在平日的学习中，大家肯定对各类主题班会都很熟悉吧？主题班会的召开原则是：教育性、针对性、创造性、贴近性、多样性和灵活性。还在为准备主题班会而发愁吗？下面是小编帮大家整理的小学主题班会课教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
小学班会课主题教案 篇1
教学目标：
1、了解有关安全知识；明确校园不安全的行为，提高学生校园安全意识。
2、知道在校园里哪些行为是不安全的，时刻提高警惕，自觉做好防范工作。
3、如果一旦有不安全的事情发生了，知道应该如何去处理，树立自我安全意识，增强自我保护能力。
教学重点：
通过案例分析和学生参与讨论事例增强学生的校园安全观念.
教学难点：
遇到安全问题学会用如何处理
教学方法：
导、读、议、评相结合
教学过程：
一、导入
1、安全对于我们来说非常重要，在校园里也要时刻注意安全。
2、让学生列举发生在校园里的事故：
⑴ 高空抛物，砸到同学。
⑵ 在教学区打闹，撞到了同学，出现不应有的事故。
⑶ 攀爬护栏，摔倒楼下。
3、学生自由谈发生在校园里的'事故。
4、教师总结：在校园里我们也一定要注意安全。
二、交流：讨论在校园里我们应当注意哪些方面的安全。
⑴ 上下楼梯应当注意哪些安全？为什么？应当如何做？
学生回答后教师强调：上下楼梯靠右边走；下楼时用手扶着楼梯扶手下楼；不许向楼梯外探身，更不许打滑梯；上下楼梯不许跑，不许拥挤抢先；不许在楼梯内打闹、疯跑、做游戏、做体育活动；放学时，排队下楼，不许拥挤，不许在楼道上系鞋带、滞留等。
⑵ 在走廊里应注意哪些安全？为什么？应如何做？
学生回答后教师强调：轻声漫步，不跑不叫；不追逐打闹；不做游戏；不攀爬护栏；不向楼下吐痰、丢东西；无事不到其它楼层乱窜。
⑶ 在教室里应当注意哪些安全呢？为什么？应如何做？
教师明确强调：轻声漫步，不跑不叫；不乱攀爬桌凳；不点燃垃圾，不玩火；不乱摸电器、电器开关；发现电器、电线、开关插座等有埙坏及时报告，不乱动；实验课，听从老师指挥，不乱动实验仪器和化学药品。
⑷ 在校园里应当注意哪些安全？为什么？应如何做？
学生交流回答后教师总结：不疯跑大叫；不到操场玩树枝、木棍、砖块等；不攀爬车棚、围墙；不在国旗台上及其周围玩耍；不做危险游戏（哪些是危险游戏呢）；参加升旗仪式、文艺演出、做操等大型集体活动，要遵守纪律、听从指挥，按要求集合、行动、疏散、撤离；不携带、不玩易燃易爆物品和管制刀具（哪些是管制刀具）。
⑸ 在厕所里应该注意哪些安全？为什么？应当如何做？
教师明确强调：不追逐打闹做游戏；大便入坑，小便入池；不推不挤，不跑不叫，慢蹲慢起，严防跌倒。
⑹ 体育课应注意哪些安全？为什么？
学生交流，指名回答后教师强调：要在老师的指导下有秩序地活动，注意安全。特别是在一些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是非常重要的。
三、巩固
1、师生共同回顾应注意的安全事项。
2、同桌互相提问应注意的事项。
3、将重点条目抄记在笔记本上。
四、作业
写一篇学习心得体会，要写清楚自己以后应该怎样做才能有效防止安全事故的发生。回家也可和父母再加以讨论，还有哪些应注意的事项。
小学班会课主题教案 篇2
活动时间：20xx年4月15日
活动地点：本班教室
参加人员：班主任和全体队员
活动目的：让学生了解运动的有关知识，引导学生，积极参加各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力！
活动过程：
一、班主任：
生命是张白纸，自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，我便溺爱于我的.生命，我们都渴望有强健的体魄，那样我们的生活才能如彩虹一般绚烂。每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐！
班主任：宣布：504班“我运动，我健康，我快乐”主题班会现在开始。
二、宣传有关体育知识
（1）体育锻炼有哪些好处？
答：首先，可以改善呼吸系统的功能。
其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。
再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
（2）体育锻炼好处的格言有哪些？
A铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。
B发展体育运动，增强人民体质。
小学班会课主题教案 篇3
活动目标：
1、了解“创卫”的内涵与意义，接触一些城市发展观念和信息。
2、学习了解常备的健康卫生生活知识和常识。
3、激发爱家乡的情感，培养主人翁意识，创新意识和奉献精神。 培养学生学会关注生活、关注社会，做一个有责任感的社会人。
活动过程：
一、组织学生了解“创卫”
师：我们整天都说创卫创卫的，可是你们知道什么是创卫吗？
1、什么是创卫?
答：创卫是创建卫生城市的称简。“卫生城市”是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。卫生城市有全国卫生城市、省级卫生城市两个级别。我市目前正在争创省级卫生城市。
2、创建卫生城市有什么意义?
答：创建卫生城市是市委、市政府践行“三个代表”重要思想，落实科学发展观，坚持以人为本的重要举措。创卫对推动城市基础设施建设，加强城市管理，改变城市面貌，改善人居环境和投资环境，提升城市品位，促进经济发展，提高人民生活水平具有重要意义。
3、创卫能给老百姓带来什么实惠?
答：创卫是对城市的综合整治。它能使我市城市基础设施建设得到快速发展，城市环境卫生质量得到显著改善，生态与居住环境得到
不断优化，城市管理与服务能力得到整体提升，居民健康卫生水平得到明显提高，彻底改变城市脏、乱、差的面貌，使我市成为水碧、天蓝、地绿，干净、整洁、有序，人与自然和谐统一，社会与经济协调发展，具有可持续发展潜力与实力的文明城市，让老百姓生活得更加安逸、舒心。
4、创建卫生城市包括哪些内容？
（1）爱国卫生组织管理。
（2）健康教育。
（3）市容环境卫生。
（4）环境保护。
（5）公共场所，生活饮用水卫生。
（6）食品卫生。
（7）传染病防治。
（8）病媒生物防治。
（9）社区和单位卫生。
（10）城中村及城乡结合部卫生。
二、关注创卫，了解生活中的陋习
三、创卫口号大比拼：
随着创卫工作的'深入开展,更多以创卫为主题的活动相继进行，创卫作文,创卫诗歌等等层出不穷，现在我们大家来进行一个小比赛：“创卫口号大比拼”请同学们每人都说出一则自己的创卫口号，然后我们评选出优秀的口号。
1、鲜花还需绿叶扶，城市更需市民护！
2、环境卫生，从我做起！
3、整洁家园，人人有责！
4、大连是我家，整洁靠大家！
5、做城市的主人，当创卫先锋！
6、创建美好家园，从一点一滴做起！
7、手拉手，心连心，共建文明新大连！
四、创卫从我做起，我为创卫添光彩
学生讨论，集体交流。
五、活动总结
通过本次主题班会，全体学生的环保意识和责任意识进一步提高，文明行为意识大大加强，学生的参与热情高，积极主动，均有信心从我做起，从身边做起，努力改变自身的不良的卫生文明行为习惯，有利的促进了学校创卫工作的开展
小学班会课主题教案 篇4
一、班会时间：
20xx年xx月xx日
二、班会地点：
xx班教室
三、班会目的：
响应学部的号召，增强班级的学风建设
四、班会主题：
营造良好班风，给学习无限动力
五、班会主持人：
陈xx
六、班会记录人：
葛xx
七、班会流程：
1、主持人陈xx宣布会议主题，并对会议流程做了简要介绍。
2、班主任程xx老师发表重要讲话：
(1)针对班干部值班记录本，对上周班级中出现的一些问题及个别学生出现的问题做出批评。
(2)继续上周四召开的`期中考试发奖大会，对每个学生的进步退步做出分析。
(3)对班干部再次进行责任明确制，希望他们尽好自己的责任，配合班主任管理好班级。
(4)对学习中的小组长进行鼓励，希望他们在学习上当好老师的小助手，对组员认真负责。
(5)希望每个学生明确自己来学校的目的是学习，自己是为自己而学，端正学习态度。
3、学习委员葛xx针对班级学风阐述自己的认识，如按时到达教室、保持教室安静、上课认真听讲、积极发言等。
4、自由讨论时间，分小组紧扣班会主题展开讨论。
5、各组派代表阐述讨论结果，提出了自己组的学习口号，每隔一段时间交流学习心得、经验等。
(1)组：团结进步，永争第一。
(2)组：超越自我，挑战极限!
(3)组：团结拼搏，超越自我。
(4)组：团结友爱，勤奋好学!
(5)组：拼搏，拼搏，再拼搏，奋斗，奋斗，再奋斗!
(6)组：不断进步，力求!
(7)组：只要拼,只要博，成功就在不远处。
(8)组：永不言败，永不退缩!
6、班长王xx总结发言，再次鼓励大家重视学风，认真学习，度过美好的最后两个月的时光。
7、主持人发表结束语，并宣布会议结束。
班会总结：班级是一个集体，要懂得每个人都是集体中的一员，要关心集体爱护集体，有集体荣誉感。要依靠集体的力量，团结一致，齐心协力，共同努力才能为集体争光。凡事从我做起，从身边的小事做起。哪怕是随时注意一下自己的言行，也是为班级争了光，而做出不光彩的事，不但是自己个人的事情，也是在班级的脸上添了丑。所以，我们要处处为班级着想，每个人都为班级做出一点贡献，让每个人的学习成绩在良好的班风学风下都有不断的进步，让xx班更加美好!此次班会取得了圆满成功，每个人都参与其中，收获良多，基本达到预期目的。
小学班会课主题教案 篇5
一、教学活动的目的:
1、宣传、学习和贯彻我国“预防为主，防消结合”的基本方针和基本法律法规。
2、了解消防安全知识、灭火知识，注意安全，珍爱生命。
3、了解正确使用液化气、煤气、电器，掌握灭火方法、自救和逃生方法，并转危为安。
二、活动准备:
师生收集了一些“消防安全事故”的例子。
三、活动流程:
(一)老师讲两个“火灾案例”，吸引学生注意力。
案例一
20xx年2月23日，河南省新野县某小学四年级7名学生，中午放学后到学校附近的个体焊补部门门前玩耍。出于好奇，其中一人用火柴点燃自制电石桶(乙炔发生器)的细钢管口，引起爆炸。两人死亡，一人重伤，两人当场轻伤。
20xx年4月5日上午，山西省某煤矿二小学四年级共195名学生，在10名老师带领下，到七八里外的山区春游。学生野餐引发火灾，当场烧死29名学生，1人重伤，3人轻伤。
(二)学生四人一组讨论“消防安全事故”，并将自己的所见所闻告诉同组学生，增强防火安全意识。
(三)小组讨论“消防安全”应注意的事项、灭火方法和逃生方法。
(1)校园防火需要注意什么？
(2)液化气和煤气怎么用？
(3)如何使用电器？
(4)外出野餐需要注意什么？
(5)发生火灾如何报警？
(6)灭火方法有哪些？
(7)一个人着火了如何自救？
(8)大楼着火如何逃生？
(9)如何从山火中逃生？
(四)了解一些火灾原因
(1)了解吹风机引起火灾的原因
第一，吹风机在用的时候，因为还有其他事情要走(比如接电话，有人敲门开门等。)，把吹风机放在木平台上一段时间，彻底忘记了吹风机的用途，结果被搁置了很久，于是吹风机外壳的高温引燃了可燃物。
第二，吹风机使用时遇到停电，继续处理其他事情或者不切断电源就出去了。恢复供电后，吹风机的电热丝长时间发热，温度上升，引发火灾。
(2)烟头引起火灾的原因
烟蒂虽然是小火源，但是可以引起很多物质着火。烟头的表面温度为200℃~ 300℃，中心温度为700℃~ 800℃，常见可燃物的.燃点大多低于烟头的表面温度，如纸为130℃~ 250℃，布为200℃~ 250℃。一支香烟的燃烧时间为4 ~ 15分钟。在这一段时间内，普通可燃材料可以被点燃，经过一段时间的闷烧，就会着火燃烧。根据自然通风下的试验，将烟头扔进5厘米深的木屑中，阴燃75 ~ 90分钟后，火焰开始出现；将烟头扔进深度为5 ~ 10厘米的刨花中，60 ~ 100分钟后有75%的机会燃烧。对于化学危险品，香烟的明火会立即导致其燃烧爆炸。
小学班会课主题教案 篇6
一、活动目的
1、增强学生游泳安全意识，提高学生自我保护能力。
2、了解和掌握游游安全知识。
3、掌握如何预防溺水和溺水急救措施。
二、活动重点
1、夏天游泳如何防溺水
2、溺水急救方法
三、教学难点
溺水时如何自救、急救
四、活动准备：
录像
五、教学内容
1、导入：
同学们，夏天来了，暑假快到了，游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。对同学们来说，游泳不但可以锻炼身体，增强体质，还可以提高身体的协调性。游泳的场所除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪，但是游泳必须要注意一定的安全。为了让同学们掌握必备的游泳安全知识，增强自救、自护意识，本周我们举行关于游泳安全的主题班会。
2、首先，请大家看视频有关溺水方面的新闻
6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中，最大的14岁，最小的只有7岁。
6月25日，福建省福安市的'三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。
6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。
7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。
7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还。
看了听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育
3、授课内容：
1)先向学生讲几点防溺水的知识要点
(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,游泳。
(3)我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。
二)游泳安全事项要点
(1)保持自身良好的身体状态
下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
(2)做好充足准备工作，预防抽筋
做好身体热身准备工作;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖;营造安全游泳的环境，小心溺水
三)溺水自救和急救方法。
1、自救
万一不幸遇上了溺水事件，同学们切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
A、水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静;当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快;对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
B、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
2、急救方法
若遇到溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。当没有把握时不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。让落水者攀扶上岸。在救护溺水者时，可按以下方法进行急救：
A、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
B、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。
C、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。
四、总结
同学们，经过今天的学习，我们掌握了游泳的安全知识和急救基本常识，在炎炎夏日的长假中，各位同学不能一人没家长陪或相关专业人员同下去游泳，希望大家出外游泳时要时刻保持安全保护的意识，要选择安全的游泳场所进行游泳。万一不幸遇到溺水时要保持冷静，积极自救，同时没有把握时不要盲目下水施救，应在陆上采用其他方式或及时报警和寻求他人进行救护。希望大家度过一个开心、安全的暑假。
小学班会课主题教案 篇7
活动目标：
1、指导学生多途径地收集信息，了解家乡的巨变，激发学生对家乡的自豪感，并立志努力为建设家乡而刻苦学习。
2、学生自主、合作、探究地学习，小组合作，处理信息，学会多种形式整理信息，培养学生的创新精神和综合运用知识的能力。
3、通过多角度地展示信息，交流信息，让学生学会文明交际，分享信息资源，发展学生人格个性。
活动过程：
一、搜集信息
1、师生讨论，明确收集的目的和途径。
2、分组搜集，确定搜集的内容。
调查组：以一个有代表性的家庭为例，调查他们家的衣、食、住、行等方面的变革。
查阅组：到阅览室、图书室等地方，搜查翻阅有关家乡变化的资料。
网络组：通过上网的方式，下载一些关于城市发展变迁的'信息。
二、整理信息
学生多种渠道多种方法收集来的信息是零散的、繁多的，因此，要求学生学会对材料进行选择、整理，要为我所用。
1、围绕主题，确定重点。
2、根据重点，确定形式。
收集了大量的信息，也确定了重点，就要考虑以什么形式来汇报，形式的选择，可以八仙过海，各显神通，可以是图片、文字、表格，也可以是摄影、摄像等，当然也可以多种形式兼而有之。
三、交流信息
四、情感升华
1、各小组自我评价，说说通过这次活动有什么收获。
2、总结：
学生在亲历“家乡的变化”的活动中，了解了家乡的过去和现在，展望未来就水到渠成了。这一环节就是整个活动的升华，旨在培养学生的创新精神和实践能力，树立为家乡发展出力的志向。
小学班会课主题教案 篇8
教学重点：
学习了解防汛、防溺水方面的基本知识，培养防范能力。
教学目标：
1、为全面推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生。
2、提高学生的安全意识，学习防汛、防溺水的有关知识，在学习中提高自救自护的能力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有关内容，要求每一个学生提高安全意识。
4、学习后，能改变自己在生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学过程：
一、引入
现在是夏季，天气多变，雨水多，河里、小溪里经常会涨水，很多小朋友喜欢去河边、溪边玩水，很容易出现安全事故。而且，夏天天气很热，有的同学就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而发生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸妈妈很伤心、老师也很伤心。
二、防汛知识教育
1、不到河里、沟边去玩耍，下雨天，不去河边、沟边洗手洗脚，以免滑落水中。
2、发洪水时应注意往高处逃；
3、尽力躲避大浪；
4、尽量抓住浮托物；
5、挥动鲜艳衣物呼救；
6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。
7、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。
三、防溺水知识教育
（一）、游泳小常识：（五点）
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
（二）、游泳前要做好准备活动。
1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何准备：通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2—4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
3、做徒手操：使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。
4、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
5、水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
（三）、游泳过程中应注意的问题：（四点）
1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
2、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。
（四）、游泳中的紧急情况及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
2、一般处理办法。
（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”
（五）、溺水的急救
1、发现溺水者如何将其救上岸。
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
特别强调：发现有人溺水，我们不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。
2、如何开展岸上急救（四步）
（1）当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的`下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。
（2）控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。
（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。
（4）注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电话。或拦车送医院。
四、小结
人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你手里，希望通过这次的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守安全原则的好习惯。
