舞蹈活动方案。
未雨绸缪是大家都懂的道理，根据上级提出的相关要求。我们必须完善好我们准备的方案，解决方案的本质就是在客户利益和产品、产品的特性之间建立一个逻辑桥梁，写方案的时候有哪些需要我们特别注意的？下面由零思考方案网编辑给大家来分享舞蹈快闪活动方案，本网页内容仅为您提供参考！
舞蹈快闪活动方案 篇1
活动目的：
感恩母校，感恩老师，珍惜师生情谊;带着希望，带上祝福，跨入中学大门，为了美好的明天而努力学习。
活动准备：
1.在老师指导下作好策划、分工;
2.教室布置：制作展板布置教室，营造感恩的氛围;在教室空中悬挂气球、彩纸，营造喜庆的气氛;在教室前黑板用彩色粉笔写上“毕业联欢会”的标语，配上相应的彩色粉笔画，后黑板由学生围绕主题自由写画。
3.排练节目准备演出;
活动过程：
序曲——中队长讲话
(全体学生上台排好队，准备诗歌朗诵)
伴随着欢乐的歌声，汲取着空气的芬芳，我们——一群六年级的孩子，将告别哺育我们成长的母校和朝夕 相处的老师。六年的光阴，给我们留下了太多难忘的回忆;六年的相处，让我们难舍难分。在此离别之际，让我们心怀感恩，把心中最美的诗篇献给至亲至爱的恩师;让我们依依惜别，把心底最真最纯的祝福送给亲如兄妹的同学。我宣布——“毕业联欢会”现在开始——
第一乐章 深深的感恩
活动一：集体诗朗诵
在《感恩的心》乐曲背景下，全体深情朗诵——《老师，我们爱您》
(朗诵结束，学生回座位，主持人上台)
男：今天是个好日子
女：收获的季节我们欢聚一堂
男：今天是个好日子
女：相聚的时刻我们放飞希望
女：飞扬的歌声，吟唱难忘的岁月，凝聚心头不变的情感
男：熟悉的旋律，演绎时代的激越，回荡情怀不改的真切
女：让我们再一次聆听校长的教诲
男：大家以热烈的掌声欢迎校长致辞!
活动二：校长讲话
男：校长如浴春风的话语将永远铭刻在我们心间!
女：听过某老师故事的同学，一定不会忘记他那幽默的言词，也不会忘记他海阔天空的谈论，让我们欢迎某老师讲话!
活动三：某老师讲话
男：我们男孩子们也不会忘记经常陪伴我们某老师，请某老师讲话!
某老师讲话
女：我们最最亲爱的，某老师讲话!
某老师讲话
中队长朗读恩师赠言录
女：老师们的谆谆教诲还回响在耳边
男：老师们的殷切希望将化作我们前进的动力
女：让我们用真诚的心感谢老师的辛勤培养
男：让我们用挚热的情回报老师深沉的爱
男：下面请毕业生代表发言!
活动五：毕业生代表发言
女：感恩是我们不变的情怀
男：感恩是生活永恒的旋律
女：让我们牢记老师的教诲，铭记老师的恩情，带上希望，带上祝福，努力学习，好好生活，做一个正直的人，做对社会有用的人，回报老师的恩情，回报母校的培养!
男：为了今天的毕业联欢会，大家精心排练了节目，下面请大家欣赏精彩的表演!
活动六：表演节目
女：小学生涯是一本仓促的书，六年几千页就这样匆匆翻过，此时此刻，我们每一个人既兴奋喜悦，又带着一丝离别的伤感。今天对我们在场的每一位同学都有着极不寻常的意义。在这里，我们汇成了一个团结奋进的集体，这里就是我们的家!我们独一无二又温馨的家!请欣赏我们的老师们给我们带来的《相亲相爱一家人》
男：我们都是相亲相爱的一家人，我们的老师想父母一样战鼓我们，同学之间的友谊也似海深，接下来请欣赏小品《同学情深》
女：某帅气男生，今天特意为我们带来歌曲，大家掌声鼓励!
男：接下来是我们可爱的女生，为我们带来合唱《明天会更好》，祝愿我们的老师以及同学们明天更好!
感恩是我们永远不变的旋律，让我们牢记老师的教诲，铭记老师的恩情，学会感恩，下面请老师们欣赏歌曲《感恩的心》，祝愿老师们身体健康，生活愉快!
第二乐章 依依惜别
女：告别今天，我们将站在新的起点
男：展望明天，我们将用奋斗塑造更加壮美的亮丽风景线
女：今天，我们以母校为荣
男：明天，母校以我们为荣
女：各位同学，各位老师，在这离别之际,我们别情依依。
男：再见吧，亲爱的同学!盼望你早日成功的消息
女：在这离别之际，我们有千言万语。看一眼老师慈祥的容颜，摸一把心爱的座椅，把这美好的一切珍藏心中
全体学生合：再见吧，亲爱的老师!请接受我们深情的敬礼!
男:分别是下一次相聚的开始，人生要靠自己去改写，只有奋发努力，才能舞出美好的未来
女：相信再次的相聚，会是我们回首美好过去，谈及精彩现实的明天
男：让我们深深祝福母校的每一位老师——
全体学生合：身体健康，事业成功，生活愉快!
女：深深地祝愿母校的明天——
全体学生合：更加灿烂辉煌!
男女合：我宣布—— “毕业联欢会”到此圆满结束。
舞蹈快闪活动方案 篇2
前言：
作为新时代的主人，大学生有着强的展现自我独特一面的欲望与能力，普通的比赛已不能满足我们日益膨胀的需求，新颖创新的舞蹈比赛，正好表现当代大学生实际生活以及需求，为广大学子提供一个展示自我风采的舞台，锻炼自我能力的空间，走向自我超越的契机。同时也展示我院莘莘学子的独特风采，丰富同学们的课余生活，活跃学院的教学氛围，特策划举办我院的品牌活动“舞蹈大赛”。
一、 主办单位：
万方科技学院团委 学生会
二、 承办单位：
院学生会文艺部 大学生艺术团
三、 协办单位：
各系学生会文艺部
四、 活动主题
舞与伦比
五、 活动宗旨
我们旨在通过本次大赛，从全新角度展示集“美丽”、“才华”、“青春”于一体的新一代大学生的风采。同时丰富校园文化生活，提高大学生欣赏美、鉴赏美的能力。培养大学生舞蹈素质，展现当代大学生的风貌。
六、 参赛对象
凡具有河南理工大学万方科技学院学籍的本、专科学生。
七、 比赛时间：
4月28日晚7：00
八、 比赛地点：
小礼堂
九、 活动流程
1、各系选拔人员并组织相关训练；
2、各系在规定时间参加比赛；
3、各系通过抽签决定上场次序；
十、 报名时间：
即日起至 3月30日
十一、活动联系人：
张新生
十二、抽签时间：
4月14日
十三、比赛内容及形式:
1. 参赛舞蹈种类不作要求，推荐：现代舞、民族舞、街舞等。
2. 由多人或单人以群舞或独舞的形式参加比赛（独舞只限报一个），
3. 各系按照队伍要求派出指定队伍参赛，比赛队伍最多有一种重复舞种，多报一支队伍总分加0.5，两支以上每支加0.1分，少报队伍总分扣0.5。
4.参赛舞蹈时间一般不超过6分钟，群舞人数一般不超过30人，鼓励自创节目。
5.参赛舞蹈要能够展示当代大学生刻苦学习、生动活泼、奋斗进取、积极向上的精神风貌。
十四、队伍要求：
系别： 队伍要求：
1、 能源系 三支代表队伍
2、 电气系 四支代表队伍
3、 机械系 三支代表队伍
4、 工商系 三支代表队伍
5、 地质系 一支代表队伍
6、 人文系 一支代表队伍
十五、比赛要求:
1、着装要求：
（1）外表：青春、健康、积极向上，整洁大方。
（2）服饰：选手应选择与自己舞蹈种类相应风格的服装，服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有反映暴力、色情、反动的内容，不得有不健康内容的图案、文字、饰物和道具，否则视具体情况扣分。
（3）发型：不得有过分怪异的发型。
2、成套编排
（1）艺术性：
①充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的队型变化。
②必须显示身体全面的协调能力和活力而应避免重复。动作设计中应包含有一种或多种类型的舞蹈动作和技巧动作，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。
③舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做力所不能及的难度动作。
④表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。
（2）完成：
成套动作的完成应符合所选舞蹈种类的特色，动作优美。
动作完成能体现所选择动作类型的风格和特点。
动作完成轻松流畅，技术正确，没有失误。03Kkk.COm
2、入场组：
A.演员签到处：负责签到，带领演员候场（且负责赛后退场）
B.派发组：派发入场观众荧光棒、哨子（暂定）及选手的号码牌
C.解难组：负责帮助整个比赛过程中的人员难处解答，需要充分了解赛场工作分配
3、舞台布置：
负责前期的舞台布置及主席台必需品的准备 （如饮水等）
4、具体分组：
A. 道具组：切换伴奏
B. 灯光组：由（熟悉小礼堂灯光使用者）担任，主要负责比赛的灯光照明
C. 音响组：由（熟悉小礼堂音响使用者）担任，主要负责比赛的音响效果
5、催场组：预先通知下一组比赛人员，保证比赛的连贯进行
6、气氛组：人数不限，主要由热心同学组成。分布在会场的不同部分，负责烘托现场气氛
7、后勤组：负责赛后的收尾工作，主要工作为打扫卫生及清理舞台等
附五、活动预算：
幕布 150元
写真展板（三张）2.4×1.2m 150元
条幅 10米×2 90元
证书 6（3大3小）
电池 20元
彩纸卡片 20元
气球 20元
合计 430元
舞蹈快闪活动方案 篇3
舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段，我们只要留心观察就不难发现，几乎每个孩子在开心时都会手舞足蹈来表达自己的情感。而舞蹈这一直观性、可感性强的艺术，又恰好符合孩子们的身心发展迅速、天真活泼、好动好奇、模仿性强等生理心理特点，也就促使舞蹈成为千百万学生最喜爱的艺术活动之一。在学校开展舞蹈兴趣教育，是对学生进行美育的一种理想方式。在舞蹈教学中，注重培养学生的审美意识、使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，在意志、思想品德、个性等方面得以全面培养和拓展。为了让学生的兴趣得到好的培养，特组织舞蹈兴趣小组，并制定计划如下：
一、基本情况：
本学期我担任学校舞蹈兴趣小组的训练。共有学生20人，分别是2、3、4年级的学生。
二、训练目的：
1、通过训练使学生形体得到一定改变，掌握一定的舞蹈基本常识。
2、通过基本形体训练，培养学生的乐感及协调性，树立团结协作的思想,增强学生的集体荣誉感。
三、训练内容
1、重点对学生进行舞蹈基本功的练习，为将来编排舞蹈打下良好的基础。精心设计导语，激发学生的学习兴趣，设计精当、新颖而富有启发性的导语，能体现教学难点与重点，是教师在新的教学内容或活动开始时引导学生进入学习的行为方式。俗话说：“良好的开端是成功的一半”。在讲课伊始，教师巧设一个引人入胜的艺术导语，激发学生认知的兴趣和情感，启发引导学生思维，以让学生用最短的时间进入课堂学习的最佳状态，是实现整体艺术效应的关键一步。托尔斯泰说过：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的兴趣”。新课的导语，就象写文章要有一个好开头，能紧扣读者。它能紧紧抓住学生的注意力，引发学生的求知欲，调动学习积极性，从而达到理想的教学效果。
2、进行体姿训练，面部表情训练。舞蹈音乐应悦耳动听，旋律流畅，具有教育性、趣味性，能启发学生展开丰富的联想，能发展儿童对音乐的感悟力、记忆力、想象力和表现力，陶冶学生的性情和品格。音乐的节奏要鲜明、强烈，能引起儿童的动感。节奏的强弱、动静、停顿等都应鲜明。音乐形象应生动具体，乐句最好是整齐的，这有利于少儿对舞蹈形象、情感的表现和抒发。
3、完整舞蹈的编排。小学生舞蹈还应以模仿、律动、歌表演、集体舞动作为主，去表达他们的内心情感变化。设计学生舞蹈动作时，还要考虑到学生的自然素质，克服其不足，力求舒展、开放、动作鲜明欢快，丰满又有朝气，充分把握学生思维形象具体性、好奇性、幻想性和模仿性。发挥其长而避免其短，使他们的表演动作更有感染力。
4、反馈:既要及时地接收来自学生的反馈信息，又要适当的时机对学生的学习结果做出反馈。要使整堂舞蹈课教学过程从基本动作到舞蹈组合训练能一步一个脚印扎扎实实地进行，教师在教学中应多渠道、准确接收学生大量的反馈信息。接收反馈越及时、越多，对学生的学习状况了解得就越全面、越深入，从而有效地调节和控制教学过程，达到优化的教学效果。教师要及时、准确、全面地接收学生的反馈信息，才能有的放矢进行“点窍”提示，进行必要的启发和帮助。
四、训练目标：
1、学生掌握基本的形体训练技能。
2、有一定的乐感及节奏感。
3、具备一定的舞蹈基本功。
4、学会成品舞。
五、训练时间：
每周六上午。
舞蹈快闪活动方案 篇4
通过舞蹈兴趣让学生学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，
提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，
增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，又组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。
启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合学校的实际情况，特做出如下的计划：
一、教学目的：
1、培养学生的优美体态和对艺术的审美能力。
2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度
3、培养学生听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。
4、培养学生载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
5、培养学生的表现欲望和基本的舞台感觉。
二、活动内容以及措施：
1、热身运动；在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。
2、地面训练：初中生的生理特点是稳定性还行，但是软度和开度一般，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：
（1）脚背和膝盖的训练
（2）肩的开度和前腿的软度训练
（3）旁腰和旁腿的软开度训练
（4）胸腰和腹肌的训练
（5）脊椎和胯骨的训练
（6）胯部和臀部的训练
（7）胯部和腿部的综合训练
（8）节奏和方位的训练
（9）后腿和背肌的训练
（10）踢腿和力量的练习
3、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
4、排练几舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛做准备
三、活动时间：
周一的三四节课。
四、活动地点：
音乐教室
五、活动安排：
二月：兴趣小组选拔、训练舞蹈基本功
三月：舞蹈基本功训练学习校园集体舞《青春飞扬》
四月：舞蹈基本功训练、学习校园集体舞《国韵飘香》
五月：舞蹈基本功训练、复习舞蹈
六月：舞蹈基本功训练、复习舞蹈
舞蹈快闪活动方案 篇5
舞蹈是美学的一个分支,它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段,是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养孩子的乐感。活动面向部分学生,有组织、有计划地进行，坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐,为了起到启迪智慧、陶冶情操,使学生的身心健康得到发展，从我们目前的实际情况出发,特制定出以下计划
一、指导思想:
为了更好的配合学校搞好素质教育, 进一步展示我校的艺术风 采和文化底蕴，丰富学生的课外文化生活,激发学生学习舞蹈的兴趣,培养学生的舞蹈审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。学校组建了舞蹈兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展。
二、情况分析：
本组学员由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，
形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，让学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。
三、总体目标：
（一）通过教师指导，培养学生舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。
（二）训练学生协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力。
（三）进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养学生对音乐的感受力和节奏感。
（四）在训练过程中锻炼学生的思想注意力，反映能力和动作协调能力。
（五） 提高学生对舞蹈艺术的审美能力、情意的创作能力。
四、活动措施：
（一）教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间。
（二）热身运动；在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。
（三）能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
（四）排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛做准备
（五）学习一部分少数民族的舞蹈，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈。
五、活动安排：
第1—2周
1.芭蕾基本功，地面练习为：（压腿、横胯；拉腰、甩腰、下腰）
2.舞蹈组合地面：腰部训练，站立：头部训练。
第3—4周
1．练习队形，站立姿势。
2．交待舞蹈的常规要求。
3．随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。
4．复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。
第4-7周
1．手位组合练习。
2．节奏练习。
第8—16周
1．练习压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。
2．舞蹈练习。
第17-18周
1．复习以前学的基本功。
2．舞蹈练习。
3．考核总结。
六、参加人员：
宾思微、文芊、谭玲、黄静敏、彭叶花、宾李、罗圳、邹雨婷、黄海来、宾静、刘湛溪、罗婷、文赛、侯少燕、黄美琪、王梦玲、尹雨娟、候雅倩、黄紫仪、李娜、尹意蓉、唐旺、彭珂
舞蹈快闪活动方案 篇6
一、指导思想
小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力，开发艺术潜能;发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进动作与身体机能的发展，提高动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以本次舞蹈班活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，在活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
二、活动目标
1、通过训练使学生形体得到一定改变，掌握一定的舞蹈基本常识。
2、通过基本功的练习，培养学生的乐感及协调性，树立团结协作的思想，增强学生的集体荣誉感。
3、通过训练让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐，意识到活动带给他们的快乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的'意识。
三、活动对象
二至五年级学生自愿报名，通过考核择优录取。
四、活动地点
学校舞蹈室。
五、活动内容
1、舞蹈基本功的训练。手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习;坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习;腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。使学生腿的开度
和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。
2、形体训练。当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、舞蹈组合训练。在进行体姿训练，面部表情训练的同时，适当加入舞蹈组合的学习，使学生加深基本功训练的系统性，掌握动作做法的过程中，加强舞蹈的表现力，加强动作的协调能力以及表演能力，更好的服务于平日的舞蹈之中。
4、完整舞蹈的编排。使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。争取在学期结束前创作新的剧目的雏形，结合学校的各项任务进行排练，以达到学校的要求，完成任务。
5、舞蹈名作欣赏。让学生接触更多的作品、剧目，开拓学生的艺术视野。
六、活动时间
每周四下午。
舞蹈社团活动策划方案6
1.华尔兹(慢三步)
2.探戈舞
3.维也纳华尔兹(快三步)
4.北京平四步
5.社交伦巴舞
6.布鲁斯(慢四步)
7.快步舞
8.肚皮舞
零基础扫盲课，诚邀你来体验!
招新地点：北一区体育馆地下室(即体育舞蹈公选课教室)
招新时间：
周三18：30~21：30(提高班)
周日15：00~17：00(扫盲班)
周日18：30~21：30(初级班)
报名方式：
现场报名：请关注北一区食堂门口及校本部下沉广场的招新活动!
电话报名：
北一区及北二区：刘139
校本部：何139×
备注：
1.原则上有无基础均可，本研不限
2.特别欢迎曾上过“体育舞蹈公选课”的同学，特别欢迎男生报名。
3.女生自备高跟鞋，男生自备带跟皮鞋。也可以由舞社代为购买。
4.鼓励自备舞伴，男女搭配优先。
本俱乐部按学期收取会员活动费。优秀的会员有机会直接进入首师大体育舞蹈代表队，代表学校参加本赛季各级比赛。
舞蹈快闪活动方案 篇7
一、训练目标
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
二、学生基本情况
本次参加舞蹈队的学生是一批老队员，由于学生的年龄和基本条件的不同，）所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此，我结合我们舞蹈对的实际情况，特别做出如下的训练计划：
三、训练步骤
1、 经过选拔组建舞蹈小队，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
四、基本功训练内容
手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。活动后重点排练六一节目。
五、训练时间：1、小班 每周五下午 2、大班 每周四下午
六、社团展示：舞蹈作品
舞蹈快闪活动方案 篇8
为了营造良好的育人环境，丰富校园的文化生活，增进院系间的友谊，引导学生提高艺术品位，陶冶情操，给同学们提供一个展现自我的舞台。因此，学院特举办“舞艺超群——舞蹈大赛。”
一、指导思想：
舞蹈大赛以融入爱国思想，舞动爱国情操为主题，充分展示出我校大学生心系祖国、与祖国的脉搏一起跃动的良好精神面貌。 我们将用充满艺术性的舞蹈，把此次科技文化节推向一个充满艺术气息的高潮。
二、活动时间：决赛时间：20xx年5月26日
三、活动地点：东区篮球场
四、活动对象：全校师生；各团体以二级学院为单位
五、活动组织机构
主办单位：广东岭南职业技术学院学生事务中心、校团委
承办单位：广东岭南职业技术学院商学院团总支学生会
六、比赛要求
舞种以中外民族民间舞、古典舞、现代舞为主，各种积极向上的艺术创新以及师生喜闻乐见的舞蹈，鼓励原创。每个学院推荐1-2个作品参加比赛。每个作品表演时间不超过6分钟。每位参赛选手只能参加一个舞蹈的表演。
每个作品表演人数最多不超过30人。
七、奖项设置：
大赛将分为专业组及非专业组，评选出专业组一、二、三等奖；非专业组一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，优秀奖若干名。
校团委、商学院
舞蹈快闪活动方案 篇9
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出如下计划：
一、活动目的：
一、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
二、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，
参加人数：24人
场地：活动室
器械：把杆
二、活动内容：
1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。
2、第二个月要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。
3、第三个月要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。
4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。同时要学一个儿童舞蹈(根据实际情况适合舞台表演)。
三：活动措施
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
舞蹈快闪活动方案 篇10
舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段，我们只要留心观察就不难发现，几乎每个孩子在开心时都会手舞足蹈来表达自己的情感。而舞蹈这一直观性、可感性强的艺术，又恰好符合孩子们的身心发展迅速、天真活泼、好动好奇、模仿性强等生理心理特点，也就促使舞蹈成为千百万幼儿最喜爱的艺术活动之一。在幼儿园开展舞蹈兴趣教育，是对幼儿进行美育的一种理想方式。在舞蹈教学中，注重培养幼儿的审美意识、使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，在意志、思想品德、个性等方面得以全面培养和拓展。
本学期，我们结合肢体基本技能与动作，由浅入深地引导幼儿学习，从基本步伐到简单的小组合，让幼儿在感兴趣的同时，身体的柔韧性、协调性等都得到提高。具体的活动安排如下：
第一课时：兴趣练习——抱娃娃（手部韵律组合）
基本步伐——小碎步
第二课时：基本功训练——肩、腿按压练习
基本步伐——垫步、摆摆头、伸伸脚
第三课时：基本功训练——勾绷脚、劈叉练习、腰部练习
基本步伐——踵趾小跑步、猫跳步
第四课时：基本功训练——勾绷脚、劈叉练习、腰部练习
动作组合——手腕转动组合
第五课时：基本功训练——压腿练习、腰部练习
基本步伐——娃娃步组合练习
第六课时：基本功训练——压腿、腰部练习，韧带压松
韵律活动——吹泡泡
第七课时：基本功训练——韧带压松、腰部练习
基本步伐——三步走、四步走
第八课时：基本功训练——韧带压松、腰部练习
动作组合——藏舞基本动作
第九课时：基本功训练—韧带压松、腰部练习
动作组合——新疆舞基本动作
第十课时：基本功训练——韧带压松、腰部练习
基本步伐——跑跳步动作组合
十一课时：基本功训练——韧带压松、腰部练习
复习基本步伐、动作组合
十二课时：基本功训练——韧带压松、腰部练习
韵律活动——猫和老鼠
十三课时：基本功训练——韧带压松、腰部练习
韵律活动——读书郎
十四课时：基本功训练——腿部练习、腰部练习
舞蹈训练——孔雀舞
十五课时：基本功训练——韧带压松、腰部练习
舞蹈训练——娃哈哈
十六课时：基本功训练——韧带压松、腰部练习
舞蹈训练——哈达献给毛主席
十七课时：基本功训练——韧带压松、腰部练习
舞蹈训练——欢乐的草原
十八课时：基本功训练——韧带压松、腰部练习
复习四个舞蹈训练的动作
十九课时：基本功训练——韧带压松、腰部练习
排练兴趣小组汇报的节目
二十课时：排练兴趣小组汇报的节目
