心得体会如何能写出彩？当我们对生活有了新的启发时，此时应该写一篇心得体会将心得感悟条理化。写心得体会可以让自己更加敏锐地观察和思考现实生活中的问题，今天小编为大家推荐的是一篇关于“深圳培训心得体会”的好文阅读，我相信这些洞见可以帮助您更好地了解市场！
深圳培训心得体会【篇1】
深圳是一个国际化大都市，拥有很多优秀的培训机构和培训课程。在这样一个拥有强大教育资源的城市，我有幸参加了一次精彩的培训课程，收获颇丰。在这里，我想分享一下我在深圳培训的心得体会。
我要感谢深圳的培训机构，他们提供了优质的师资力量和完善的教学设施，让我能够在一个良好的学习环境中不断进步。在这次培训中，我遇到了很多优秀的老师，他们在教学中充满激情，不厌其烦地解答我们的问题，让我们真正理解和掌握了知识。
我要感谢我的同学们。在这次培训中，我结识了很多志同道合的朋友，大家一起学习、一起进步，互相鼓励、互相支持。通过和他们的交流，我不仅学到了更多的知识，还锻炼了我的团队合作能力和沟通能力。
最重要的是，我要感谢这次培训带给我的收获和成长。在这次培训中，我学到了很多新的知识和技能，不仅提高了自己的专业水平，还拓展了自己的视野，激发了自己的创新意识。通过这次培训，我不仅学到了知识，还结识了很多优秀的人才，这对我的职业发展将会产生积极的影响。
这次深圳培训给了我很大的启发和帮助，让我在职业生涯中迈出了一大步。在未来的路上，我会继续努力学习，不断提升自己，为实现更大的梦想而努力奋斗。深圳培训，让我收获满满，成长无限！
深圳培训心得体会【篇2】
和谐团队、凝聚力量--记深圳营业部户外拓展活动
发表时间：2013-05-10 发布人：admin 点击数：
2012年2月11日，新湖期货深圳营业部全体员工，带着兴奋而紧张的心情和对拓展的期待，登上大巴在青山绿水间驰骋。车窗外蓝天、大海、白云和偶尔从云缝中钻出的缕缕阳光，组成了一幅绝美的风景画。
一个多小时后，我们到达了东山珍珠岛拓展训练基地。没有汽车的马达声，没有人群的嘈杂声，只有海水轻拂沙滩的呢喃。举目远望，青山掩翠，海天一色，若不是那高耸的训练塔提醒着我们此行的目的，大家还会以为到了旅游胜地!
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短暂问候并迅速换装后，教练开始安排破冰和热身活动。我们按照教练的规定，在短短十分钟内将所有人员分为两组，并选出自己的队长、队秘（队长秘书），确定队名、队徽，选定队歌，确定队训，并进行团队风采展示，充分展现了我们的效率和激情！大家忘记年龄的隔阂、忘记工作中的身份、抛开所有的外部干扰，全身心地投入活动中。在队长们的带领下，我们高唱队歌开始了一天的拓展训练。
项目一：智力电网
第一个项目叫“智力电网”。电网高低不一，电网口大小不同，其中有几个小得几乎没法过人。这个项目要求我们两个团队的每个成员都要从网的一边到达另一边，过网与未过网队员不可串位，整个穿越过程中不允许身体任何部位碰网；如有犯规，需重新通过，且该网口将被封闭；每个团队各15次机会。虽然根据队员的不同身形安排各自的网口，并努力确保将犯规次数降到最低，但是三角形的网口还是给了我们很大阻碍——多次被封网。尽管如此，我们仍然保持着细心和耐心，失败后立即重新开始筹划实施新方案。队友们在旁关注过网队员各处细节并及时提示、协助，大大提高了通过率。经过大家齐心协作，两个团队均顺利通关。
项目二： 空中单杠
单杠位于一个9米高的小平台上方约米处，须纵身跃起才能抓住。活动开始前，各队员间相互协助穿着防护服，并认真检查防滑垫以确保安全。几个勇敢的同事自告奋勇打头阵，并在队友们热烈的掌声和羡慕的眼光中光荣、安全地返回地面。轮到“落后分子”们上场啦！回想刚刚在空中划出完美弧线的同事，心里虽然仍有些紧张、忐忑，但在队友们的热情鼓励下咬紧牙、深呼吸,跳！居然也都顺利完成啦！在这项训练中，队员间互相支持，并勇于突破心理障碍、挑战自我、果断行动，增强了凝聚力，树立了自信心。
项目三：有轨列车
所谓的“有轨列车”，其实是由一块5寸厚4米长的木板加上系在木板上的10根绳子组成的。挑战分三轮进行。第一轮，每个团队成员面朝同一个方向，双脚站在板上，双手抓住绳子，向指定方向前进，队员之间可以讨论如果行进；回程要求背靠背。第二轮，还是同样的要求，但是禁止说话，回程也要求背靠背。第三轮，同样禁止说话，且来回都要求倒退着走。本来我们都以为只要大家都认真听口令，就不会出错，但有时费了好大力气，木板却纹丝不动！大家不免都有点急躁了，也开始猜疑，是谁？是谁的错？后来才发现，不是某一个人的错！队员手脚抬起的瞬间，只要有一点不协调，都会影响“列车”的行驶和速度！本项目通过统一的计划与协作，体现了沟通、计划、分工、统筹安排、团队信任和团队合作的重要性。行动有效的前提在于信任、忠诚和执行力。因此行动前的讨论和计划对项目的成败起重要作用，而团队成员间的相互信任、理解、默契配合是活动成功的关键。
项目四：破译密码
把写着不同的号码纸条发给两队所有成员（均需戴眼罩并禁止说话）后，教练将所有成员送至不同区域，要求各队队长负责将队员分别按由小到大顺序排列。两队充分发挥大家的主观能动性，各抒己见、各展所长，分别通过拍手、吹口哨等方式将各自队伍快速集结；用手握石块、摸耳鼻等确认己方队员身份；并通过在队长手心写数字的方式迅速排列整队，顺利完成任务。在这个项目中我们运用多种沟通方式交流，勇于尝试、勇于创新，如能将之融会贯通于实际工作中，一定会增强团队凝聚力和整体竞争力。
项目五：孤岛求生（美国麻省理工学院MBA班的经典课程之一）
教练将我们全体成员分为三个小组，分别安置在盲人岛、哑人岛和珍珠岛上，要求在20分钟内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。三个孤岛共同进行，各岛均有一张任务卡。各岛周围是湍急的水流，岛间不得跳跃，任何要跨越的企图都是徒劳的。任何物体落入水中，都将别冲至“盲人岛”。 各岛任务： 盲人岛的任务是将高尔夫球投入桶内，完成该任务后才可以离开，是唯一可以触碰球的人，；在海水淹没各岛之前，将所有人集中到同一安全地方；
哑人岛的任务是将所有人集中到珍珠岛，并且是唯一可以使用木板帮助盲人移动的人，但在“盲人岛”上队员完成第一项任务前不得使用木板，所有人员不得开口说话；
珍珠岛的任务是利用器械（一双筷子、一张报纸、一段胶带）使生鸡蛋从高处落下不碎；数学题2道；分析判断题1道；将所有人集中到同一个岛上。 任务难点：首先是教练趁大家不注意把桶放在了盲人岛的后面，盲人岛上的人（全部带眼罩）看不到，其他岛上的人被盲人挡住也无法看到。其次是盲人岛上持有任务卡队员，无法看到任务要求，并被安排在偏远位置，使得哑人岛和珍珠岛上的人也不能及时看到。最后是教练有意识地阻挠任务的完成（珍珠岛人下水，本将被冲至盲人岛，但被教练呵斥后未能坚持）。
在接下来的讨论会上，大家认识到盲人岛、哑人岛、珍珠岛各有长短，分别相当于团队中的基层、中层及决策层。基层（盲人）首先要清楚了解自己的任务是什么，在无法自行解决困难的情况下，应请求中层予以协助进行自救。中层（哑人）作为公司承上启下的桥梁，要主动了解并帮助基层完成任务，对自己解决不了的问题应及时向决策层（常人）汇报；决策层不能被琐碎事务所困扰(80／20法则)，要突破思维定势，重点突出、科学决策。
有研究表明：人类对听到的大约可以记住10%，看到的大约可以记住25%，对亲身经历的大约可以记住80%。此次拓展的每个项目都有着它独特的意义和目的，在看似简单的活动所蕴含的道理、揭示的问题、以及给我们带来的思维震撼，都让我们回味无穷。在训练的整个过程中，大家挑战极限、精诚合作，队友之间互相支持，互相关爱，共同解决问题和困难，这些都让我们受益良多！虽然大家部门、岗位、职务各异，但是目标是一样的。通过这次拓展训练，让我们认识到，“世界上没有完美的个人，只有完美的团队”。个人的成功必须建立在团队先赢的基础上，企业与员工的发展都离不开集体意识，离不开团队协作精神，离不开无条件的执行力以及良好的沟通协调能力。
一天的训练结束了,生活中的“拓展”仍将继续，我们疲惫却愉悦地踏着夕阳余晖走在回程的路上，相信此次活动的点点滴滴将深深融入我们的思想和工作中，持久而坚定！
深圳培训心得体会【篇3】
小学语文教师培训学习心得体会
龙车中心小学：袁先玉
2017年9月15日，我们龙车镇小学的7名老师参加了2017年统编教材培训。在这次培训会上，我们分别听了国家教育部陈先玉、郑宇、帅晓梅的讲课，通过这次培训，让我受益匪浅。
在培训中，几位专家分别主要从以下几个方面对本册教材进行了分析讲解：
一、本册教材结构
本册教科书设计了八个专题围绕专题以整合的方式组织了八组教材内容。依次是：
1、美丽的秋天
2、丰富多彩的学校生活
3、热爱祖国
4、怎样看问题、想问题
5、友好相处、团结合作
6、关爱他人
7、保护环境、爱护动物
8、热爱科学。每个专题的涵盖都比较宽泛避免了局限性。教材内容比较贴近儿童生活体现时代特点具有一定的德育价值。每组教材都包括导语、一课“识字”、
四、五篇课文以及“语文园地”。各部分相互联系构成一个有机的整体。识字课的形式多样有词语、成语、谚语、三字经、对联、儿歌等。全册课文共三十四篇内容丰富体裁多样语言生动对学生有较强的吸“语文园地”包括四个栏目：我的发现、鼓励学生探究发现、引导学生了解汉字的特点及字词的一些规律、掌握识字的方法、日积月累、引导学生积累好词佳句优秀段篇复习学过的字词进行语文基础知识的综合练习口语交际在双向互动的口语交流中培养学生的口语交际能力展示台给学生提供展示课内外学习所得的舞台。
二、教学方法指导
1、识字与写字教学。
养成学生良好的写字习惯，书写规范、端正、整洁。重视写字姿势的习惯培养。（重在学会方法和习惯）二年级学生识字、认字量较大，学生每天的书写生字量很大。此时学生书写的多为合体字，对汉字的间架结构有了一定的认识，是学生形成良好书写习惯的关键期。结合课堂内的写字指导渗透一些相关的书法知识，对学生大有好处。学生如果在写字过程中初步具有了一定的书法意识，自然会有意识的将字写好，也许开始写得慢一些，但到后来习惯、字体已经形成自然就写得又快有好。减少一个字的书写遍数，给学生以宽松的作业时间，重在写字质量上提出要求。舍得拿出课时进行书法教学和比赛，必然会促使班级整体书写水平的提高。教师和学生必然从中获益匪浅。
2、阅读教学
二年级的阅读还要继续重视学生良好的阅读习惯的培养。这里的习惯包括喜欢阅读，经常读书，把读书当作一种自我实现的手段的习惯，这里还包括这阅读目标里所讲的第
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3、10条：“学习用普通话正确，流利有感情地朗读课文”，“学习默读做到不出声，不指读”，“喜欢图书、爱护图书”这些方面。目前学生已达到了近千字的识字量，已经掌握音序查字方法，具备了独立阅读的能力。给学生提供一些适合他们阅读的篇目，让他们爱上读书，形成自觉读书的习惯，学生的视野会更加开阔。
本册教材仍遵循识、写分步，多认少写的原则安排识字、写字。这样既有利于提早阅读，又不加重学生的负担。 识字写字任务主要安排在“识字”和“课文”的后面，“语文园地”里也安排了要求认的字，用“我会认”的图标标示，并以生字条的形式呈现。本册教材要求认识的450个字，绝大多数是常用字。要求会写的字，力求做到识写同步，在编排上有一定规律，便于学生识记，方便教师指导。如“识字3”，要求会写的8个字中有5个是本课要求认识的生字，同时在编排上做到由易到难、注意字形或结构上的联系。
3、关于口语交际
二年级口语交际的要求着重在三个方面：一是口语交际时要养成讲普通话的习惯；二是口语交际时要认真、努力地听，完整、简要地讲述；三是在口语交际时要有礼貌、有兴趣、有自信心。二年级上册对写话没有统一的要求，但强调了对写话有兴趣，写自己想说的话，写想象中的事物，写出对周围事物的认识和感想；在写话中乐于运用阅读和生活中学到的词语；根据表达需要,学习使用逗号、句号、问号、感叹号。”由此可知，写话在语文教学中占有非常重要的地位。首先让学生喜欢写，乐于写，为第二学段的自由表达，奠定基础。在一年级基础上学生现在已经具备了写连贯的五六句话的水平。为了和三年级的习作相衔接，经常进行练笔是很有必要的。在一年级基础上，二年级要逐步提高写话的句子质量，会正确使用逗号、句号、问号、感叹号等，并逐步增加一定的字数要求，为学生三年级习作作好准备。
这次培训，国家教育部陈先玉、郑宇、帅晓梅的讲解，从教科书的封面开始，直到整册教材，真可算是面面俱到，希望通过此次培训学习，让我以后的教学更上一层楼！
深圳培训心得体会【篇4】
深圳拓展训练—中国电信拓展训练感言
接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，不能使盲冲动，只有明确了任务、方向、目标，才能少走弯路。
人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，严格的纪律，这次的所有训练项目就无法完成。如果每个人各行其是、我行我素、势必一盘散沙，工作就是难成功，甚至导致失败。相反，团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支坚不可摧的团队。这次训练的全过程中，所有的队员都为完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求，注重了细节，一丝不苟、自动自发、才顺利地完成了任务。总结培训的经验教训，也是进一步推动团队全力以赴做好各项工作的动力。
这次训练不仅是一种单纯的训练，是一种思维、一种考验、一种精神、一种气概，更是企业文化的结晶。在我们的生活、工作中总没有一帆风顺的路，它也正如拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。
通过这次训练，加深了人与人之间的信任和了解，凝聚了团队的战斗力，增强了人与人的团结和情谊。我们要在今后工作中也要象拓展训练一样，尤其是我们公司中层干部要带领部门员工紧紧团结在李总为核心的公司经营班子周围，创造一流的团队，提供一流的服务，立足本职，认真学习，扎实工作，按照公司制订的各项规章制度和工作目标任务，一丝不苟，步调一致，齐心协力，努力拼搏，我们的企业就有发展，中国电信会越来越好！
深圳培训心得体会【篇5】
赴深圳学习心得体会
四天，我们榆次一中一行39人来到了深圳，这几天我们去南方科技大学、深圳中学、深圳实验中学参观学习。在这里我们聆听了学校介绍，学习了教育教学管理、教研组的建设、实验室、图书馆、体育馆，电教中心等地方；近距离了解了学校教育改革发展的新动态。通过听取介绍、参观校园、座谈交流等形式，我切实感受到他们先进的办学理念、严谨的学校管理、执着的研究精神以及所取得的丰硕的办学成果。本次学习的心得体会有以下几点：
1、优雅的校园文化
这里学校管理的条理性，在于校园的每一个角落都蕴含着精致的校园文化，小校园“大文化”，走进校园感受到一种高品位的文化享受。这些学校在建设与发展的过程中，重视的不仅是现代化校舍和教育设施的建设，更重要的是独特校园文化的建设。校园文化和办学传统使这些学校处处都有教育功能，时时都有教育机会，为学校实施素质教育增添了丰富的内涵。
三所学校虽然校园环境各有特色，但又有几点相似之处，环境幽雅、文化气息浓厚。漫步在校园中，学校的方方面面、角角落落都书香四溢，沁人心脾。从校长办公室、教师办公室、各教室、各功能室、运动场地的精心设计，学校环境布局合理,操场四周,绿树成荫,校园内干净整洁,给人一种耳目一新的感觉。
2.明确的办学思想
明确的办学思想为学校的发展指明了方向。我们参观的二所中学都坚定“以德育为首，以教研为主线，以课堂教学为中心”的办学思想和宗旨等都为创办特色学校指明了发展方向。
3、“以发展学生素质为本的”教育理念
“以发展学生素质为本的”教育理念是学校育人的一面鲜亮的旗帜。深圳实验中学一所集团化办学学校，坚持先进的教育思想，以及科学、规范的管理机制，形成了鲜明的办学特色：学校开设了多种学生实践活动课和几十种学生社团活动课，使大家感受到学生的特长能够真正得到培养，学生的能力得到充分的展示。这里有书法，舞蹈、
绘画，二胡，琵琶，小提琴，萨克斯等等（兴趣小组，以音乐居多），每天下午下完课，在体艺管、田径场都有学生活动的身影。
4、全面提高学生的综合素质，让学生学得开心。开展丰富多彩的体育比赛活动，提高班级学生的凝集力。今后我一定将学习得到的经验融入到日常的教育管理中去，提高自己的教研组管理水平。使学校处处彰显出体艺文化气息，着力打造一个整洁、幽雅、精致的体艺文化书香校园。
5、教学上教师应成为学生成长的设计者和人格的塑造者。教师必须树立“以学生发展为本”的教育理念，制定适合学生发展的教育目标；转变观念，更新教法，探索适合学情的教学模式。我们要明确教师不是一种职业，而是一种事业。只要我们教师善于学习，积极开拓进取，把经验与创新相结合，把我们的身心“沉浸”在学校，定能开创出美好的未来。
总之，此次参观学习是一次难忘的学习经历。对我来说是受了一次极好的教育，也是对我教育教学工作的鞭策！通过学习，我认识到，作为一名教师树立终身学习的意识，在反思中调整自己，我在今后的工作中，要以这些先进经验为指导，不断改进自己的工作方法，力争使自己在学校的工作上做得更加优秀。
李云
2018年10月28日
深圳培训心得体会【篇6】
深圳拓展心得体会
深圳拓展心得
深圳大甲岛野外拓展活动心得
上周末我有幸参加了公司为期两天的团队拓展训练—深圳大甲岛野外拓展训练。也许听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有意义,让我深刻的体会到团队力量的伟大，人生活在一个大集体中，一个大团队中，就需要有团队意识。回顾此次拓展训练：我们队员从刚开始的团队建设，到各个项目相互信任的彼此帮扶；从起初的彼此陌生，到在团队成员勇敢的迈出感召之旅一步；从项目总结中，培训教官深入浅出的讲解和学员们的精彩感悟，到游戏中蕴涵的人生体悟；无不让我的身心接受着一次又一次的洗礼。
此次拓展训练有以下项目：感召之旅，南水北调，xxxx，激情九九。
第一：感召之旅
感召之旅，使我们组建队伍之后的一个团队项目。我们队是太阳神队，在简单的团队热身活动后，我们彼此走到一起，相互介绍了解，消除紧张感，建立这个团队。在没有钱以及其他可搭乘至杨梅坑停车场的工具下，我们需要去感召当地的人们，让他们送我们到达目的地。在团队成员出谋划策下，终于说服了一辆私家车，让我们其中两名成员搭乘车到达杨梅坑停车场。虽然我们两人先到达目的地，但
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深圳拓展心得体会
是我们是一个团队，必须以团队全员到达才能够获胜。在其他成员帮忙司机卸载货物时，赢得送他们到达的机会，因此我们太阳神队第一名到达目的地：杨梅坑停车场。第二：登岛，午餐时间
中午时分，登陆大甲岛。在经过简练简单的安排后，我们开始了我们的孤岛生活。队员一部分人负责搭棚，一部分人负责生火煮饭。在海边，淡水资源是非常的稀少，就只有我们带来的饮用水。但是我们获得教练颁发的生命石子是非常的少，只能少量的换取一些食物。一碗米，一棵菜，一根萝卜，还和二队合买了一桶水。这些物资相对于平时生活来说就是杯水车薪，但是在岛上，这可是我们12名队员奢侈的食物了。在大家的相互协作下，“炊事班”成员光荣的完成了使命：我们的午餐有着落了。
第三：南水北调
午餐之后进行的第一个项目：南水北调。就是我们12名队员其中一名负责舀水，剩余11名成员手持pvc管，将水接至锅中。以接到的水量多的队伍获胜。此项目看似简单其实不然，需要我们团队的协作精神，同时也需要一些方法与技巧。排在后面的人的pvc管必须是要放在前一个人的pvc管下面，这样水才能够更好的往后面流。若是放在前一根pvc管的上面，则水将流到地面。这个也是一个耗体力的项目，因为11位成员连接的管的长度并没有到锅那里，需要我们成员在水流完后继续向最后一根管连接，这就需要不停地奔跑。需要我们团
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深圳拓展心得体会
队意识，协作精神，同时为了确保水量不大量流失，需要每个成员控制水流速度，直至有成员连接上。这些是靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。
第四：
南水北调后，将进行、：，奖励是完成一只活鸡与可乐。 当教练说完游戏规则后，我们各队开始进行激烈地讨论。我们队商量的结果是：若扑克牌的形状是圆形，则按顺时针翻牌，若是不规则形状，则为从上到下从左到右按照自己排队的序号翻牌，翻到什么号就报给其他成员。游戏开始了，扑克牌的形状是圆形：但是第一轮翻牌，大家乱套了，翻了半天才翻出第三张。总结原因：大家的翻牌起点不一样，有的队员从时钟12点的开始算起，有的队员从1点算起，导致每个人翻得牌已经混乱。要么少翻要么重复翻，大家意见不统一，以自身想法为主，而导致了这次活动的失败。这次失败给我们警示是非常大的。工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。于是，沟通成为一种必需。面对一项任务，大家
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深圳拓展心得体会
会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。在活动中，我们需要一个领导者。即使有领导，也不能绝对的盲从，也要有自己的想法，但是前提是要把这个想法说出来大家一起来探讨个中的利弊。这样大家步调才一致，才能达到双赢效果。
第五：晚餐时间
晚餐，我们队并不丰盛，就是稀饭和炒土豆，虽然食物量少人多，但是我们大家都能够每人吃得到，懂得相互分享。
第六：圆圈蹲马步
我们露营的晚上，天公不作美，还继续下着大雨，在雨停后的第一个紧急集合，我们的项目：队员手牵手围成一个圈，眼蒙着，齐心蹲马步。相互支持相互支撑，决不让一个队员倒下，坚持到底，决不放弃。我们作为团队，不是个人，要有团队意识，队员有难我们要援手帮助，而不是不闻不问。时刻记着，我们大家是一个团队，是一起共进退的伙伴，不是只有自己一个人。团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。
第七：环岛登山
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第二天早上简单的早餐之后我们开始了环岛登山的征程。此次登山不是个人，团体的。登山的时间是无比漫长的，是筋疲力尽的，但登到山顶的喜悦心情是无法用语言表达的，也是对毅力和耐力的大考验。到达终点的队友给即将到达的同事呐喊助威加油打气。
第八：激情99 本次拓展训练追后一个项目：激情99。游戏规则：在99秒内晚上三个环节：每人队员围成一个圈，将自己手上的水瓶抛给后一位，同时也接住前一位成员抛来的瓶子，连续接6个，然后报数至50，再次统一喊口号。激情99挑
战旨在提高员工团队协作精神，增强员工们的凝聚力，培养团队决策与统筹意识，大团队意识，团队间的相互合作。此项目需要队员们良好的团结、配合、协调精神以及锻炼反应能力。只有团队配合默契，利用集体的智慧与反应速度，队员之间的信任，良好的配合才能事半功倍。经过此项目，能够进一步增强团队的凝聚力，有时候，跳出思维定势，会有意想不到的发现，比如报数：25念成二五比念成二十五简单快速省时。
总结：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！每一次游戏都会遇到很
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多困难,面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗？
拓展训练是一种塑造团队活力、推动个人素质成长的训练课程，通过丰富生动，寓意深刻的训练内容，以体验启发作为基本教育手段，让每一个拓展训练科目都蕴涵着深刻的道理和观念，都能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中。
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力！
客户服务部 张静 拓展训练感想
2014年9月15日参加完公司组织的团队拓展训练后，我感受颇多。首先感谢西点学院教练团这两天辛勤付出，短暂的两天拓展训练结束了......我们有哭过、痛过、笑过??，虽然也有参加过类似的拓展训练，但这两天让我难以忘怀，通过这次拓展训练让我明白团队协
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作重要的同时，也告诉了我们如何建立和管理团队目标。以下三个拓展项目给我留下深刻的体会并与大家分享：一、情同手足—责任者残忍的责任心素质拓展训练---这真的是一个很残忍的游戏，玩过之后，我们再也没有办法称它为游戏。
规则：
1.人员分为四组，选一个组长；2.每个队13人共同踩着两快板行进，行进期间脚不能接触地面，最快到达终点的队伍的为胜；共进行3轮；
3.只有一个胜者；
4.每一组输的做俯卧撑作为处罚；每一轮20个，以后每输一次均在原基础上乘以2；5.只有组长受罚，其他组员看着；当说要做游戏时，没有一个人会想到，我们会在这游戏中生气，会哭，会难过，会自责。规则很简单，很容易理解，只是开始前没有人告诉我们。我们就这样傻傻的开始执行。当我所属的这一组第一轮和第三轮输掉了，20个、60个俯卧撑，当初还以为真的只是一场游戏。事情却不如你想象，我们的心灵受看强烈的震憾，我们将泪流在心里。看着自己的队长身体早已达到极限，可是他们不愿放弃。主持人在不断的用话语刺激大家的神经：“看看你们的队长，因为你们过错，现在要受到惩罚，你们却在那边上无动于衷，还不知道自己错在哪。你们不觉得惭愧吗？”“这就是你们为之受罚的队长，你看看他们，值得
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吗？”“你怎么趴在地上不动了，是懦夫吗？你可以打着白旗选择放弃??太多太多话语，用恶毒来形容一点都不为过。这时有人已经开始崩溃，看着他们像一只老牛一样趴在地上，一下两下，慢慢的透支着体力，我们只能站在边上看着、数着，想着自己的责任。看到趴在地上的人，泪流满面，我们无能为力，这是他们做为领导的责任。没有人可以代替，规则如此。队员们跟他们一起开始做，但是没有用，不能抵消他们的数量，只能是一种精神力量。这是一个关于责任的游戏，每个人都有自己的责任，没有人可以代替，因为其意义完全不同，是不可能代替，工作中我们出了错了，客户会直接来找领导，而不会听你说你能解决，他会说“你算哪棵葱，叫你们经理来。”，当经理解决不了，他们同样的话会抛给经理，
“叫你们老总来”，我们都无法代替，所以我们能做的就是不要犯错，让客户满意。生活又是一场以自己为主角的戏，每一天都是现场直播，永远不能倒带，一旦错过的再也不可能重来。这个游戏只是责任形象化，让人可以看见。每个人都只要做好自己的本职责的工作，就是对领导的关心，就是对公司团队的疼惜，要不然受到最终惩罚的永远不是我们自己，而是上面那个人。我相信这种游戏会淘汰掉一批人，也会成就一批人，被淘汰掉的都只能做任人宰割的羔羊，而成就的那一批，将会成为驰骋草原的雄狮。希望每一个都是被成就的那一批，能在未来的人生路上，笑傲江湖！大家看着队长们承受如此
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艰难的“惩罚”时，很多人都留下了难过的泪水，而更多的人也陪着队长一起去默默地分担着这份痛苦，虽然不能直接为队长承担起160个俯卧撑的重担，但是每个人的心中都愿意为队长分担一份痛苦，那种感觉一生难忘；
二、七巧板作为一个团队管理拓展培训项目，给我留下了较深印象。
训练项目一开始，我们被分成七个小组去完成拼图任务，模拟企业中不同部门或者各个分支机构。由于事先没有将7组团队总任务公布，各小组在较长一段时间里，都处于各自为政的状态，专注于自身的工作任务。我作为第2组队员之一,从游戏开始,我都没有特别清楚我们的任务,只是按惯常思维方式努力去完成自已小组的拼图任务，而后发现由于每一组队员都占用着资源，以至于另一组队员都无法完成最后的任务，直到游戏结束。
说实话，这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始，我们就按照既定的思维方式去做，第七小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。联系到日常的企业管理中，一个组织整体目标的实现需要组织内各小团体的共同努力，领导部门要给大家设定一个很清晰的目标，没有统一目标的团体是一盘散沙，没有资源共享、成果共享，是
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深圳拓展心得体会
没有战斗力的。体会到了沟通的重要性，这个项目的失败就在于沟通不到位，信息无法完全传递。
总结会上，大家都敞开心胸，畅所欲言。大家都不约而同地指出团队合作失败的原因和关键：一个团队要有计划、策略、沟通和执行力，提高个人技能及团队技能，凝聚团队力量，为达成目标而共同合作；没有团队意识、协作意识，个人努力一切化整为零。个人做事时，不能太私利。七巧板的游戏最终失败，最主要原因是大家都以各个小组的利益为重，却忽视的队伍的大目标。水涨船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益结合在一起时，大家却往往忽视。在工作中，我们通常潜意识里往往想到只是自己的部门，各自为战，往往不会站在公司的角度考虑一些问题。其实只有大家齐心协力，沿着公司的大方向走，自己部门的业绩自然会提升。若是目标太短浅，一心只想提高自己，那么即便自己再强大，如果公司实力(更多内容请访问首页：)提不上去，最终自己也会成为一只井底之蛙，没有好的平台，能力也就不会有一个大的提升，众人拾柴火焰才高！游戏用鲜明的事实告诉我们，沟通的重要性。一开始，大家都闷头苦干，却忘了最基础的沟通。其实，只要我们稍微
勤快一点，与其他组的人交流一下，就会发现我们各组任务的相似处，在时间紧迫之时，拿来主义未必不是一件坏事。工作中，前人的经验对我们这些新人来说，真的很重要。有时，我们碍于面子，可
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深圳拓展心得体会
能不肯张开金口去问问前辈，最终的结果很有可能是问题解决的方法没有找到，还白白浪费了时间。工作中，我们的确需要多思考，但是，及时的向前辈请教，与同事多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。就在我们小组紧张的完成任务的刹那，我们才意识到，仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下，在这个过程中，我们忽略了太多的因素。明确的目标，充分的沟通交流，执行力。一开始就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通交流，即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标，而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的交流，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得到不到，白白耽误时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围绕着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完美的执行力最终完成公司的目标。这个游戏是这次拓展给我感触最深的一个游戏,而游戏本身跟我工作的密切联系让我深思,至少我们大家都有这种感触。在活动结束后的这几天以来，这我一直都在思索,思考我的工作和生活中,是不是也是这么无序,我要让自己清醒起来,有收获就好,能够让我进步。谢谢七巧板! 三、当所有队员成功翻过毕业墙时，我们的心再一次被深深震撼着，看着同伴被踩红、踏伤的肌肤我们被深深的感动着：我也为我能
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深圳拓展心得体会
处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们tcl这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：有这样一群不计得失的钢铁精英在，我们是战无不胜的！！！
在短短的两天的时间里，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！我在不断的反思：破冰是培训的专业术语，字面意思就是打破厚厚的冰层。所谓“冰”是指人与人之间的成见，人与人之间坚硬的看法，看法会转化为固定的信念，人与人之间结了一层不易融化的坚冰。这种信念会潜移默化成一股固定的情绪（如不满、看不惯等），这些情绪接而自然表现为各种日常行为（摩擦、斗气、相互攻击等）。而“破冰”则是要消除人与人之间，团队成员之间的成见，但这种冰不能通过外部方式例如领导训话、同事调解等去强行打破，正确的方法是由内而外，从心开始慢慢融化。培训中破冰的意思就是通过活动使破冰对象消除顾虑、集中精力，打破人与人交往间怀疑、猜忌、疏远的篱樊；从而使团队融合，帮助人们放松并变得乐于交往和相互学习。在我的团队中，为什么工作中总是浪费时间？为什么事情办起来总是不顺利？为什么？为什么？现在我找到了答案：我应该倾力将我的团队打造成更卓越、更优秀的团队，更使我明白：
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深圳拓展心得体会
一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。
二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。
四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。
五、纪律的约束：约束了自己，保护的是大多数人和团队的利益。俗话说没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！
在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别
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深圳拓展心得体会
人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。我想在今后的工作中我们每一个钢军人都应该严格要求自己，注重细节，一丝不苟、自动自发地做好本职工作，大家都各司其职、各负其责，在工作中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，提高面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，也克服有时只凭感觉行事的思维定式。没有最好，只有更好，我坚信：当我们每个人都努力的把自己变的更好后，我们的公司一定是全地产界最最优秀的！！
所有的钢军将士们，让我们携起手来，为我们美好的明天而努力奋斗吧！！
未来，属于奋进者！！！ 感悟者：郑喆 2014-9-18 深圳拓展训练—中国电信拓展训练感言
接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，不能使盲冲动，只有明确了任务、方向、目标，才能少走弯路。
人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，严格的纪律，这次的所有训练项目就无法完成。如果每个人各行其是、我行我素、势必一盘散沙，工作就是难成功，甚至导致失败。相反，团队的所有成员人人都以事业为重、关心
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深圳拓展心得体会
集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支坚不可摧的团队。这次训练的全过程中，所有的队员都为完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求，注重了细节，一丝不苟、自动自发、才顺利地完成了任务。总结培训的经验教训，也是进一步推动团队全力以赴做好各项工作的动力。
这次训练不仅是一种单纯的训练，是一种思维、一种考验、一种精神、一种气概，更是企业文化的结晶。在我们的生活、工作中总没有一帆风顺的路，它也正如拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。
通过这次训练，加深了人与人之间的信任和了解，凝聚了团队的战斗力，增强了人与人的团结和情谊。我们要在今后工作中也要象拓展训练一样，尤其是我们公司中层干部要带领部门员工紧紧团结在李总为核心的公司经营班子周围，创造一流的团队，提供一流的服务，立足本职，认真学习，扎实工作，按照公司制订的各项规章制度和工作目标任务，一丝不苟，步调一致，齐心协力，努力拼搏，我们的企业就有发展，中国电信会越来越好！
品质拓展培训倡导者深圳拓展训练的魅力
拓展：顾名思议就是开拓、扩展的意思。拓展训练，就是让团队在特定的环境下开拓思想，扩充知识，展现自身的优点，从而来成长自我，改造自我。拓展是一个思想上的辅导，是帮助个人和团队进步的一种方式。
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深圳拓展心得体会
很多客户都认为拓展是一种游戏，一种运动，或者说是一个新的挑战项目。其实不然，我个人认为拓展是一种独具特色的培训方法。为何这样说呢，因为在拓展活动中，从各个环节上都很清晰的表现出团队的合作、交流、创新、挑战。它可以增强团队精神、振奋人员士气、培养良好心理、激发积极心态、改善人际沟通，同时也是探索管理技能和经营理念的教育模式。
深圳力点拓展公司专注拓展培训，多年来，致远公司在不断的学习研究和自我提升，加强自身建设，练好自己的本领，为了就是为更多更广的客户提供最优质更专业的服务。致远公司在不断的为每一批客户打造出精英的团队，坚如磐石的团队。深圳鹏城致远拓展公司主要开设有以下拓展培训课程：新员工融入拓展训练、优秀员工提升拓展训练、中高层领导高端拓展、销售团队激励拓展训练、学生团队感恩拓展训练等。
做最好的活动策划，做最优质的拓展活动，让企业花最少的钱获最大的收获，这是深圳鹏城致远拓展培训公司每位同事的心声，更是深圳力点拓展培训公司毕生的努力和追求！
深圳拓展培训行业现状、排名靠前五名的公司名称及产品？ 1、兰格拓展训练（深圳）有限公司野外求生课程 荒岛求生课程魔鬼训练课程
巅峰团队课程卓越团队课程新人融入课程
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深圳拓展心得体会
青少年素质课程野外训练课程 2、军歌嘹亮企业管理策划有限公司 企业战队培训公务员培训新员工培训 军事拓展专业军训亲少年特训营 疑聚力，领导力 3、智联拓展训练公司
户外拓展训练课程亲子关系户外拓展训练军训+户外拓展课程学生郊游-放飞型拓展训练企业优秀员工年终奖励拓展训练亲少年素质拓展训练企业销售团队极力拓展训练
企业管理，领导才能拓展训练企业新员工融入型拓展训练企业年会型拓展训练
4、人众人教育管理咨询（深圳）有限公司 户外拓展训练课程
场地拓展野外拓展寻找魔兽寻找宣灌真火镭战
年会课程新人融入赢在行动拥抱变革创新的盒子商学院特设课程行为领导力公务员转向系列课程
5、深圳猎豹打野战基地
丛林野战沙滩巷战夺旗战沙滩拓展军事训练实弹射击 海上项目沙滩运动 拓展心得-西柏坡拓展
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深圳培训心得体会【篇7】
赴山东外出学习培训心得体会
2017年10月29日至11月2日，在学校领导和老师的支持下我有幸参加了在山东济南举行的“首届中美跨学科教学高峰论坛暨数学学科名师课程展示会”为期三天的学习。作为一名教师,任何一次外出学习、听课或参加其它教研活动，都是学习的大好机会,可以取得不少教学经验。专家们的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，如果用两个词来形容，那真是目不暇接、异彩纷呈。专家们毫无保留的把自己在教学中的经验体会拿出来与大家分享，深入浅出，幽默风趣，让人久久难忘，让我们深深感觉到教学技艺无止境，教学杨 欢
创意无极限。
在短短的几天观摩学习里，观摩了6节课，充分展示了他们不同的课堂教学思路。不同的老师，不同的理念，不同的设计思路让我切实感受到了他们的扎实的教学功底和深厚的文化底蕴。课堂教学是一个“仁者见仁，智者见智”的话题，在我看来，不同的教师演绎不同的风采，却展现同样的精彩。
他们设计的内容难度逐渐增大，挑战性越来越强，在不断的解决问题的过程中学生的兴趣越来越高。课堂上他们鼓励学生个性化地学习数学知识，提倡解决问题的多样化，体现学生学习的主体性，让整个数学课堂充满了生命的活力。课堂上，学生不仅有条理地表述自己的观点及想法，还在解决问题的过程中，学会了认真倾听别人的观点，相互接纳和欣赏，相互合作交流，并不断地对自己和别人的想法进行批判和反思，通过教师的点拨和引导，学生间的多向交流探讨，学生已经初步掌握了解决各类问题的策略，也让我们真切地感受到新课标下的数学课堂应该就是这样充满生活气息，充满人文气息，充满了师生的灵性和个性。听完这些课，我对解决问题又有了新的认识。充分体现“教师以学生为主体，学生是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者、引导者和合作者”的教学理念。 短短的课堂四十五分钟，真正是教学“无痕”，精彩“有痕”！
数学课上的情境创设应该为学生学习数学服务，应该让学生用数学的眼光关注情境，应该为数学知识、技能、数学思维的发展提供土壤。现在的学生乐此不疲的就是善于解答各种问题，却缺少发现问题和分析问题的能力。而课堂上学生没有问题的背后又是什么呢？就是教师并没有顺应新课程的理念，转变自己的角色，没有树立服务的意识，没有给学生充分的思考问题的空间与时间。有人比喻说：教学过程是一个流程，它应该像一条河，有时奔腾咆哮、一泻千里，有时峰回路转、润物无声。如果说学生是水，那么教师应该是不断变换的河道。从这个意义上说，老师们的课堂轻松活泼，游刃有余，原因是他成功地扮演了学生朋友的角色，扮演了课程开发者、组织者、引领者的角色，他们始终把学生看作服务的对象。
老师们讲座的给我的触动很大，他们说：提高课堂教学实效性的前提是备课，真正的备，首先是要从精神上，从思想上高度重视，其次才是从物质上，行动上”准备”，这样才有备无患、吃透教材：把握数学学科的本质是根本，吃透学生：研究学生，了解学生是保障。备课的内涵是教师的学科素养和教育学修养，因此，教学的境界归根结底是教师的境界。备课需要有集体的交流与合作，但更需要个体独立的思考与求索。备课不是固定的程序和技巧，它更主要的是一个教师观念，智慧与精神的综合体现。
总之，这次外出学习收获颇多，受益匪浅，非常感谢领导给我这次学习机会。虽然这次外出学习结束了，但人的学习是无止境的。我将继续努力地在教学实践中学习、将学习所得用以教学实践，努力提高自己的教书育人的水平。
深圳培训心得体会【篇8】
有感于“深圳行的学习”
深圳一行的学习，开阔了我的眼见，丰富了我的阅历，更重要的是震撼了我的心灵。总以为“书中自有优教法，书中自有强设计”，谁知，实践中的真知远比书本来的更实际。为期四天的学习在紧张有序中匆匆结束，如白驹过隙，但留下的不是“水过地皮湿的痕迹”，这种“润物细无声”的教育让我有了以下几点的沉思：
1.把教育做到学生的心里去
在第一天的参观学习中，荔园外国语小学的柳校长说过这样一句话“把教育做到学生的心里去”。的确，孩子们的内心世界充满了童真，他们不喜欢约束，喜欢挑战。不喜欢责骂，喜欢赞扬。我们在教学过程中，应该充满和谐与尊重。经常听到家长说：“老师，我们的孩子不怕你”，这时的我，总会无奈！为什么“怕”的教育才是人们眼中好的教育。在荔园外国语小学，我看到了学生们的自由，虽然学生们讨论的喋喋不休，争的面红耳赤；虽然交流的过程中，坐没坐相，站没站姿，但老师一声轻柔的呼唤，总能让喧闹的教室顿时安静下来。喜欢这种动静结合的教育方式，紧张、活泼、有效。 2.关注孩子的个性发展
在荔园外国语小学的宣传栏上，在每个教室外面的墙上，到处都张贴着学生们的个性化作业，图文并茂，色彩斑斓的展示着孩子们的各方面的才能。有阅读故事的观后感，有数学万花筒的几何图形设计，也有对英语单词的妙想分享。可以说，个性化作业的设计，让孩子们的想象力，创造力，语言表达力在潜移默化中日渐提高起来。
3.三人行，必有我师
古人云：“三人行，必有我师”。外出学习，让我从别人的身上看到了差距。语文教学重在阅读，曾经的我不以为然。当看到一个四年级学生滔滔不绝的向班内其他学生介绍自己喜欢的好书时，我的内心撼动了。的确，词语的拓展离不开阅读，言语的表达离不开阅读，作文的书写也离不开阅读„„为什么我们不能这样长久的坚持阅读呢？终于，我明白了„„
此次深圳之行，让我更了解到了教育的深层含义，让我有了更强的使命感与责任感。感谢教育局给我们一线年轻教师提供的学习机会，同时也感谢对我们苦心栽培的学校领导，我一定不负众望，为了学生，也为了自己！
深圳培训心得体会【篇9】
[拓展训练心得体会 拓展训练感想]
经过人力资源部半个多月以来的策划和组织，公司20多名员工一早就开赴广州笑翻天拓展乐园，进行为期一天的拓展训练，拓展训练心得体会 拓展训练感想。此次活动得到了公司领导的重视和支持，部分领导如财务总监涂、行政人事总监等全程参加了培训。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10% ，对看到的大约可以记住25% ，对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。
在第一环节——“团队破冰”中有这样一个游戏：
20个人站成一排，双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势，甚至不能用口型、眼神的情况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。
一开始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期间，有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦违反游戏规则，全队要受罚。每当有1人说话，全队必须做5个深蹲。
在“严峻的形势”面前，大家开始想办法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示，方法虽然很多，但很不统一，乱成一团。于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力，我们终于准确地排列完成。
拓展训练心得体会与分享：
1．每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。
2．工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。
3．每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。于是，沟通成为一种必需。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。
4．当杨升超站在队前，示范下蹲动作的时候，他已经成为这个游戏的领导者。团队需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到合适的方法。同时，他必须站在队前，让所有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。 5．也许下蹲的方法不是最好的，甚至是笨办法。但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前，原来的“笨办法”就是最好的方法！我们能做的，就是保留各自的意见，无条件地服从并且不折不扣地执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。
6．鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享，如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以及时提出来，供同事和领导参考，在争取获得组织层面的认可和采纳后，才能真正推动组织的创新和改进。
第一个拓展项目：高空抓扛。
在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方米远的单杠。
虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。。。。。。
在队长的带领下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全队20多名队员（包括腰肌有劳损的涂总监）都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
第一项拓展训练体会与分享：
1．表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
2．面对高杆，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用！
3．褚海芬是我们选出的“队秘”，当她第一个成功完成后，立刻消除了其他的女生的胆怯和顾虑。随后、戴永华、王鲁慧、江晓等都逐一顺利完成。这就是榜样的力量！在团队中，我们要及时、适当地树立榜样，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为榜样本身，需要有更大的勇气和出色的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。
4．当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。 在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗？
第二个项目：信任背摔，心得体会《拓展训练心得体会 拓展训练感想》。
“背摔”，这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，容易导致伤害。
第二项拓展训练体会与分享：
1．当台上的人问到：“我要跳了，你们准备好了吗？”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们！”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。
承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。
2．台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
3．只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。
第三项拓展训练体会与分享：
1．有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。
3．大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。
4．组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。 5．每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。工作中，我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗？
6．一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。
第四项：毕业墙
每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时才能全部通过。
通过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙”的方法，让身强力壮的杨升超、陈伟江、陈治作为底座，先由高德全、关弟华踩在他们的肩膀，大家奋力将他们先托上高墙，然后他们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过5分钟，活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。
第四项拓展训练体会与分享：
1．首先要感谢作为底座的杨升超、陈伟江、陈治，十几个同伴踩在他们的肩膀上，汗水、沙土粘满了衣服，肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出，换来了团队的成功。公司的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望！
2．每个游戏都会遇到很多困难，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗？
3．团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。
结束语：
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！
感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力！
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拓展训练感想 title=拓展训练心得体会
拓展训练感想 title=拓展训练心得体会
拓展训练感想 title=拓展训练心得体会
深圳培训心得体会【篇10】
赴深圳考察学习心得体会 禄劝中信商贸有限公司总经理 彭自启 11月初,根据县委组织部的安排,我有幸与乡镇及有关部门的领导同志前往深圳进行为期10余天的学习。根据安排，我们在深圳集中学习了深圳快速发展的经验对中西部地区的启示、组织资源开发与管理、观念更新与经济发展等有关的内容，并参观考察了深圳很多企业和工厂。其间，我又到深圳格力电器集团、华为集团等地进行了参观考察。通过这几天的学习与考察，我觉得自己有这样一些体会或者感受：
改革开放30年来，深圳实现了由一个边陲小镇向现代化都市的跨越。1980—2007年，深圳gdp年均增长%，1979年，深圳经济总量为香港的1/8，现在为1/2。2007年，深圳市国民生产总值6765亿元，相当于一个中等省份，人均gdp全国率先过一万美元。出口总额1684亿余美元，连续15年居全国大中城市首位。深圳4大支柱产业为高新技术产业、现代物流业、金融服务业、文化娱乐业。中国社会科学院发布《2007年中国城市竞争蓝皮书》中称，深圳城市综合竞争力稳居内地城市第一。
环境和统筹发展的城乡格局这三个方面。他山之石，可以攻玉。把这三方面的经验借鉴到我们内地的建设和发展的实践中来，感到有三点启示。
启示一：破除“小富即安”思想，增强忧患意识。深圳作为改革开放的一面旗臶，致力于尽快实现“国际化”，成为珠三角，乃至泛珠三角龙头城市。与深圳相比，英山农民人均收入在3000—5000元之间，相差27—30倍；在工业上，英山自主创新能力有限，经济增长具有粗放型特征，保持经济持续快速健康发展面临土地空间限制，能源、水资源短缺，人口膨胀压力，环境承载力“四个难以为继”的瓶颈性制约。在地域上，农村与城市，山区与沿江，经济社会发展不平衡。作为英山与深圳的差距而言，表面看是经济社会发展方面的差距，深层次的原因是在于思想观念上的差距。要坚决破除官本位、等靠要的陈腐思想，坚决破除小富即安、稍进即满的小农经济意识，坚决破除不敢创新、甘居落后的惰性思维，坚决破除害怕竞争、嫉贤妒能的狭隘心态，真正做到以全民创业促全民思想解放。
启示二：破除因循守旧意识，增强创新创业意识。因循守旧，永远落后，改革创新，田地生金。无农不稳，无工不强，无商不富。深圳经验告诉我们，要想发展，必须有敢闯敢干的劲头，勇于创新创业的意识。首先要放活创业政策，壮大创业队伍，鼓励人人创业，做到宜工则工，宜农则农，- 234 -篇2：赴深圳学习心得体会
有感于“深圳行的学习”
深圳一行的学习，开阔了我的眼见，丰富了我的阅历，更重要的是震撼了我的心灵。总以为“书中自有优教法，书中自有强设计”，谁知，实践中的真知远比书本来的更实际。为期四天的学习在紧张有序中匆匆结束，如白驹过隙，但留下的不是“水过地皮湿的痕迹”，这种“润物细无声”的教育让我有了以下几点的沉思： 1.把教育做到学生的心里去
在第一天的参观学习中，荔园外国语小学的柳校长说过这样一句话“把教育做到学生的心里去”。的确，孩子们的内心世界充满了童真，他们不喜欢约束，喜欢挑战。不喜欢责骂，喜欢赞扬。我们在教学过程中，应该充满和谐与尊重。经常听到家长说：“老师，我们的孩子不怕你”，这时的我，总会无奈！为什么“怕”的教育才是人们眼中好的教育。在荔园外国语小学，我看到了学生们的自由，虽然学生们讨论的喋喋不休，争的面红耳赤；虽然交流的过程中，坐没坐相，站没站姿，但老师一声轻柔的呼唤，总能让喧闹的教室顿时安静下来。喜欢这种动静结合的教育方式，紧张、活泼、有效。 2.关注孩子的个性发展
在荔园外国语小学的宣传栏上，在每个教室外面的墙上，到处都张贴着学生们的个性化作业，图文并茂，
色彩斑斓的展示着孩子们的各方面的才能。有阅读故事的观后感，有数学万花筒的几何图形设计，也有对英语单词的妙想分享。可以说，个性化作业的设计，让孩子们的想象力，创造力，语言表达力在潜移默化中日渐提高起来。 3.三人行，必有我师
古人云：“三人行，必有我师”。外出学习，让我从别人的身上看到了差距。语文教学重在阅读，曾经的我不以为然。当看到一个四年级学生滔滔不绝的向班内其他学生介绍自己喜欢的好书时，我的内心撼动了。的确，词语的拓展离不开阅读，言语的表达离不开阅读，作文的书写也离不开阅读??为什么我们不能这样长久的坚持阅读呢？终于，我明白了?? 此次深圳之行，让我更了解到了教育的深层含义，让我有了更强的使命感与责任感。感谢教育局给我们一线年轻教师提供的学习机会，同时也感谢对我们苦心栽培的学校领导，我一定不负众望，为了学生，也为了自己！篇3：深圳学习心得体会
深圳学习心得体会
通过组织安排，本次参加深圳考察学习，经过一个星期的学习、参观考察，确实使我开拓了视野，深受启发，感触很深，具体有以下几点体会。
体会一：工作效率高，在深圳工作准时，工作时都在干活，就如一个就餐，在学院培训班学员多，如果同时就餐，那餐厅就无法容纳，但通过学院调整了就餐时间，大家就感觉不到拥挤。充公整合教育资源，授课大部分教师都是一些部门或企业家，提高了培训针对性和实用性。
体会三：城市建设此次参观地方虽然不多，但深圳城市建设与我们本地差距很大，深圳地价比我们本地高得多，但深圳绿化率高、道路宽敞、城市交通井然有序，
体会四：观念更新
这次赴深圳考察学习的时间虽短（上课学习的时间只有9个课时），参观考察的地方不多（考察了深圳有名的南岭村、盐田港、华侨城旅游景区和莲花山公园景区）。但是通过这次赴深圳参观考察学习，确实使我开阔了视野，大开了眼界，看到了内地和沿海的差距，取得了一些真正的收获，的确体会颇深，感触良多。 我们之所以要解放思想，扩大开放，是因为我们的历史证明：思想封闭，就要受苦受累，思想解放，就会天宽地广，一个地方的发展史，就是一个地方的进程史，平静的水面练不出精悍的水手，安逸的环境造不出时代的骄子。现在我们要按照党的十七大精神，认真落实科学发展观，建设和谐社会，效益社会、服务型政府。况且，我们正处在一个发展的关键期，改革的攻坚期和社会的转型期，如何使我区的经济社会发展和城市建设及管理水平再上一个新台阶，是我们面临的迫切任务。 通过这次考察学习，首先我认为要树立几种意识：一是要学习深圳强烈的危机意识和竞争意识。深圳作为一个外来人口占据90%以上的经济发达城市，全市上下各行各业都有一种强烈的竞争意识和危机意识。二是要学习深圳强烈的可持续发展意识。如深圳在空间发展，环境治理，环境绿化经营理念，投资环境，城市规划和建设上都充分体现了可持续发展理念。三是要树立强烈的以人为本意识，如深圳在生态环境、市政管理、公共服务等方面都处在以人为本，高度关注民生，关心民众之上。并且非常注重人才的培养，对人才非常尊重。
其次，要实现四个转化，即：把考察学习的成果和经验转化为
推动各项工作的具体措施，转化为提升工作效率的具体方案，转化为地方经济发展的具体内容，转化为发展地方经济和城镇管理的具体决策。 第三，要有提高解放思想的观念认识。
我们很多次认为，思想解放了这么多次，也解放了很多思想，应该解放得差不多了，用不着小题大做了，这种认识很可怕，处理不好，会遗误开放的大局，所以，我们必须保持清醒的认识，今天的思想解放走过了初级阶段，不是低层次的解放了，我们更应该大胆地去解放思想，扩大开放。不能缺乏认识，因而不知不觉，无动于衷，不知道要解放；不能唯书唯上，退避三舍，绕道而行，不敢去解放，不能事不关己，高高挂起，但求无过，明哲保身，不愿去解放；不能隔靴搔痒，“穿袜洗脚”，不认真去解放；不能把自己当作局外人，孤芳自赏，损残导缺，不屑去解放；不能安于现状，，得过且过，认为没必要去解放，不能认为学习不够，视野不宽，水平不高，不会去解放，长此以往，忧患意识日衰，自省意识日弱，认真态度日差，进取精神日减，大局观念日淡，自我意识日浓，太平思想日重，中庸之道日重，凡此种种，思想解放的尾巴还很长很长。所以，认
识问题是关键，“一脉不顺，周身不畅”，思想问题无小事，不解决以上这些问题，改革就会有梗阻，开放就会受掣时，发展就会受影响，更何谈更进一步解放思想，扩大开放，因此，没有不断解放的思想，就没有不断的扩大开放，只有思想的大解放，才有经济的大发展。
第四，认清解放思想的努力方向。
一是解放思想就是使思想简单化。解放思想就是净化思想，就是使思想变得简单、纯洁，思想单纯，为人单纯，干事单纯。不谋人，只谋事。心无旁骛，“聚精会神搞建设，一心一意谋发展。”二是解放思想就是使思想年轻化，人年轻就有激情，有激情，人就变得年轻。解放思想、扩大开放，需要科学、严谨的态度，需要热情，更需要激情。其
一、要培养宽广的胸怀，使人始终保持年轻。其
二、要追求宽广的政治胸怀，使人始终充满激情。其
三、解放思想就是始终要使思想现代化。解放思想，不是脱离实际标新立异，而是超越实践的真知灼见；解放思想不是脱离群众形单影只，而是集体智慧升华的结晶；不是脱离路线背道而驰，而是沿着既定方向探索新路；不是萧规曹随，而是继往开来；不是朝令夕改，而是与时俱进；不是另搞
一套，而是推陈出新。
第五，要注重解放思想的实际效果。
一是解放思想、扩大开放要的就是一个干事环境。要有包容办事的人文环境。解放思想要的就是放得开手脚，要的就是一个想干事，能干事，敢干事，干得了事，干得快事，更干得好事的干事环境，人事环境。二是解放思想要的就是一个办事效率，改进思想方法、思路决定出路，解放思想要破除“四论”，破除“唯条件论”；破除“唯程序论”；破除“中庸论”，破除“是非论”。三是解放思想，扩大开放要的就是一个认识秩序，解放思想，扩大开放要的就是思有所得，想有所成，就是在不断的思和想的过程中澄清认识，转变认识，从而缩小认识上的差距，最终达成认识的一致，认识能统一固然好，但是，生活中往往不是一种声音，一种认识，而是认识有时没有对错、好坏之分，不能统一，但可以兼容，达到各有不同，却可以存异，可以解放思想扩大开放 ，有时往往要的就是一个认识秩序，——百花齐放，百家争鸣，协调而不混乱，实际上更多的时候要的是认识统筹而不是认识的统一。如深圳现在提倡节约用地，乃至全国也是如此。都能认识到要可持续发展，必须节约用地，篇4：深圳学习考察心得体会
深圳学习考察心得体会
今年6月24日至6月30日，根据区委组织部的安排，区第xx期局级领导干部培训班前往深圳经理进修学院进行了为期一周的学习。在此次体验式学习中，我们集中学习了两会热点与宏观经济形势分析、城市更新与相关政策、对新一轮文化热的冷思考、公务人员媒介素养提升和城市营销与投资推广等课程，并先后对深圳花园式园林式现代化国际化城市概貌、深圳改革开放30年成果展、深圳文化产业园和东部华侨城进行了参观考察。通过参加为期一周的学习考察，我觉得自己有这样一些体会和感受。
深圳作为中国改革开放的先行地，也是中国改革开放的实验场，也承担着中国改革开放进程中探索前人尚未涉足的盲区。作为建设自主创新型城市的探索者，这座城市给人们的印象就是创新、务实，这也是这座城市的发展理念。率先建立起以市场为导向、产业化为目的、企业为主体，合理定位的区域性自主创新体系，使之形成了一股势不可挡的自主创新洪流。创新对于每一个深圳人来说，都是每天必须面对的现实问题，这里的人即敢想、敢说、也敢做，就是因为他们有一股强烈的“敢想敢干、敢闯敢试、敢为人先”的精神，这与许多内地城市存在的不敢超前、不敢创新、因循守旧的观念形成了显明的对比。 深圳是一座流动的城市，也是中国最大的一个移民城市，在总人口1800万中，有1520万是流动人口，只有280万是户籍人口。流动使这座城市不断产生新的就业机会，流动成为这座城市一道都市风景线。但大量外来人口也使这座城市的社会管理和城市管理带来了新的考验，通过建立700个社区服务中心，划分个网格，推行以卡管人、以证管人、以房管人和以业管人的模式，提出了流动人口管理“落下来、稳下来、富起来、融进来”的新理念，促进了由移民城市向和谐城市的转变。
深圳作为一个年轻的城市，可以说没有什么历史文化底蕴，然而深圳却敢于打文化牌，提出了“文化立市”的口号，他们既是这样说的，也是这样做的。通过努力，如今的深圳已经拥有四大经济支柱产业：一是金融业、二是it业、三是物流业、四就是文化产业。发展文化产业是创造深圳质量的重要途径，也是构建现代产业体系，成为加快转变经济发展的重要方式。在深圳学习期间，参观了深圳文化创意园，印象最深的就是参观研成控股旗下的红岁茶叶股份有限公司，该公司利用自主创新的品牌基因体系提升传统产业、用文化创意打造的高端红茶品牌，凭借“文化+品牌”、“文化+创意”、“文化＋国粹”的理念，为解决品牌在国际舞台上“立不住、站不稳、走不远”的问题起到重要作用，充分体现了文化决定品牌价值的价值观。东部华侨城作为国家级文化产
业示范园区，提出了“拥有一定规模的自主知识产权、具有较强品牌价值和核心竞争力的文化旅游产业示范区”的发展战略，以“规划科学合理，功能配套齐全，城区环境优美，风尚高尚文明，管理规范先进”为规划、建设和管理的目标，展示东部华侨城生态文化、旅游文化、科普文化、演艺文化和茶文化的最新成果，充分体现了人与自然的和谐共处的理念。
作为一名刚刚上任的副局级领导干部，有幸成为此次培训班中的一员，十分珍惜这次难得的学习机会，也充分认识到此次培训的重要性和紧迫性。随着当前全省开展城乡环境综合治理工作的不断深化，创建全国文明城市任务十分艰巨的情况下，我将在自己的工作岗位上，以高度的责任心和使命感，以饱满的精神状态，扎实的工作作风，务实的工作措施，全身心投入到本职工作中去，为我局圆满完成年度安全生产工作、创建全国文明城市工作和深化城乡环境综合治理工作努力工作。篇5：丁昌陆赴深圳学习心得体会
参加毕节市名优教师赴深圳高级研修班学习心得体会
七星关区燕子口中学 丁昌陆 2013年11月12日至12月9日，在毕节一中教务主任赵永雄老师和毕节市卫生学校姚钢的带领下，我有幸参加了由毕节市委组织部组织的毕节市50名名优教师赴深圳高级研修班进行为期28天的培训学习，本次培训学习共分两个阶段：第一阶段（11月12日至15日）、全体教师在深圳市经理进修学院听专家讲座；第二阶段（11月16日至12月9日）、根据深圳市对口办和深圳市经理进修学院的安排，毕节实验高中的吴勇、毕节民中的黄中健、毕节二中的张仕善和我被安排到深圳实验学校高中部跟岗考察学习。通过这次认真的培训和自己努力的学习，我收获很大，对新课程理念有了更进一步的认识和理解，开阔了眼界，提升了自己的专业理论水平，深度唤醒了自己的教育责任感，学到了一些先进的理念和教育教学方法，消除了个人在教学中所遇到的一些困惑，现将自己的心得体会写出来与大家分享。
去心灵深处的一些灰尘与尘垢，让自己对教师这一份职业有了更深层的认识与思考，立志以更好的心态投入到我今后的教育教学工作中。
一、教师要时刻具有爱心
改变教育要从改变师生关系开始，教师要时刻具有爱心，没有爱，就没有教育；教师最大的悲哀是对学生没有爱；教师最大的痛苦是失去学生对你的爱。教师对学生既要有爱的情感与行为，又要有爱的艺术与智慧。教师的价值在于在成就学生的同时，也成就了自己。教师要用心做教育，满怀激情做教育。教师要视学生为孩子，教师要善于用父爱、母爱、师爱去唤醒孩子的梦想，激发孩子的追求。爱应出于真诚，发自内心，才可以感动别人，成为别人进步的动力。爱需要尊重及宽容，特别是当学生犯错误的时候。尊重和宽容可让他们感念于心。爱应该建立在学生需要的基础上。学生失意的时候，一个微笑，一句鼓励的话，足以让他铭记于心。教师要细心去体察，捕捉学生的需要。爱需要技巧，注意方式。好多时候，我们总想当然认为，只要我心里有爱，对方就能感受得到，因此忽视了爱的表达方式。当面指出别人的错误，虽出于好意，却往往叫人受不了。恰当的表达方式，才可能让人产生感谢之心，产生奋发向上的动力。爱需要提醒。长期的接受，令学生觉得一切都理所当然，不再感动。提醒他们关注周围的爱，特别是来自父母的爱，可激发他们内在的动力。
二、做专家型的教师
名师们课堂教学让我仿佛进入了学生时代，真正的感受到他在课堂上是如何指导、帮助和促进学生，培养学生自主、合作、探究的学习能力，课堂上精彩一幕幕还时时在我脑海中浮现。从他们的备课和教学中让我知道：自觉提升师德魅力是专家型教师成长的基石；拥有专家一样的知识是专家型教
师成长的本钱；教研相长，理性实践是专家型教师成长的立足点；在教学反思中成长是专家型教师成长的根本捷径；做“创新者”不做“传声筒”是专家型教师成长的保障；修炼高超的教学艺术是专家型教师成长的核心。看了似乎觉得并不难，但俗话说：“台上一分钟，台下十年功”。专家型教师的成长是不可能一蹴而就的，也没有立即成为专家型教师的灵丹妙药。相反，奇迹是取决于每个希望成为专家型教师的人日积月累的努力。我以后要朝着专家型教师这一目标而努力的。
3、做智慧型的班主任
争取做到：一个坚持，两个突破，三点思考。一个坚持即坚持学习。我们要向书本学习，更新自己的知识结构，文学经典、教育名著、大家思想、专业知识、时事新闻等等，都是我们应该了解和掌握的内容。我们要向网络学习，通过网络，扩宽视野，这会让我们看到更多更新的教育观点。我们还要向他人学习，孔子、苏霍姆林斯基、陶行知这些教育大家的教育方法我们都可以借鉴，魏书生的自主管理模式、李镇西的朋友式管理模式、洪建斌的社会化管理模式、于漪的亲情式管理模式我们也可以有选择的效仿。还有，在我们身边，许多优秀的班主任的做法我们也可以吸取。只要坚持学习，相信我们一定会学有所获。两点突破。一是突破自己，把做一名智慧型的班主任当成我追求的目标，第二点突破就是要在学生精神面貌方面有所突破，首先是从教师自身做起。教师要以自己积极向上、文明大方的精神面貌去带动班内的学生。要求学生做到的自己一定要做到。在班级要创设一种特有的文明氛围，让每个学生身在其中自觉地形成文明守纪的习惯。其次是在教育学生的过程中遵循学生的发展规律。不要一昧枯燥地说教和训斥，要抓住学生的心理，通过创造学生们喜欢的、常新常变的一些活动来达到教育的效果。 三点思考。教师的智慧是思索的结果。带着思考工作，我们就会发现工作中的不足，就会想方设法地解决问题，而就在这样的过程中我们会寻找到教育的规律，渐渐的积累教育的智慧。这三个问题是：如何把自己从繁忙和劳累中解脱出来？如何在工作中建立良好的师生情感？如何在威严和宽容间行走自如？带着这三个问题在教育的路上且行且思，当解决了这三个问题，我想我一定会成为快乐而智慧的班主任。
4、常读书、勤写学习心得
学而不思则惘。书本上的知识再多，都是别人的，只有学有所思，才能变成自己的，为我所有；书本上的知识再好，都是死的，也只有学有所思，才能真正变成活的，为我所用。一个人如果不注重把学到的知识适时运用到实际工作中，落实到具体行动上，即使这个人学富五车、才高八斗，也不能说明他真正达到了读书学习的最终目的。通过专家的讲座，使我深深地认为作为教师，要终身学习，平时要勤读书、勤思考、勤动笔。只有及时地充实自己，提高自己。面对竞争和压力，我们才可能从容面对，才不会被社会所淘汰。
5、寻找教师职业的幸福感
我们要在课堂教学中寻找；在师生交往中寻找；在学习反思中寻找；在日常生活中寻找。真的，只要你是生活的有心人，你就会在你的日常工作中找到快乐。 “一名优秀的教师，不应该只把课堂当做传承知识的场所，更应该把课堂当做师生交流思想感情、碰撞智慧火花、启迪智慧灵感的其乐融融的磁场。”“幸福不仅仅来自工作，更来自生活，家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。”“学会宽容，学会欣赏，学会理解，学会谅解，打理好自己的心情。”“有好课堂，就有好人生；课堂精彩，人生精彩；课堂质量
高，人生质量高。”“课堂是教师生命最重要是我舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台。”“让学生迷恋、期待、向往自己的课堂吧！”“我改变不了这个世界，但可以改变我的课堂，我的课堂我做主。”这些至理名言时时勉励着我,鼓动着我去追求这样的课堂，去追求自己的幸福感。讲座中的一句“我的唯一所知，就是我的一无所知”，给予我很深的感触，人真正的成长是对自我的认识，教师专业发展的最重要动力同样来自于个人对自己未来的定位。在培训活动中，我不仅学到了理论知识，还学会了如何反思自己的教育理念和教学行为，学会了如何向自己和他人学习，从而做到了不断追问，不断探索，不断超越，不断发展。
总之，在这次学习培训中，使我深切感受到各位专家、教授以及名师们的敬业精神。是他们精心的准备、认真的传授，使我在短短的28天时间里学到了很多知识。本次培训对我来说，既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的升华，也有教学技艺的增长，使我对教育教学充满信心。虽然培训暂告段落，但反思还在继续，学习没有停止。理论指导行动，目标牵引过程，学习灵活了我们的头脑，活泼了我们的思想，给了我们一双发现问题的眼睛。最后，我真心感谢市委组织部、市教育局、区教育局以及学校的领导，让我获得这次难得的培训机会。在今后的日子里我会继续学习，探索创新，把自己获取的新理念、新方法，一个一个落实到自己的教育教学实践中。
深圳培训心得体会【篇11】
赴上海外出学习心得体会
2009年3月14日,全国中小学德育与班主任工作创新论坛在上海顺利举行。
对一名刚参加工作不久的年轻教师而言，能出去参加一些班主任工作方面的培训是十分难能可贵的。这次在校领导的安排和组织下，我有幸得此机会外出学习，远赴美丽的大都市上海参加了《中国教师》杂志社开展的“全国中小学德育与班主任工作创新论坛”的学习。这次学习，令我豁然开朗。从精彩的讲座中，我们更进一步了解和掌握了德育工作的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。一些对德育教育工作很有见解的专家们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，使我的德育教学观念进一步得到更新，真是受益非浅。下面我就将自己一些粗浅的感受和大家交流一下。
一、我们应在活动中扎实落实德育工作。
通过学习原国家教委德育工作处孙学策处长《关于德育时效性的思考》讲座时，我深刻的了解到德育工作包含政治教育、思想教育、道德教育、个性心理品质教育。而德育工作的目标是培养学生初步具有爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义的思想感情和良好品德；以及文明的行为习惯、良好的意志、品格和活泼开朗的性格。
我想我们应在活动中扎实贯彻德育过程。因为在活动中，最有利于培养学生的社会责任感和团结协作精神。没有各项活动，德育工作就只剩下了空洞的说教，根本不可能收到良好的教育效果。比如我们清明节组织学生到烈士陵园祭扫，缅怀烈士生平英雄事迹，古今对比，悲壮的气氛作烘托，爱国主义情感油然而生。在开展各项活动，我们应有明确的指导思想，有可行的计划和步骤，凡是学生自己能独立完成的，应放手让学生去做。教师最好是以参与者的身份与学生共同活动。活动后，我们应认真总结经验，不断赋予新义，长期坚持下去。
德育工作还要相机寓教于各学科教学之中，融会贯通于教育教学的各个环节。各学科教学有了德育教育的，教师的教和学生的学就不可能有正确的方向和强大的动力，学科教学也能真正搞好。脱离了各科教学这一土壤，德育工作也许就丧失了根基，成了空中楼阁。而通过这次报告学习，我想我们教师应把教书和育人和谐地统
一、融合在一起，既让学生很好地掌握了学科知识，又对学生思想品德的发展、提高会产生重要的影响。
二、我们应细化班主任工作。
之前几年的班主任工作中我存在许多困惑、担心的问题。比如像怎么样掌握学生与老师之间的尺度，怎么样选拔班干部，怎样培养班级学生的凝聚力。经过上海市虹口区第三中心小学教师、全国模范教师、全国中小学优秀班主任李莉老师《做一名智慧型班主任》这精彩的讲座，让我似乎感觉对未来的工作找到了一点方向。
李莉老师告诉我们，做好班主任态度很重要。班主任应该是为了学生一生的幸福，在做班主任中成长，是成为一个完整的教师的过程，所以，你的心态，你的态度决定了你做班主任是否能做好，以及做班主任是否幸福快乐。
班主任工作中一定要善于学习，为了不断提升自己，李莉老师经常向其它班主任请教，学习其他班主任的工作方法，比如她经常听别班的家长会，以便让自己的家长会精益求精，可见她的虚心学习的态度多么的令人敬佩！
爱学生深切，李莉老师还经常占用自己下班的时间家访学生，拉近和学生、家长之间的距离。并且她经常在周末的时候组织学生春游、参观，培养学生的社会实践能力。
总之，听李莉老师的报告使我知道，能让一个又一个学生开开心心，顺顺利利的走过小学的6年真的很不容易，这或许就需要老师给学生更多的关爱,更多的信任，需要更多的呵护和理解，我想我会好好的尽的我的责任。
我想班主任的职业生涯是漫长而艰巨的，要快乐的走下去的话，必须要用自己的爱去感动学生，用自己的人格魅力去感染学生，用自己的激情和努力去培养学生。
三、学校参观让人感触深刻。
学习的第三天我们去了上海市华锐小学，观赏了一节有关诚信的主题队会。队会上，学生通过各种各样的活动：收集名人讲诚信的故事、演诚信小品、唱诚信歌曲、做诚信树、进行诚信游戏来反思自己的行为。他们为诚信做广告，懂得诚实守信的重要性，自觉培养诚实守信的美好品质。学生在这节主题队会上明白了不管是在学习、还是在生活中都应做到诚实守信，做个品德高尚的好少年。此次队会在通过课前搜索，真情体验，真切感受，激发了学生的情感，丰富情感积淀，把诚信付诸于实践。
学习的第四天，让我们所有的老师都感触颇深。我们来到了一所有悠久历史、优良传统的上海市素质教育实验性学校——上海市向阳小学。这所学校十分重视校园氛围，感觉学生在校园中个性得到了充分的发挥，兴趣爱好得到了全面的培养。让我们老师印象深刻的是学校的五个“快乐”主张。它们是每周一晨会进行的“快乐唱歌”、课堂中贯穿的“快乐学习”、课件十分钟提倡的“快乐游戏”、和学校科技节结合的“快乐创造”、以及在小篮球场中踢三人小足球的“快乐运动”。学校通过组织孩子们参加各种活动，让他们在快乐，和谐的氛围中收获知识。这些活动让学生在校园中个性得到了充分的发挥，兴趣爱好得到了全面的培养。
通过这次外出学习使我认识到，德育的工作看似简单、平凡，但是，只有把德育工作扎实的要落实到活动中、课堂中，才能领悟到班主任工作的博深而丰富的内涵，才能感受到班主任工作的幸福与快乐。名师、学者给我的启发和思考是：在教学、教育中应当全身心地投入，将德育工作融入课堂，加深德育教育的扎实落实。我想，只有这样，才能培养出既具备知识又具备道德修养的好少年。
赴深圳、珠海、东莞考察学习心得体会
外出培训学习心得体会2021
深圳培训心得体会（共16篇）
小学外出培训学习心得体会
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