建筑般永无止境的雕塑感，同时最深邃的黑色也带给世间充满想象的未来感。
15.其实我从未奢求要过得完美，只希望双方尊重婚姻。而我的婚后生活却险象环生，超我所想，也许正是这出乎意料的曲折，使我迸发坚强，正视磨难而无惧，炼就我的贤妻范儿。
16.永恒的白色，让每个人都焕发光彩，没有瑕疵的纯粹，成全了所有对美的渴望。人人都可以拥有如天使般优雅唯美的新风格，同时最单纯的白色也提供给每个人最大的可穿度。
17.有人把人生比做战场，在硝烟弥漫的地方完成自己的使命，纵使遍体鳞伤也会继续打拼，直到遇到生命的终结者。
18.我觉得炒作自己的人是特别不自信的人，太着急了。可能是太想达到目的，达不到的话他就会走弯路。我不着急，特别不着急，因为我没有目的，我没有给自己设定一个目标，没有目的我炒作干什么?多无聊啊。
19.父亲母亲是这个世界上最爱我们的人，而我终于发现让最爱自己的人快乐的办法只有一个，那就是自己要健康快乐。
20.女人爱一个男人，应该是很崇拜他的。好像他说什么都是对的，他是我的神，我的眼里容不下任何人了。
21.男人一定要充满智慧，智慧可以让他充满魅力。
22.当我们开始有自己的生活了，才可以结婚，就是我们可以在一起过日子了，没结婚的生活叫月子。
23.演员需要做梦，把每个角色都做成自己的梦，才能演出这种东西。再悲情的角色，都是很大义、很隐忍、很让人心疼的。你不是只是靠技巧，你是靠内心去打动别人。
24.一个演员，不管你经历了多少，你一定要让自己内心是幸福的，憧憬着美好的生活。
25.爱情你一定要把它当作一个梦。即便你经历了爱情和婚姻，还要把它当作一个梦，很甜蜜，很纠结。
26.人生就象一场匆忙的旅行，无论何时何地都要追随内心，做最真实的自己。
27.我一直希望自己是一个认真的人，认真地做自己，认真地工作和生活，这就是我的目标。我希望生活很简单。
28.人生是多种体验，等到我老的时候，回顾我的'一生，我不是只嫁了个人，生了两个孩子。我希望自己对社会也得有点贡献吧。
29.生活的品质不代表你住多大的房子，开多好的车，甚至拥有多少名利，而是你和谁在一起，你们的日子是否开心，你们的世界能否总是充满希望。
30.错过了，相信前面还有美景。
31.我觉得我很珍惜我的恋情，而且我享受这样的状态，我没有什么可以避讳的，但我也没有什么可以和大家分享的。因为感情是我自己的。要说起来我的感情生活挺可怜的，五六十天见不到面，所以我不想被别的因素打扰，我在保护我的感情。
32.你们别觉得我不出面就是我不时尚，我不是没有想法，只是说我需不需要告诉你，我觉得我该告诉你，我可不是一个不时尚没想法的人，我很清楚自己有必要做什么事。
33.浪漫是小细节，可以在生活中寻找出来，很多人要找有幽默感的男人，可我要找有责任感的男人。
34.当别人享受着本该属于你的幸福时，你的泪不会有价值。我们必须理智的争取和保护自己已经拥有的，人生没什么可想，只需要勇敢。
35.我是一个时刻给自己找幸福感的人。
36.我非常感谢微博上那么多人的支持，我们现在对生活和生命都有了重新的认识，现在的状态是知足而感恩的。我喜欢他现在很知足，有一份平常心。
37.梦想终究是梦想，不一定都会实现。但人一定要有梦想，无欲无求，没有志向也是很可怕的。
演员心得(篇3)
主权，能够择优录用，实现劳动力、生产资源的最佳配置，员工又能够根据企业的需要和个人的专业、特长、兴趣和爱好选取职业，真正做到人尽其才，充分发挥用心性和创造性。现实生活中能够从事自我理想岗位的人必定是少数的，对于多数人来说，务必应对现实，去从企业所需要的、而自我内心不太愿意干的工作。在这种状况下，如果没有“干一行，爱一行”的精神，那么你就很难干好工作，很难做到爱岗敬业。
我们如何做到爱岗敬业呢？我认为要正确处理职业理想和理想职业的关系。即使自我所从事的.职业不理想，也就应兢兢业业干好本职工作。还要正确处理我们企业需要与员工个人兴趣爱好的关系。当企业需要与员工个人爱好发生矛盾时，应当把企业需要作为自我的意愿，在工作实践中逐步培养兴趣。要正确处理选取职业与个人自身条件的关系。选取职业应根据自身条件，不能好高鹜远，即使一时找不到理想职业，无论在哪一个岗位上，在一天就应兢兢业业做一天。还要正确处理所从事职业与物质利益的关系。正确的观点是热爱本职与人才流动相统一，忠于职与物质待遇相统一，人能尽其才与物能尽其用相统一。不能以追求高收入为目标，任意“跳槽”。现实生活中有许多人为取得高收入而频繁跳槽，这样就很难做到爱岗敬业。
在行业竞争日益加剧的这天，每一个企业的领导都期望自我的员工爱岗敬业。爱岗敬业的好处能够列出许多条，其中最重要的一条就是它出效益、能为企业创造价值。作为企业老总，谁不期望上下一心、团结一致，为企业获得巨大的利益，创造完美的发展前景。因而结合我们的工作实际，我们中国电信，尤其是青海电信，市场竞争日益剧烈，要赢得市场、获得更大的利益，就需要我们广大员工发扬爱岗敬业的精神，来应对行业间巨大的竞争，发挥我们企业的优势，在不断的竞争中得以发展，得以快速发展，使我们的企业获得巨大利益，同时我们广大爱岗敬业的员工也会获得物质和精神上的成功和收获，实现我们的人生价值。我作为青海电信的一员我也就应从此刻做起，热爱自我的企业、热爱自我的岗位，做好自我的本质工作，在自我的岗位上勤勤恳恳、兢兢业业，忠于职守，尽职尽责，争作爱岗敬业的优秀员工，为企业、为社会贡献自我的力量，实现自我的人生价值。
加强学习，提高认识，努力成为一个优秀的员工。
演员心得(篇4)
本人自1991年2月踏上工作岗位，1994年9月之1997年毕业于 职业学校艺术专业，参加工作xx年以来，担任舞蹈员职务，任四级舞蹈员5年。
本人任现职以来，在文工团领导的正确领导带领下，在同事们的大力支持和帮助下，加强政治学习，认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习党的各项方针政策，法律法规，提高政治理论水平。始终把“三个代表”作为工作的出发点和落脚点。求真务实，开拓创新，扎实工作，认真完成了以文艺工作为主的各项工作和其他工作任务。致力于我县改革、发展、稳定大局。现将任职以来所做的工作总结如下：
一、政治表现方面：
本人任现职以来严格遵守国家法律法规，无任何与此抵触和违背言行，不断提高思想觉悟和政治理论水平，努力树立正确的人生观、世界观和价值观，认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和 “三个代表”重要思想，贯彻科学发展观，关心国内外形势，热爱祖国、热爱人民、拥护中国共产党的领导坚决贯彻执行党的各项方针、政策和路线，坚持四项基本原则，反对民族分裂，维护祖国统一和民族团结，遵纪守法，积极参加单位的各项政治学习，在民族团结教育月活动中，能以身作责，不利于民族团结的话不说，不利于民族团结的事不做，树立三个离不开思想，积极搞好民族团结的工作。
二、工作态度方面：
本人热衷于本职工作，严以律己，遵守各项厂规制度，严格要球自己，摆正工作位置，时刻保持“谦虚，谨慎，律己”的工作态度，在领导的关心培养和同事们的帮助下，始终勤奋学习，积极进取，努力提高自我，
演员心得(篇5)
编者按：《演员的诞生》是一档切磋演技的综艺节目，每当看着这个节目，我的脑海就会浮现出这句话，请拿你的专业素养来说话。
在看这档综艺节目的时候，听到章子怡说到两个字“信念”。
第一期在郑爽即兴演出后章子怡说：“她一点信念感都没有你满意什么?”，接下来就是殿堂级的吵架，我们能够看出刘烨在章子怡的比较下气场全无。章子怡总是很用心地对待每一个角色，从《我的父亲母亲》《卧虎藏龙》《艺伎回忆录》《一代宗师》，章子怡靠自己的努力和实力取得了所有华语电影奖的奖项，她也让章子怡三个字成为国际电影上对于中国印象的一个标签。章子怡的背后不仅仅是我们看到的那个银幕形象，而是在这些银幕背后她对于电影事业的信仰和她对于剧本人物的信念。
章子怡的态度和她的信念感是一种专业素养的表现，不仅仅影视演员需要很强的专业素养，每一个行业都需要，如果丢掉了专业素养就会失掉自己的态度，失掉自己的专注度和对于事业的激情和热心。
如果一个作家不相信文字的力量他也不会创作出伟大的作品。我相信有很多人像我一样热爱写作，这种热爱深入到内心深处，我们相信文字会传递出来力量，让困顿中的人看到希望，好的文学作品凝结了作者的心血，融入了作者对于宇宙人生的体悟，文学的这种力量融入了一个时代和整个民族的思考。我相信能够写出伟大作品的作家是具有足够强的专业素养的，他们相信这个东西。列夫托尔斯泰在构思《安娜卡列尼娜》的时候用了三年时间，我们可以看出他对于整部作品的专注度，相信他在写的时候不会想 “我会不会红，我可不可以拿到巨额稿费”，至于后来这部作品有什么样的价值是通过作品本身所体现出来的，是因为它本来就具有这个价值，这个价值是作者赋予的，是作家专业素养和专注度的体现。写作的技巧是一方面，但我相信每个作家在创作的时候都融入了自己切身体会，有很多人在写完某部作品的时候感觉筋疲力尽，他们给予了作品某种看不见的灵魂，这样一部作品才从一具骨架变成充满血肉的文艺作品。这是一种很高尚的情愫，他们相信自身所从事的事业，并坚持一直走下去。
如果一名教师对学生不注入感情对工作不充满热爱就不会教出优秀的学生。教师真的是一个特殊的职业，如果真的是有信念感的老师一踏上那个三尺讲台就会觉得神圣，因为那个就如同人生的舞台可以绽放出最璀璨的光芒。作为一个老师该讲多少，什么讲，什么不讲都将是一个重要的考量，因为在短短45分钟的时间内要让学生收获更多。作为一名老师还要对学生充满爱，他必须得相信每个孩子，用爱去填补他们，教师不仅仅是传播知识，还得培养学生，通过自身影响学生，让学生养成健全的人格。一个老师对工作充满热情，对孩子充满信心也是一种专业素养的表现，因为他时刻谨记作为一名教师的职责，我相信每位老师最欣慰的事应当是看到自己桃李满天下。
如果一个企业家没有社会责任感就不会凝结出改变世界的力量。董明珠说“要让世界爱上中国造”，对，董明珠有信念感，她相信只要是格力造的就是最好的，她觉得格力电饭锅做出来的米饭都要比别的电饭锅做出来的好吃，因为她相信格力，相信格力的科技，相信格力的未来，相信自己作为企业领头羊的专业程度，所以她带动格力实现了历史性的跨越，并把它送进了世界五百强。格力和董明珠的作为一个企业家的专业素养融在了一起，因此这个品牌成为中国的骄傲。乔布斯起初在创立苹果时绝对不仅仅是想做一个老板，他应该是想做出改变世界力量的电子产品，乔布斯绝对是有信念感的，他相信苹果的时代终会来临，总会改变世界通讯和交流的方式，所以乔布斯注入自己的心血把自己的信念融入苹果公司，这是他作为一个企业家专业素养的表现。因为他们的信念感，他们作为企业家的专注程度，所以实现了一个企业的跨越，他们的力量作为一种企业文化渗透在他们整个企业当中。
如果一个人丢掉了信念感，丢掉了专业度，那么不管做什么自己都会觉得有气无力，就像一个演员，只要一站上舞台你就会看到他的神采，一个眼神就能看到内容，这是他对于人物本身的信仰，也是来自内心深处专业素养的表现。如果他们去塑造一个人物，本来心里就会怀疑，那么呈现出来的效果肯定是差强人意的。其他工作也是这样，没有信念感，没有信仰，那你只能处于一个很低的层次，永远无法向高处迈进，就像一个学中文的学生别人问你“什么是意识流小说”，你一脸懵逼没听过，那真应该反思一下你干了什么，你的专业度在哪儿，你有专业素养嘛?
作者：小路
演员心得(篇6)
10月17号，一个会让我永生难忘的日子，当我站在领奖台的时候，突然感觉那一刻的荣耀不是我一个人的，我的.妻子岳秀清、儿子阳阳、导演尹力、我所在经纪公司明和星和的总经理赵爽等等，我觉得他们跟我站在同一领奖台上，与这么多人之中我不觉的紧张，而是幸福，好像全世界的幸福都朝我涌来。
作为一个演员，我能够得此殊荣，整个“军团”比我付出的更大，当我辛苦在前线的时候，岳秀清一直作为我的精神支柱鼓励着我;阳阳从不责怪一个不常在家的爸爸，他会比我更激动的看我的每一部电视剧和电影;尹力--我的恩人，他从始至终的鼓励着我;孙红雷、赵爽--我的贵人，没有他们也不会成就今天的我，还有很多很多站在我身后和我一起工作的人，这枚“金鸡”同样属于他们。
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演员心得(篇7)
1.其实我从来不认为自己有什么绯闻芝麻大小的事总会被渲染成西瓜。可是芝麻就是芝麻不会被榨出西瓜汁的。
2.他们从小告诉我很多关于世界的南北。无非是怕我一生寂寞。让我穷己一生不辞劳苦披荆斩棘拆穿谎言发现空白。再插一柱香就转世的时候才落得清静。
3.不说就是永远没有改变。永远不说就是永远没有改变!
4.聪明绝对不是好事前两年大家都说我特傻傻人有傻福呗!人越老应该越有智慧而不是越老越聪明。
5.人一定要把自己放得很低稍微有一点点快乐都能感受到;如果把自己抬得很高给你很大的快乐都未必能感受到。
6.人生就是由一个巨大的悲哀和许多微小的欢乐组成的我能做的就是慢慢地积累这些小欢乐用来对抗悲哀。
7.我眼中的性感不是身体的一个部位而是一种整体的感觉那些有性感气质的人都很性感而且露的多不是性感。在性感加减法里减法并不是胜数。
8.我觉得无论任何时候你问我这句话我都会回答是幸福的。在我哪怕没红之前或者有一天人老珠黄我都会回答是幸福的因为不知足的人是不会幸福的知足的人他永远都会幸福的。
9.我想不管哪种人生我都要欣然接受吧。也许确实碰到一些事情是你本来可以避免或者完全和你无关或者根本不应该碰到的但是你既然已经碰到了就应该很勇敢的面对它。
10.乐观开朗。是上帝派你的糖果。虽然也许有一天会吃完。但你至少知道了甜的滋味。
11.人一定要把自己放得很低稍微有一点点快乐都能感受到;如果把自己抬得很高给你很大的快乐都未必能感受到。
12.不可能一切都顺太顺了反而说明蕴藏着更大的危机没有问题恰恰就是最大的问题当一切都太顺时我会更焦虑。我很高兴能经常发现自己的问题有问题才能证明我有解决的能力才使人更健康积极所以有时自寻烦恼也挺好。
13.我觉得任何任何痛苦真的都是一种财富而且任何的挫折所有所有反的东西它都有正的东西。但是我觉得有脑子的人就能够看到或者是乐观的人就能够还继续向前但悲观的人就永远记着那东西然后也看不到它反面给你带来的一些好处这样子。
14.我现在觉得人要活一种精神我特别欣赏那些非常有人格力量和精神力量的人他们能给我一些指引我并不认为我现在已经能够控制生活掌握生活洞察人生;知道我该怎么走未来有什么方向?但我一直尝试触摸不同的东西我渴望这种人生的变化和际遇。
15.我也不喜欢把自己的经历坎坷都写在脸上博取同情分。我觉得我有一点小小的骄傲就是我不喜欢贩卖自己的悲惨。如果说大家是因为我倒霉而同情我喜欢我那么我会觉得很难堪。所以我更愿意选择开心的有趣的东西。我挺相信一句话：一个人在疲倦和悲伤的时候应该笑得更美。现在我还是很愿意演喜剧但是我很清楚的知道我再也不会像原来那么没心没肺无忧无虑了。就算我演一个喜剧角色还是会有一点点悲剧的颜色的。那是我的生命给我的我的经历给我的。命运无所谓好坏我是坦然接受不是承受。
16.没有人生来就能做到大智若愚天高云淡必然是自己的先天禀赋加上后天的磨练和培育必然是要经历过常人不能忍受的境遇而从一片混沌泥泞中破茧而出如此这般才能获得的一种修为于我们普通人也是一样人和人的区别不在于知不知名而在于自我认知自我领悟一些大道理先人们早就说过很多次只是不曾经历过的人很难理解而经历过了战胜过了再回头看看所经历的一切的确要感谢命运所给予的这些考验同时也感谢自己能够善待自己尊重自己没有随波逐流没有虚伪和堕落而是选择了用最坦荡执着的方式走过一个个困境从而练就坚韧挺拔的精神品质花开一时草长一世。
17.凡是功课特别好的孩子都早熟比如家庭破裂或者家里特别穷的而比较幸福的人通常还糊里糊涂着——我现在的`感觉突然发现自己像同班里一个早熟的孩子意识到工作对精神对未来有很大意义。
18.解剖一个女人就像砸开一颗坚硬的核桃。结婚之前有形有款的挺招人爱;结婚以后吧发现是硬核黑乎乎的还挺硌人的;再到后来把核挤碎了露出核桃仁儿才又好了。
19.我失去过感情也知道爱如覆水去了难收。所以只有把这种忧伤交付给时间去化解相信爱情走就是走了而不强加挽留。
20.我们每个人生出来都是一个圆西瓜但为了装箱方便这个社会便要把我们挤压成一个一个的方西瓜
21.有时候我会觉得生活就是一个不断解开疑惑解决问题了解一个又一个不断出现的真相的过程。但最后的真相又会是怎么样呢可能就发现你原来什么都不是。但是这些东西让你一直在向前走。
22.以前我希望自己是一支箭是射出去的状态一直往前。但现在我发现我原来是一个圆圈走着走着又回到原点从头开始。明明知道了一些事情也懂得该怎么做但还是会把他们丢掉又回到原来的样子。
23.所有的名著都是悲剧所有的伟大也都是孤独的也都是悲剧。所以我就觉得人生最终就是一个大的悲伤只是中间有些小的快乐。但这些并不完全是我的个人经历。
24.每个人的天性都是裸露的。而且我相信人之初性本善我可能一直都保持着出生时的那种状态。可能还因为我太顺利了。打个比方一个邪恶的人做了很多坏事最后成功了他就会坚持做个坏人。但我的成功没有使用什么心机善良是我的信念我到今天不是依靠男人不是依靠权贵也不是依靠势利我就是靠一个大家不注意的戏甚至琼瑶老师都不认为会轰动的戏出来了。我的成功很单纯这就让我后来做很多事情很难去用世俗的手段。
25.长沙事件后赵薇说：“我想我比那些伤害我的人高尚一点那个在长沙打我的人一定是哪个网站的同谋不然怎么会第一时间就有网络记者拍下照片立即上网发布?那都是阴谋。我也知道这背后的黑幕但我想还是忍忍。你知道吗他打我的时候一瞬间我觉得自己像上帝的孩子他要打我的左脸我就把右脸也给他。后来长沙的市长打电话给我问我有什么处理意见他说那个人恶意伤人是可以判刑的我说放他走吧另外送束花给他。我知道都是设计好的也许已经有记者在那里侯着等着这个人被抓进去他们起码可以以这个人为线索再做一次宣传。我们的传媒啊什么时候已经可怕到这种程度!”
26.并不是自己不愿意跟媒体说清楚“这是性格问题。我不想把些鸡毛蒜皮的事拿出来说。以前我也经历过不少事我明白大家所看到的事情未必就是真相。我对自己的认识是很有诚意的我能走到现在就是因为我内心坦荡没有阴暗面没做过什么恶劣到令自己睡不着的事。”
27.我觉得每个人的能量不一样我比较大度吧很多东西我看得很大不会为一些小的东西耿耿于怀甚至有时候比较慈悲。有时候一些不好的东西我不是很愤怒而是有点悲悯。
28.真正强大的人也不是躯体强大而是心灵强大。所以说其实保持健康不仅仅是锻炼身体还包括修养心灵。只不过锻炼身体是看得见的修养心灵看不见。
29.我觉得我很感激感恩这是我最近最大的体会。以前可能得到很多东西自己没怎么想就得到了但是你要上升到感激那就是另外一种境界了。我现在会感谢很多人很多事情。”
30.并不是自己不愿意跟媒体说清楚这是性格问题。我不想把些鸡毛蒜皮的事拿出来说。以前我也经历过不少事我明白大家所看到的事情未必就是真相。我对自己的认识是很有诚意的我能走到现在就是因为我内心坦荡没有阴暗面没做过什么恶劣到令自己睡不着的事。
31.如果你拥有美丽别以为自己很美丽如果你没有美丽要认为自己可以很美丽
演员心得(篇8)
最佳影片：逃离德黑兰(本-阿弗莱克)
I was here 15 years ago or something. You know， I had no idea what I was doing. Sitting in front of you all， I really was just a kid. I never thought that I would be back here. And I am because of so many of you who here tonight， because of this academy， because of so many wonderful people who extend themselves to me when they had nothing to benefit from it in Hollywood.
It doesn't matter how you get knocked down in life cause that's gonna happen. All it matters is how you gonna get up.
最佳导演：李安(少年派的奇幻漂流)
I really want to thank you for believing this story， and sharing this incredible journey with me. ... I cannot make this movie without the help of Taiwan. We shot there. I wanna thank everybody there help us. ...My wife Jane Lin. We'll be married 30 years this summer. I love you.
最佳男主角：丹尼尔-戴-刘易斯(林肯)
There is a strange thing because 3 years ago， before we decided to do a straits warp， I was actually commited to play Margaret Thatcher...and Meryl was Steven's first choice for Lincoln. I'd like to see that version.
最佳女主角：詹妮弗-劳伦斯(乌云背后的幸福线)
You guys are just standing up cuase you feel bad that I fell， and that's really embarrassing， but thank you. That's nuts!
最佳女配角：安妮海瑟薇(悲惨世界)
"Here's hoping， that， someday in the not too distant future， the misfortunes of Fantine will only be found in stories and never more in real life."
最佳摄影：《少年派的奇幻漂流》
This movie was quite a beast to make... we did it!...I was really into An， and...the beautiful world we created... it was like one chanllenge that every photographer... that one thing like.. we just had your eyes these kinda go like go up up up... you just kinda reach things and you get excited， there're excting things， things we love like the candles， there're things Ah...Jesus...Oh my god I can't even speak...
最佳外语片：《爱》
Thank you to my great crew. Thank you to my wife， she was member of the crew. She supporting me since 30 years.
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演员心得(篇9)
教师是人类灵魂的工程师——这是多么高的赞誉，作为人类灵魂工程师的教师必须具备爱岗敬业精无私奉献的精神，必须具备淡薄名利，超然物外的气度，必须有无私奉献的精神，这就是师德，师魂。敬业是把自己的工作当作一种精神享受的人生体验。它表现在工作中就是勤奋和主动，就是节俭和意志，就是自信和创新。敬业属于道德范畴，是一个人对自己所从事的工作所持有的负责态度，是人们在不同的集体中，为了集体的利益而约定的行为规范。可是就在咱们身边，还有多少人在过度追求待遇上淡去了对工作的热爱，抹杀了对工作的责任感，以一种消极的方式来面对工作，亵渎生活呢？加班再多而没有效率那不叫敬业，不顾健康而忘命的工作那不叫敬业，只是机械式的劳动而不用脑子，没有创新那也不叫敬业。为人师表，廉洁从教，爱岗敬业，是教师职业道德中的显着特点，是社会对教师提出的具体要求，也是教师的崇高风范。教育家陶行知说：“捧着一颗心来，不带半根草去。”我们教师要有一颗对事业执着的心，忠于党的教育事业，爱岗敬业，无私奉献。我对此有如下理解：
第一，教师要热爱学生。如果教师和蔼可亲，师生关系则比较融洽。师爱最受公众期待。作为教育工作者，应该树立为学生服务的意识，热爱教育事业，热爱学生，把学生当成自己的子女一样来爱护，愿意与学生成为朋友，遇事冷静，不随便发怒，不以威压人，处事公平合理，不抱偏见，对学生一视同仁，建立起平等和谐的师生关系。相互理解和尊重是师生关系的润滑剂。
第三，爱岗敬业，无私奉献。它关注着教师的教育事业心、正确的教书育人、以及严谨的工作态度。爱岗敬业是一种对事业全身投入和不悔追求的信念，是拼搏奋斗的动力，以及事业成功的保证。教师的职业注定安于平凡，淡泊名利，讲究职业良心，它的平凡才能创造出不平凡的事迹，如果把平凡而神圣的教师岗位看作个人谋生的手段，那它永远也得不到成功。在教师岗位上，没有悠闲自在的舒适和安逸，只有默默无闻的奉献。认真负责、工作严谨是教师的需要，是道德责任感的体现，作为“人类灵魂的工程师”必须具有崇高的职业道德，在一行，爱一行，千万不能坐在这儿，这山望着那山高。
第四，爱岗敬业，勇于创新。在现实中，许多教师，存在与这相背的现象，只追求享受不思进取，得过且过，固步自封，庸碌无为，走进课堂，无精打采，谈起玩乐，神采飞扬;工件飘浮，好大喜功，心态浮躁，急功近利，对待备课、听课敷衍了事，只知道贪图享受、奢侈浪费，不求真，不务实，更谈不上开拓创新。只有锐意进取，才能勇于创新。我们教师对知识要精益求精，不断进取，探索教研教改以及学术论文，这样才能跟上时代节奏，在求真务实中开拓进取。
第五，淡泊名利，志存高远。作为一名人民教师，我们一定要树立高尚的道德情操和精神追求，甘为人梯，乐于奉献，静下心来教书，潜下心来育人，努力做受学生爱戴、让人民满意的教师。既然我们是教师，就要愿将青春许孺子，甘为盛世做人梯;既然我们是教师，就要一辈子用爱心去点亮一盏盏心灯，在照亮学生未来的同时，也辉煌自己的人生。正如泰戈尔所说：“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，就让我从事叶的事业吧，因为叶总是谦逊地垂着绿荫的。”浪花选择大海，雄鹰选择蓝天，而我选择了三尺讲台!我时刻铭记着教师的责任。
现在正值应试教育向素质教育转变、教育教学大改革的时期，社会的发展需要高能力高素质的人才，站在新的历史高度上，我沉甸甸地意识到使命在肩，责任如山。我将在这一片让心灵守护者热血奔涌的神圣沃土上，不断充实自己，展示自己，勇于进取，开拓创新，让我们轻挥一只粉笔，书写青春永不衰。 世上没有不经风雨而成熟的果实，人只有经历的越多才能收获的越多。无论如何当工作成为了心中的郁结和焦虑之时，请仔细梳理，理清当初的工作热忱，给自己一个坚持下去的理由，用“爱岗敬业”书写“美丽人生”。
演员心得(篇10)
前一天，父亲来了，说，明天怎么安排？
我说，没有安排，上班。对这件事，越来越不在意，或者说，这种不在意是故意的，按虚岁，己入不惑，人到中年，百事待举，上有老下有小，恨不能时间停止在这一刻，等我做完所有该做的事情。又过去一岁，却仍一事无成，这种痛心的感觉常常让情绪坏掉。谁说的，世间人都沉在自己的梦乡里，只有少数人清醒。以为那清醒的人，就是常常看到时间流逝而心痛不己的人，时间就是生命，生命就是时间，时间是最令人伤感的不可再生资源。
为了父亲母亲，才愿意想起这个日子。
每年，一进入春天，父亲母亲就开始念叨这一天，他们买菜、做饭，给我庆生，已经习惯他们的关照和张罗。近些年才觉得这样不对，应该我做饭给他们吃，让他们在这一天回忆，女儿是怎么长大、成人，忆起那一天，孩子的出生带给他们的喜悦，回味这么多年来，他们的辛苦是否值得。孩子的生日对父母来说是个纪念，因为在这一天，上天赐给他们这个孩子。这一点，自己有了女儿后才逐渐了解。每次女儿过生日，都会不由自主想到那一天自己的感受，除了给她祝福，还有回忆和怀想。
很小的时候过生日，母亲在蒸饭的甑底煮两个石滚蛋。一般都是早晨，我睁着惺忪的睡眼，站在灶门前看母亲在滚烫的甑脚水里捞出鸡蛋，丢进葫芦瓢的凉水里。等到蛋清与蛋壳分离，母亲在土灶上轻轻磕碰，然后剥出一颗雪白的蛋递到我手里，那清脆的声音至今仍在耳边。我爱惜地舔着蛋黄，舍不得一下子吃完。母亲说，今天你是寿星，吃两个蛋，快点长大。家里的人个个打趣我，今天吃了肉丝面没有？肉丝面就是拿轰鸡的响竹杆打。小孩子不听话，挨了打，就叫吃肉丝面。有时我起床晚了，眯着眼睛歪歪倒倒地找厕所，祖母故意大声说：呀，寿星佬起来了，走不稳路哒，我去给你找根拐棍吧。有时没有石滚蛋，因为蛋常要拿去换油盐，这时母亲就拿油锅用的膪包用力在热锅上蹭出一些油来，给我炒碗油盐饭。膪包得用到来年杀猪的时候，平常炒菜只能轻轻在锅沿上刷几圈，见点油光就行了。膪包冒着青烟在锅内刷来刷去，肉香飘满了屋子，香死了。
读初中时，一次过生日，父亲从他的学校食堂打了米饭和瘦肉粉丝给我送到学校来。那时家里很困难，父亲舍不得在学校吃饭，跟着我们在家里吃苞谷饭懒豆腐，节约钱供我和哥哥读书，还做房子时欠下的外债。父亲看我像馋猫一样，笑着说，今天是你的生日，要吃点好的。这些，想来都令人落泪。读高中，离家远了，每到生日那几天，父亲坐五个多小时的长途汽车，去学校看我，带我出来改善生活，告诉我，我写的每一封信他都读给母亲听了，因为母亲的小本生意，我们家的经济条件比以前好多了。我知道，为了那生意，母亲每天四点多就得起床开始一天的劳作。有一年，他花将近半个月的工资，给我买了一件花格子外衣，那是我第一次穿那么贵的衣服。现在想，哥哥的话并没有错，从小父母亲就有点偏爱娇惯我。直到现在，他们仍在娇惯人到中年的我，生活中的点点滴滴，首先想到的，是我喜不喜欢，快不快乐。他们老了，我该多想想他们的高兴和快乐了，该让他们多舒服一点。
其实，并不想吃什么，炒碗油盐饭就好。可我不再是小孩子，丈夫、女儿、还有父亲母亲，围坐在一起，吃母亲做的饭，这个形式已有十来年。我长大了，老了，还会变得更老。明年，后年，以后所有的这一天，再不要母亲做饭。
昨夜，梦见高高的山上，古老的房子，房前房后都是粗大的紫藤花。4月到福建去，在福州的植物博物馆第一次见到紫藤花，后来在宜昌的几个景点，发现了许多古老的紫藤，最粗的竟有水桶那般粗，一座山都是它的世界。没想到三峡两岸，也是紫藤的乐园。紫藤花沉静、丰茂，生命力旺盛，正是中年的气象。昨天跟一班文友在一起，在大雨大雾中去看一处风景，以为可以在那山水中高卧，听山风听春雨听小河的涨水声，没想到不如人意，又赶回县城歇息。大家在一起说话说到很晚，便在宾馆的房间睡了。没想到会在陌生的房间梦到我喜欢的花儿。这也是一个中年的提示？但愿我的中年像紫藤花儿一样盛开。
我出生在子夜。父亲说，那晚的月亮真好，红红的，大大的，挂在山梁上。父母亲像说着昨天的事，可我抬眼看到的，是他们雪白的头发，慈祥却长满皱纹的脸。
父母依照乡里的习俗，总是在生日的前一天给我庆生。那天上午十点左右，我的头突然疼得像要爆炸，轻轻晃一下就疼得受不了。进家门后，坐在换鞋凳上不愿起身。父亲走过来，给我按摩头部的一些穴位，父亲的手很大，很暖和。母亲煮了腊蹄子，炒了一桌菜。闭上眼睛，闻着菜香，感受着父亲手上的温暖，我在他们的娇宠中跨越这个日子，进入人生的中年。
女人喜欢跟岁月较劲儿，明知道是个输，斤斤计较过了，才心甘情愿地老去。
二十来岁的人对我说话一口一个您，开口就叫阿姨，这声阿姨叫得很正常，自己却吓了一跳，已成阿姨级的人了？前几年买菜，卖菜的叫“小妹”，这些年变成了大姐，再过几年，就是大妈了，再过去，就是老太太。和平年代的生命时光，溜得如此之快。如果经历几次战争啊**什么的，就苦年难熬了吧？日子就变长些了吧？呸呸呸，真是活得不耐烦了。一直以为自己还没老，连续两天被人说“你已到中年”，开始反省和直面：中年了。
一想到人到中年，就有点慌神，过去捞不着了，未来也捞不着，头发越来越薄，脸皮越来越皱，该去的一刻儿也留不住。
似乎到了这个年纪，就难免有点唠叨，有点爱发小脾气。每次，父亲就对家里那一父一女说，你们忍忍吧，她到更年期了。下一次生气就说：你们才到更年期了，我这叫不惑了，什么都明白了，发发脾气也无所谓了。可我的心还只有二十岁，怎么办？狂躁、慌乱、郁闷。这就是我的中年病。我不知道如何飞越它们。也许是一本书，这本书能搭载我渡过凶险的中年之河。也许需要几本书，我才不至于沉到水底而面临精神的全面溺亡。
中年这个词，其实早就来了，在30岁那年。只是我始终拒绝承认。
30岁生日那天白天晴朗，晚上却大雨瓢泼，一如我翻江倒海的心情。如果能回到那一天，我一定会做出不同的决定，为自己和家人冒一次险。那时，女儿还不到两岁，抱着她肉肉的可爱的小身子，亲着她娇嫩的散发着奶香的小脸，生命的力量在我体内膨胀，改变命运的想法一次次在黑夜来临。六十岁的母亲是一个漂亮的老太太，脸色红润，满面笑容，穿着干净得体，天然卷发梳理有型，在家为我们做饭、洗衣、拖地，很少坐下来歇一会儿，我以为日子会永远这样过下去。
中年是慢慢来的，用了十年的时间。女儿长成了少女模样，剪着齐眉的小刘海，又黑又亮的头发结成两条漂亮的麻花辫，说话文绉绉的，可她扬着胖嘟嘟的小脸像大肥虫一样在地上爬来爬去的样子仿佛就在眼前。母亲变成了真正的老太太，头发白了，背驼了，视力越来越不好。母亲炒菜时弯着腰，脸快埋进锅里去了，只有这样才能看清锅里的菜炒成了什么样子。糖尿病折磨着已古稀之年的母亲，将她的生命之光一点点收去，母亲的美丽明亮，一点点黯淡了。母亲的笑，含了愁苦。听着她入睡后的呻吟，看着她懒懒地躺在沙发上，不想动弹，不由想起母亲年轻时和我打羽毛球的情景。母亲老了，哪都老了，胳膊、腿、眼睛、腰，总是疼，哪都疼。多么渴望她健康起来，每天微笑着，劳作着，像个孩子。母亲老了，意味着我的中年来临了。
身体大不如从前，感到累极了。比起那些在田野劳动的人，我的生活很轻松。可我累极了，上楼时，腿发酸，坐久了，背疼脖子疼胃胀气。四十岁这年，在疼痛中度过，尤其今年春节，赶趟似的：头疼，脖子疼，腰疼、胃疼，快过年了，忙着打封闭，做胃镜，吃各种各样的药。
期待改变和收获的愿望已没有那么强烈。即使收获到来，惊喜连连，实现了多年的愿望，见到了久别的人，面对屈辱和不公平，不会跳起来，不会大叫，不会心潮澎湃，心脏像被无形的手注射了最大剂量的镇静剂，一切都变得那么轻飘和无所谓。生命之火正在熄灭中，很想拾些柴禾，最好加点烈油。
人是慢慢的，一点一点死去的。这种死去，大约从中年就开始了。激情死了，梦想死了，身体和灵魂，慢慢地变得僵硬。睡眠越来越像死亡的预演，睡去，不知一切，然后醒来，接着昨天的日子往前赶，直到有一天，再也不醒来。于是对朋友说：“珍惜吧，因为我们会死很久很久。”这让我感到害怕，原来死亡就在我们的生命里，它其实是身体的一部分，我们自以为看不到它的存在，可它一直都在。像日蚀，死亡就是那片遮住太阳的阴影，它一点点扩大自己的地盘，直到世界一片黑暗。这死亡啊，像戴着黑色斗篷的巫婆，天天对着我们的身体念咒。
丧失生命的活力多么可怕呀！
看同龄人，尤如看到了镜中的自己。变粗的腰身，挺身而出的肚子，打皱的脸皮，黑黄的牙齿，稀疏的头发，曾经的俊美少年，窈窕淑女，转眼间便被岁月摧残得惨不忍睹。这些让我无比慌乱，“原来他这么老了！”那么我呢？而我们共有过的青春岁月，仿佛就在昨天。昨天和今天，只有一夜之隔，原来一夜，可以是一年，几十年。
中年人上有老下有小，生活空间变得狭窄，伸胳膊就摸到了顶，踢下腿就硌了脚。天天走在同一条路上，看到相同的人，说一样的话，做一样的事，人就是运动在生活与工作这根链条上的机器，重复的日子，让人渐渐丧失了对明天的期待，甚至，对这种一成不变的生活生出依赖之心而害怕改变。人身上有趣味的部分，在机械重复中迟钝了、消散了，一个可爱的人终于变成了一个无趣又无聊之人。中年人的未来近在眼前，知道什么是最好的，可已经努力不了，古人已总结了：人到中年万事休。
这慌了神的中年啊。身体危机，心理危机，一个个的'挣扎。
哪个中年人敢说他没有挣扎过？身体偷懒，心理懈怠，总有那么点疲于奔命的意思。年轻时，不叫挣扎，叫奋斗，浑身有使不完的劲，做什么事都轻松，说干就干，一身利索，只要有机缘，成功很容易。至于老人，老了认命，什么都往开了想往透处看，老有老的活法，利用有限资源往乐处活人，不然死了也不值。中年不行。中年有点不甘心，还想挣扎一下子，哪怕身子重了，脑子笨了，可还是要挣扎一番，才肯死心。
写字和阅读，只有这两件事，能让我平和、安静。迷恋写字时的专注，聚精气神于笔端，忘形于点横撇捺之间。阅读是给精神照明，在别人的文字里拓展生活空间。咱唯一能活动的，只剩了胸膛里的一颗心和手中的一支笔。
这慌了神的中年，是必定要被度过的。
芸芸众生，谁不是在吃喝拉撒里，在小小的爱恨情仇里摸爬滚打一辈子，在浮浪里走了过去，不着痕迹，不动声色，像皮影戏里，在明亮的幕布上一晃而过的黑影，将军和走卒，小姐和丫头，贵族和乞儿……人生就是那块明亮的幕布，我们都是一晃而过的影子，咿咿呀呀唱着，耀武扬威打着，哭着笑着闹着，或哑着，迈着八字步、方步、小碎步，或者踉踉跄跄，走过去，殊途同归。那些敏复的过往，曲折的思虑，逐渐成熟、丰腴的心灵，逐渐深邃的思想，慢慢冷淡的思念和激情，经历一次次燃烧和冷却，反复锤炼，最后，变成了你自己也想像不到的样子，直到死亡来临，回到生命的原点。
这样想过，似乎通透了，真的可以不惑了，于是说：四十不惑，就是不被诱惑，也不诱惑别人。其实，还哽着、慌着，睡得好好地，突然惊醒了。瞪着满眼的黑，莫名地害怕。一些生活片断，恍然之间，似曾经过，一些人，似曾相识。是过去生活的重现，还是曾经在梦中？生活和梦，会有偶尔的重叠，它们在某一瞬间交集，令人不知身在何时何处。这人到中年，上不着天，下不着地。很多事情，该下决心了，不然这辈子，只能混成个半吊子，到老都会心气儿不顺。
像太阳一样，一点点从阴影里挣扎出来，让生命发出耀眼的光芒，逼退阴影的扩张。衰老可以占领我们的身体，不要让它再占领我们的心，重新焕发生命的活力，这是人到中年唯一的选择。
生命科学有言，身体的力量并不会随着年龄逝去而变弱。如果变弱，那是因为我们没有锻炼他，没有用有效的办法将生命能量保持下来。有些种族，八十岁老人的身体素质相当于二十来岁的年轻人，因为他一直在有效地保护自己身体的能量。不是身体的原因，是我们自己的生活方式不对。这些话，看得我热血沸腾。我问自己：你相信吗？我听到自己说，我相信，并愿意按他说的去做，还给自己一个年轻健康的身体。于是，开始骑行，跑步，野蛮其体魄，文雅其精神。自三十而立始，咱已中年了十年，是一个很老的中年了。恶语俗说女人四十豆腐渣，从一碰就散的豆腐渣到热气腾腾的豆腐脑，路有多远？不管多远，咱至少还可以中年十五年。
